Podcasts De Buenos Días - Entrena Como Un Héroe

Perder forma parte del proceso. Amar la derrota es odiar perder pero respetando el juego y respetando las reglas sabiendo que es una parte de la equación. Deberíamos aprender más a perder. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Al final yendo de víctima no cambias nada. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Frase de Mario Luna. De vez en cuando hemos de ser un poco más egoístas y ayudarnos. Dedícate tiempo para moverte, comer comida real, hacer cosas que te gustan, leer ya que solo sacando lo mejor de ti podrás inspirar a los demás. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Gran parte del éxito en muchos aspectos de la vida es cuánto estás dispuesto a perder a arriesgar y a gestionar esa incertidumbre. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Hace referencia a que la gente está tomando consciencia a los problemas de salud que lleva estar todo el día sentado por ejemplo y hacen cambios radicales ya que estamos en las mismas. El problema es MANTENER cualquier posición. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Frase de un profesor de filosofía Índia. Creo que la salud va mucho más allá que que no tengamos ningún símptoma, ya que estamos adaptados a un medio sedentario lleno de venenos. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Todos deberíamos ser recolectores, desde bien pequeñitos los niños ayudaban a la tribu en las tareas de recolección, así que todo requería desplazamientos, agacharse... movimientos de bajo nivel. A la hora de moverse es una buena analogía para ver que no todos debemos hacer X pero si que hay patrones de movimiento que todos deberíamos incluir. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

No es lo suficientemente bueno como para que sea lo único que hagamos a lo largo del día. No sirve de nada entrenar una hora si el resto del día siempre estas adoptando las mismas posturas sedentarias. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

La perfección no existe, cuando creas haberla encontrado siempre encontrarás algo que mejorar. Llegar a la perfección puede provocar frustración, al final solo deberíamos de centrarnos en aquello que depende de nosotros. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Estoy de acuerdo con esta frase, ya que creo que es imposible. No se como puede ser que aún haya todo este conjunto de cosas relacionadas con el ex-dictador, que siga cobrando un sueldo su familia... Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com