Dein Weg Zu Dir. Der Podcast Für Dich Mit Bettina Greschner

Diese Frage ist mir am vergangenen Wochenende gestellt worden. Besser ausgedrückt: Bettina, wie fühlt es sich für DICH an, wenn Du glücklich bist?    Hm... eine sehr gute Frage, denn Gefühle sind das Lieblingsthema mir.   Im Grunde kann ich so viel schon mal verraten, für mich fühlt sich Glück sicherlich anders an, als für Dich.   Wie glücklich willst DU Dich heute fühlen?      Warum jeder das Glück anders fühlt, das hörst Du in diesem Podcast.     Hab einen glücklichen Tag,       Von HERZen, Deine Bettina

  Hast Du dich schon jemals gefragt hast, warum es einigen Menschen mit Leichtigkeit gelingt, „einfach sie selbst zu sein“ einfach das zu  machen, was sie wollen, voller Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und in sich ruhend     Ich weiss es und kann dir sagen, viele leben „es“ bereits: IHREN FLOW.    Wieviel Freude hast Du in Deinem Leben? Wieviel Spaß und Fröhlichkeit hast Du?   Es gibt einen Satz, der mein Leben wirklich verändert hat:    „Nichts ändert sich, ausser ICH ändere mich, ALLES ändert sich, wenn ICH mich ändere!!!   Woher ich das weiss? Mir ging es jahrelang genau so!!   Ich war an genau demselben Punkt: Ich habe sehr lange gespürt, das meine innere Wahrheit ausgebremst ist und ich mit negativer Energie meine Lebenszeit vergeudet habe.     Damals habe ich aber auch gewusst: Ich will ein erfolgreiches, glückliches Leben leben und ein Magnet für Menschen und Dinge sein, die zu mir gehören! Ich möchte im FLOW sein!     Willst DU mehr im FLOW sein?    Ich zeige und helfe Menschen dabei, sich wieder

Katjas Passion ist Mode. Im Grunde sind es Mode und Menschen.  Katja liebt es, Menschen zu „verschönern“, sie ins rechte Licht zu setzen. Als Fotografin und auch als Modestylistin.   Das Jahr 2020 hat sie sehr nachdenklich gemacht und daraus ist eine Idee entstanden…   Ihre weitere Passion sind Blumen und was sie aus einer Idee entwickelt hat, hat mich tief berührt.   Es gibt nicht nur in Bremen viele Menschen, die derzeit ziemlich allein sind und durch die Einschränkungen wenig erleben…    Und genau mit dieser Idee verschönert Katja eben genau diese Menschen mit Blumen.    Also sie macht die Menschen mit Blumen nicht schöner sondern sie verschönert die Gefühle der Menschen dadurch.   Wir sprechen über Emotionen, Werte, Leidenschaft und auch klare Erkenntnisse, was Katja nie mehr machen wird.   Danke liebe Katja für dieses sehr berührende Interview mit Dir.   Wenn Du mehr über Katja erfahren willst oder sie in ihrem Projekt unterstützen möchtest, hier findest Du Katja im Netz:  Fashiondays.de     Und hier au

Was macht es mit dir wenn du das liest? Triggert dich das an und denkst: „What was sagt sie da?“   Wenn ich eins in meinem Coaching Leben gelernt habe. Dann ist es ich kann es niemals allen recht machen. Die Herausforderung ist jedoch gewesen, dass ich früher ALLEN gefallen wollte.   Was ich für mich erkannt habe warum ich es für mich so klar Aussage und wer mir dazu verholfen hat, das erfährst du alles in einem Podcast.   Und wenn Du mehr über mein neues Programm wissen möchtest? Dann schreib mir :) Kontaktdaten findest Du weiter unten.    Von HERZen, Deine Bettina

  Genau diese Aussage sagte eine Kundin im letzten Coaching zu mir.    Genau diese Kundin hatte „vorher“ ganz anders gedacht. Und das Wort „anders“ ist milde ausgedrückt.   Wie oft denkst DU über die Menschen, dass sie anstrengend, doof, unsensibel oder sogar dafür verantwortlich sind, WIE es Dir geht?   Was meine Kundin getan hat, was sie verändert hat und jetzt sogar nicht nur mit sich sondern mit Anderen viel wertschätzender umgeht, das hörst Du in diesem Podcast.     Hör gern rein und klicke auch gern hier rauf, wenn Du mehr willst als nur hören… :)       Von HERZen, Deine Bettina

Was glaubst Du, wann der beste Moment ist?    Wann glaubst Du, ist für DICH der beste Zeitpunkt? Eine gute Frage, oder? Ich persönlich habe für mich die sehr oft die Erfahrung gemacht, der beste Zeitpunkt ist „IMMER“ jetzt.    Hm… ist es wirklich IMMER so?    Also es gibt tatsächlich Dinge, die JETZT für mich nicht unbedingt der richtige Zeitpunkt sind.   Und dann wiederum passt es perfekt.  Woran kann ich das messen?  Es ist im Grunde ganz einfach. Und weil es so einfach ist, macht es das so oft so schwer. Wieso, weshalb und warum, das hörst Du in diesem Podcast.     Hör gern rein und klicke auch gern hier rauf, wenn Du mehr willst als nur hören… :)       Von HERZen, Deine Bettina

Wie sehr wirst Du von Dingen, Situationen, Personen und Reaktionen angetriggert?    Vielleicht derzeit mehr denn je-  Bist Du in  Gefühlsschwankung zwischen himmelhoch jauchzend und dann wiederum  zu Tode betrübt?     Warum kommen gerade jetzt immer mehr Situationen, die Dich an Deine Grenze bringen? Was wollen sie aufzeigen?    Du hast das Gefühl, Du fängst wieder einmal von Vorne an. fällst in alte Verhaltensmuster zurück, obwohl Du doch schon so viel gemacht hast, so an und mit Dir gearbeitet hast und dennoch kommen sie immer wieder. Diese Trigger….   Warum das so ist, was Du tun kannst und welche Möglichkeiten es gibt, das verrate ich Dir in diesem Podcast.   Hör gern rein und klicke auch gern hier rauf, wenn Du mehr willst als nur hören… :)       Von HERZen, Deine Bettina

Gefühle sind super, sie sind wichtig und sie leiten uns.    Ich liebe Gefühle. ALLE. Also nicht immer, muss ich zugeben, denn es kommen auch oft Gefühle hoch, die mir eben nicht so gut gefallen.   Dennoch sind sie da. Sie wollen gefühlt werden. Die Frage ist wieviel MACHT gebe ich diesen Gefühlen.   Wieviel Aufmerksamkeit gebe ich dahin und was mache ich mit diesen Gefühlen.   Übernehmen die „negativen“ Gefühle die Macht über Dich und Dein Leben?    Hast Du dann das Gefühl handlungsunfähig zu sein?      Was Du dann tun kannst und wie ich es für mich löse, das erfährst Du hier in meinem Podcast.    Dann hör gern rein.      Von HERZen, Deine Bettina

Die „Zeichen“ zu erkennen und sie dann auch umzusetzen, das ist oft genau die Herausforderung.    Vor Allem, genau bei dieser Erkenntnis auch noch in der Freude zu sein, bzw. zu bleiben.   Hast Du vielleicht auch grad das Gefühl, dass es jetzt Zeit ist. Zeit etwas zu verändern, zu optimieren, loszulassen?   Und gleichzeitig macht sich eine Schwere in Dir breit, die Dir vielleicht auch Angst macht? Denn Du weisst, es wird Zeit. Zeit für Veränderung. Für Deine Veränderung.     „Erkenne die Zeichen der Zeit und hab Freude dabei“        Von HERZen, Deine Bettina

Also Entscheidungen habe ich ja schon so einige getroffen. Sehr viele. Und ALLE haben. mich weiter gebracht in meinem Leben. Ob all die Resultate mir sofort gefallen haben, das lass ich jetzt mal „so stehen“ :)    Mein AHA-Moment hatte ich tatsächlich diese Woche. Und das war die für mich wichtigste Entscheidung. Nämlich die, mich FÜR MICH zu committen.    Bei was genau, was es für Auswirkungen auf mein Leben hat und was es auch für DICH bedeuten kann, hör gern rein…   Ach ja, ein Geschenk gibts auch noch…⤵️      Von HERZen, Deine Bettina

Heute geht es um Gefühle und zwar um genau die, die DU eigentlich „gar nicht“ haben willst.   Gefühle, die mit mal  so angeflogen kommen, wenn Du sie so gar nicht gebrauchen kannst, keine Zeit für hast und Dir auf einmal den Boden unter den Füssen wegziehen…    Es geht um Deine Schattenseiten, die dunklen, lang versteckten Seiten von Dir, die auf einmal sichtbar sind, lauter als je zuvor….   Wie ich damit umgegangen bin und auch weiterhin umgehe?   Hör gern rein…    Von HERZen, Deine Bettina

Was ist das, dass immer wieder diese Selbstzweifel aufkommen?   Die Angst etwas „falsches“ zu sagen Dieses permanente Vergleichen mit Anderen.   Dieses Haschen nach Anerkennung. Immer und immer wieder um dann enttäuscht zu sein, dass wir sie wieder nicht bekommen, - diese Anerkennung.    Und schon sind sie wieder da, diese Selbstzweifel…. Ein Teufelskreis.   Was ist das? Wo kommt das her?   Ob ich diese Selbstzweifel auch habe? Das kann ich Dir hier schon mal kurz verraten: JA!! Immer noch! Und ich werde sie auch immer wieder mal haben. Warum?   All das erzähle ich Dir hier in diesem Podcast.    Kennst Du dieses Gefühl von Ablehnung, Verurteilung, diese Angst Fehler zu machen? Dann mach ich lieber nichts, bevor ich wieder einmal abelehnt werde…   Wie sehr haderst Du dann wieder t. Warum?    Hör gern rein…    Von HERZen, Deine Bettina

Ja was ist dann? Was, wenn doch ALLES Liebe ist?    Wie kann dann noch Wut, Zorn und Groll einen Platz haben? Was macht es mit Dir, wenn Du diese Zeilen hier liest. Gibt es Dir ein Gefühl von Leichtigkeit? Verstärkt es Deine Gefühle oder gehst Du eher in den Widerstand. Insbesondere, wenn Du derzeit voller Wut, Ärger, Zorn und Ängsten bist?   Diese Liebe, dieses Kraft und Energie von der ich hier spreche, die hat mich in den letzten  Tagen dieses doch so besonderen Jahres 2021 bereits sehr sehr demütig gemacht. Warum?    Hör gern rein…    Von HERZen, Deine Bettina

WIE geht ich denn mit all der Negativität in meinem Umfeld um?  Was tun, wenn alles um mich herum immer dunkler wird?   Ich kann diese Emotionen, die sich dann breit machen, wie Hilflosigkeit, Ohnmachtsgefühl so sehr nachvollziehen.    Und nicht nur das, ich habe auch eine so einfach Lösung. In ECHTZEIT bessere Laune?  Ja das geht.    Wie? Hör gern rein…    Von HERZen, Deine Bettina

Was für eine schöne Frage!!    Selbstliebe das ist ja M E I N Thema! Wie lange habe ich an und mit mir gehadert, gemäkelt und mich selbst schlecht gemacht. Wahnsinn, was ich mir alles gesagt habe, ich glaub das hätte ich noch nicht einmal einer anderen Person gesagt, wenn ich so richtig, richtig wütend auf sie bin…   Kennst Du das auch? Ich erzähle Dir hier in meinem Podcast, was ich gemacht habe, um mehr Selbstliebe zu bekommen und wie es einer Kundin ergangen ist, die sich jahrelang mit Vorwürfen sich selbst gegenüber verletzt hat.  Von Selbstliebe war bei ihr kaum bis gar keine Spur… Das hat sie jetzt verändert…WIE? Das erzähle ich Dir hier.   Wenn Du mehr Selbstliebe für DICH erleben möchtest, dann hör gern diesen Podcast.      Von HERZen, Deine Bettina

Warum passier es, dass wir das Leben filtern wollen? Insbesondere UNS selbst? Was ist die wirkliche Motivation die dahinter steckt? Im Grunde ist es nur eine einzige Sache, die dahinter steckt und auch in bin in diesen „INSTA-Filterwahn“ gefallen.    Warum? Sehr gute Frage!   Was ich getan habe, um da raus zu kommen?    Das erfährst Du in diesem Podcast.      Von HERZen, Deine Bettina

  Ja, was bist DU bereit zu TUN. Bist Du bereit etwas zu TUN? Also auch bereit etwas zu TUN, wo Du Deine Komfortzone verlässt? Wo es vielleicht auch mal schmerzt, Du etwas loslassen darfst?    Hast Du Dir Ziele gesetzt? Ich hoffe doch sehr. Und weisst Du was ich noch hoffe, dass Du sie bis jetzt noch nicht erreicht hast. Warum? Ich wünsche Dir, dass du sie MEHR als ÜBERsteigst!! Das ist nämlich möglich.   WIE? Ganz einfach. Hör doch mal rein…       Von HERZen, Deine Bettina

Happy new YEAR!!! Das schon mal als Allererstes!  Wie ist Dein Jahr 2021 gestartet? Freust DU Dich drauf? Bist Du in der Vorfreude, WAS alles vor Dir liegt? Nein? JA?! Heute geht es um …. ZIELE. Ja, klar. Denn Ziele sind wichtig. Wichtig sie zu haben UND die auch konkret zu äussern.  Aber das WICHTIGSTE bei den Zielen? Was ist das? Das sich Deine Ziele auch erfüllen?   

Wieso diese einfache Rechnung „Frei“ ergibt?

Copy and paste ist eine sehr schöne Möglichkeit Dinge zu kopieren und wieder einzufügen. Ob am PC oder am Handy, wird diese Funktion mit am häufigsten genutzt. :) Wie ist es mit Deinem Leben?    Willst Du Dein Leben auch (weiterhin) copy & pasten?    Welche Fragen Du Dir stellen kannst, um eben nicht mehr zu „copy & pasten“ verrate ich Dir in diesem Podcast.    Viel Freude beim Hören und umsetzen!      Von HERZen, Deine Bettina