Yksi Hyvinvointi

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 101:46:11
  • Mas informaciones

Informações:

Sinopsis

Yksi hyvinvointi on podcast, joka käsittelee hyvinvointiaiheita mielenkiintoisten ja asiantuntevien vieraiden kanssa. Jos haluat kehittää itseäsi, viihtyä hyvien tarinoiden parissa ja saada käytännönläheisiä vinkkejä hyvinvointiin liittyen, kannattaa liittyä Tanelin ja Jukan seuraan.

Episodios

  • Jakso 7. Jani Toivola

    16/02/2018 Duración: 38min

    Taneli ja Jani Toivola keskustelevat pelosta ja rohkeudesta - ja siitä, miten ilmaista itseään aidosti pelosta huolimatta. Lisäksi Jani kertoo vanhemmuuden haasteista ja iloista.

  • Jakso 6. Olli Sovijärvi

    30/01/2018 Duración: 48min

    Päivän jaksossa lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi avaa, miten stressikertoimia voi laskea helposti, mitä hyötyä on avannosta - ja miten suolistosta voi pitää parempaa huolta. Tuhti, mutta takuuhauska paketti, jossa sukelletaan myös faijabiohakkeroinnin saloihin!

  • Jakso 5. Oku Luukkainen

    18/12/2017 Duración: 50min

    Miten kääntää pettymykset voitoiksi? Milloin täytyy antaa itsestään 100 % ja milloin 80 % riittää? Radio Novan Retroperjantain Oku Luukkainen ja Jukka keskustelevat haasteista, onnistumisesta ja motivaatiosta. Innostu Okun draivista päivän jakson parissa.

  • Jakso 4. Leena Pennanen

    18/12/2017 Duración: 48min

    Onko mindfulness vain trenditermi vai voiko läsnäolon harjoittaminen todella muuttaa maailmaa? MBSR-menetelmän aikoinaan Suomeen tuonut Leena Pennanen ja Taneli keskustelevat läsnäolon harjoittamisen hyödyistä ja harhaluuloista, joita mindfulness-harjoittelu usein kohtaa. Haluaisitko sinä pitää aivosi nuorena vielä seuraavat vuosikymmenet?

  • Jakso 2. Anna Abreu

    18/12/2017 Duración: 42min

    Anna Abreu ja Taneli keskustelevat siitä, miten hyvinvointi mahdollistaa menestyksekkään uran. Millaisia haasteita paineet, stressi ja kiire aiheuttavat hyvinvoinnille - ja miten ne voi kampittaa? Annan arjesta voi varmasti moni ammentaa oppeja ja energiaa myös omalle uralleen!

  • Jakso 3. Karita Tykkä

    18/12/2017 Duración: 50min

    Mitä hyvää on suorittamisessa, ja miten ihminen voi oppia armollisemmaksi? Tässä jaksossa Karita Tykkä ja Jukka pohtivat, miten merkittävässä osassa mielen hyvinvointi on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Karita jakaa tarinoitaan siitä, mitä armollisuuden harjoittaminen on antanut hänelle vuosien aikana.

  • Jakso 1. Jokapäiväinen hyvinvointi

    18/12/2017 Duración: 49min

    Ensimmäisessä jaksossa Jukka ja Taneli pohtivat jokapäiväisen hyvinvoinnin salaisuutta oman elämän, tapojen ja rutiinien kautta. Päivän jakso on loistava mahdollisuus tutustua sarjan juontajiin ja heidän intoihimoihinsa hyvinvoinnin maailmassa.

página 6 de 6