Podcasts De Buenos Días - Entrena Como Un Héroe

Mañana es un bono, un extra. Pero no un derecho. No puedes posponer aquello que realmente desear hacer ya que mañana quizá no exista. No cuentes con mañana porque mañana quizás no llega. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Las personas necesitamos hablar porque es la manera como pensamos. Muchas veces necesitamos verbalizar lo que tenemos en la cabeza para ordenarlo y ser consciente de ello. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Vivimos en la cultura del envase, que desprecia el contenido y donde importa más el funeral que el muerto la boda más que el amor la ropa más que el cuerpo el físico más que el intelecto. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Si estiras después de entrenar para prevenir lesiones, ya puedes dejar de hacerlo ya que no hay evidencias científicas. Si es para mejorar el rango de movimiento la cosa cambia. ¿Y tú, para qué estiras? Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Es un acrónimo de Pensamientos Negativos Automáticos. Vigila tu diálogo interno Vigila lo que piensas Ya que tal y como tu te hablas es como lo comunicas, y tiene un gran impacto en tus resultados. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

La voluntad es una habilidad. La voluntad se trabaja, la voluntad se mejora. La voluntad se fatiga... ya que no podemos tirar siempre de ella. Trabaja tu voluntad. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

El fracaso el error, el fallo es mucho más común que el acierto, la victoria, el triunfo... Forma parte del camino, tienes que fracasar para encontrar la manera de triunfar. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Quiero que mis hijos crezcan pensando que un campesino es un superhéroe. Los urbanitas pecamos muchas veces de clasistas, creyendo que somos más cultos o que llevamos una mejor vida y posiblemente es todo lo contrario. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Reflexiones sobre uno mismo. Reflexiones sobre si hay que cambiar. Reflexiones sobre si te mantienes rígido, conservador, apegado a tu ser. Fuk the sistem. Evoluciona. No te estanques. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Si tu dieta es perfecta, pero no te mueves, solo eres un enfermo que come bien. #muevetejoder Es necesario moverse, llevar una vida activa, levantarse del sofá y comer bien. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

"La voluntad de defenderse protege al conjunto de la gente de la corrupción de la ciudad" No solo nos tenemos que defender por nuestro propio bien, sino que por el bien común. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Tienes dos opciones: 1- Conformarte con lo que haces habitualmente 2- Crear hábitos que hagan que seas la persona que quieres llegar a ser Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Seguro que a todos nos ha pasado alguna vez que estamos tan cansados mentalmente que comenzamos a tomar malas decisiones. Falta de voluntad, eso es básicamente porque hemos llegado a una fatiga por toma de decisiones. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Cuántas veces habremos hecho algo solo por el hecho de seguir el rollo, de estar acompañados, formar parte del grupo... No pasa nada por sentirse solo de vez en cuando. Primero deberías poder pasar tiempo solo de calidad. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Uno de los últimos libros que recomiendo en instagram se llama "Principios". No estoy del todo de acuerdo ya que sin acción no hay cambio. Podríamos seguir reflexionado sobre éste... ¿qué te parece? Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Estar ocupado no es sinónimo de estar haciendo lo que toca. La frase de "es que no tengo tiempo" tendría que hacerte reflexionar si realmente estás siendo productivo. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

La mayoría de malas decisiones las tomamos cuando estamos cansados o estresados. Cuando tengas la tentación de hacer algo que sepas que es perjudicial para tí, pregúntate si realmente esa mala decisión es causada por tu energía. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Es decir, si comienzas el día de manera saludable, esforzándote, eso te ayudará a que el resto del día sea más saludable y más productivo. Te levantas con ánimos y ves las cosas de otra manera. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Frase de los Marines de EEUU, que refleja muy bien que a todos nos gustarían cosas, pero muy pocos están dispuestos a pagar el precio para conseguir estas cosas. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

La diferencia que marca la diferencia es pasar a la acción. La mayoría de personas saben que tienen que hacer para poder mejorar su salud, sus acciones... La gente sabe que tiene que moverse, hacer ejercicio, comer menos y mejor... Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com