Abspecken Kann Jeder!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 213:33:50
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Informações:
Sinopsis
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-)In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht.Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler!Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
Episodios
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Podcast 334b - My Way 2024 III : Eine Ohnmacht, ein Urlaub und die Mens Health
01/03/2024 Duración: 45min -
Podcast 334 - Gibt es eine Abnehm-Schablone?
24/02/2024 Duración: 33minGibt es eigentlich eine Abnehm-Schablone?
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Podcast 332 - SO bist du mehr als deine gescheiterten Neujahrsvorsätze (Klartext mit J&J)
10/02/2024 Duración: 01h20min -
Podcast 331 - Die Sache mit der Motivation...
03/02/2024 Duración: 29minWillkommen zu einer neuen, motivierenden Podcast-Folge!
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Podcast 330 - Ist Selbstliebe beim Abnehmen wirklich nötig?
27/01/2024 Duración: 31minHeute wird's richtig persönlich, denn wir sprechen über ein Thema, das oft als Klischee abgetan wird: Selbstliebe. Aber ist Selbstliebe beim Abnehmen notwendig? Ein klares Ja. Wie Selbstliebe auch auf meinem Weg Wichtigkeit bekam und warum sie für deinen Abspeck-Weg wichtig ist, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Episode.
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Podcast 328 - 10 typische Abspeck-Fehler
13/01/2024 Duración: 44minHeute tauchen wir in die Welt der Abspeck-Fehler ein – und ich kann dir versprechen, du willst nichts davon machen!
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Podcast 327 - DAS macht dein 2024 zu einem Abspeck-Erfolg!
06/01/2024 Duración: 44minBereit für die ultimative Motivation, die dein Jahr 2024 zum Abspeck-Jahr macht? In unserer heutigen Podcast-Folge gehen wir gemeinsam durch den Fahrplan für deinen Erfolg!
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Podcast 326 - Happy 2024!
01/01/2024 Duración: 02minIch möchte es mir nicht nehmen lassen, dir ein ganz tolles neues Jahr 2024 zu wünschen!⭐️ meinen Motivations-Letter sicherst du dir für 0,- auf https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Weiterlesen
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Podcast 325 - Mein Rückblick auf 2023
30/12/2023 Duración: 38minIn der heutigen, diesjährig letzten Podcast-Episode, werfe ich einen Blick auf meine Highlights von 2023 und teile meine persönlichen Erkenntnisse mit dir! Du erfährst: ➡ Wie mich das Jahr 2023 geprägt hat und welche wichtigen Lektionen ich gelernt habe. ➡ Dass auch für mich das Thema Abnehmen ein ständiger Begleiter ist. ➡ Warum es so essentiell ist, in sich selbst zu investieren. ➡ Wie ich gelernt habe, meinen Kurs zu halten und gut zu planen. Ich hoffe, du kannst dir das ein oder andere aus dieser Episode mitnehmen! Nach dem Hören freue ich mich wahnsinnig auf deine Gedanken. Schreib mir, zu welchen Erkenntnissen du in 2023 gekommen bist! ✍️ Bleib gespannt, bleib motiviert und bis zur nächsten Podcast-Session in 2024!
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Podcast 323 - Lohnt sich Abnehmen jetzt noch?
16/12/2023 Duración: 17min„Lohnt sich das Abnehmen jetzt noch?“ In der neuesten Podcast-Folge nehmen wir das Thema Abnehmen unter die Lupe und fragen uns: Lohnt es sich jetzt überhaupt noch?
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Podcast 322 - Emotionales Essen ist NICHT alternativlos (Interview mit Martina)
09/12/2023 Duración: 01h57s -
Podcast 321b - Das V.I.P. Coaching Programm startet wieder!
08/12/2023 Duración: 06minWenn du beim nächsten Durchgang meines V.I.P. Coaching-Programms mit dabei sein möchtest, kannst du dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip Weiterlesen
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Podcast 320 - "Ich bin 58kg leichter!" (Interview mit Christina Uhl)
25/11/2023 Duración: 01h05minStell dir vor, du würdest 58 Kilo abnehmen. Ja, genau, 58! Wahnsinn, oder? Nun, die fantastische Christina ( @wwcoach_christinauhl auf Instagram ) hat genau das getan! Und heute habe ich die Ehre, mit ihr genau darüber zu plaudern. „Man muss verzichten, um abnehmen zu können“ - Ein Mythos? Christina klärt uns auf und nimmt uns mit auf ihre Reise von Diäten über Klick-Momente bis hin zu WW (WeightWatchers). Sie verrät, was ein Indoor-Spielplatz mit ihrem Erfolg zu tun hat und warum sie nun andere auf ihrem Weg unterstützen will. Ihr Mut, ihre Hingabe und ihre Offenheit inspirieren. Glaub mir, diese Folge wird dich nicht nur motivieren, sondern auch einige Aha-Momente bereithalten! Und hey, nachdem du reingehört hast, lass mich wissen, was du denkst. Hast du einen eigenen Klick-Moment erlebt? Schreib es in die Kommentare!✍️ ⭐️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code ABSPECKEN bekommst du jetzt 10% Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: h
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Podcast 318 - "Niemand macht es für dich!" (Interview mit Sonja Piontek)
11/11/2023 Duración: 01h03minHeute serviere ich dir ein absolutes Highlight: Ein tiefgehendes Interview mit der wunderbaren Keynote-Speakerin und Spiegel-Bestseller Autorin Sonja Piontek ( @sonjapiontek auf Instagram). Sonja hat bereits jetzt mehr erlebt als viele in ihrem ganzen Leben, und ihre Geschichte ist ein wahres Beispiel für Resilienz und das unermüdliche Streben nach einem zufriedenen und erfüllten Leben. Das "Phönix-Mindset" – das ist es, was Sonja durch ihre schwersten Zeiten getragen hat. Du fragst dich, was dahinter steckt? Nun, diese Folge wird alle deine Fragen beantworten und vielleicht sogar deinen eigenen inneren Phönix wecken!