Perfekt Uperfekt

Overkompensering, pleasergen, utilstrækkelighed, fomo, tilpasning - der er masser at tage fat på når Maja hjælper unge i sin psykologpraksis.Hør med i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”.@ungterapiDenne episode er sponsoreret af HelloFresh måltidskasser.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jacob har altid følt sig til besvær og bange for at blive forladt og havde derfor ukontrollerbar vrede - en dækfølelse for skam. En stresssygemelding blev hans mulighed for at starte forfra, finde balance og leve af at hjælpe andre. @JtalleruphusDenne episode er sponsoreret af HelloFresh måltidskasser.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sine på 18 har autisme og det har skabt tonsvis af problemer i form af anoreksi, selvskade, depression og et alkoholmisbrug. Men hun vil hjælpe andre til ikke at skamme sig og hatten af for det!Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Et voldsomt overfald i byen ændrede Tobias' liv. PTSD, syner, søvnløshed og vågne flashbacks gjorde ham til en hård negl der kunne dræbe med de bare næver, hvis det blev nødvendigt. Traumeterapi og en sød kæreste har hjulpet, men også noget lettere uortodoks: at få bank. Episoden er sponsoreret af Hello Fresh Måltidskasser.@HojgaardtobiasSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er ikke altid nemt at være sundhedsformidler og nogle gange må man have en pause, for ikke at brænde ud. Jonas fortæller også om at fortryde, at han ikke tog til psykolog efter at være blevet overfaldet, at unge fyre skriver, at de ikke tør gå i shorts og at han gerne vil gøre op med den absurde macho-kultur.Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.@Jonas.germannSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Malene voksede op med en papfar der var psykopat, en far der var pædofil og en bror der lige skulle høre om hun var ‘nysgerrig’. Kommunen fik hende på efterskole og det blev vendepunktet, for der mødte hun endelig voksne der så hende. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt.Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marie er datter af en offentlig kendt alkoholiker og psykolog. Vi snakker om manglende nærvær, ptsd, selvværd og at skamme sig over, at blive vred eller skuffet over sine forældre fordi, at man vil forsvare dem med næb og kløer.Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det kan være ret provokerende, når man støder på ’selvfølger’.At det forventes at man vil have børn, leder efter en kæreste osv. OGSÅ selvom det faktisk passer. Lyt med når skuespiller Ditte Ylva og Katrine snakker om, at tage valget tilbage.Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det kræver mod at bryde de kasser vi bliver sat i og det gør Michael Winther med sin revisor- OG musikkarriere. Hør ham fortælle om at svigte sine børn, en flygtningelejr og at blive for tidlig voksen, som hans nyeste sange handler om. @michaelwintherofficialEpisoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Camilla har vejet 188 kilo. Det var resultatet af sundhedsplejerskens ord, evige kostplaner og at hun tidligt lærte, at hun ikke måtte sætte grænser. Hør hendes historie om madangst, fanatisme, lowcarb og yoyovægt i dagens afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’.Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Når man har ‘fuld plade’ i sygdomme og kroniske lidelser, er det svært at få et godt liv. Men René har på mystisk vis alligevel fundet ud af at kæmpe og finde glæde og mening. Hør hans historie i denne uges afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’. Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Selvværdsnørden Astrid er kommet ind til en snak om metoder som ‘hadebrevet', 'også-reglen', ‘afvæbning' og ‘historiefortælling’ til dig der kender til at føle dig usikker og ikke god nok. God lytning :)Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste.@AstridmellinSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Når alle andre bliver gift og får børn, kan det være lidt mærkeligt at være single i trediverne.Men det kan sgu også være svært at finde en kæreste, når man har vænnet sig til ‘friheden’ uden kompromisser. Det kræver nok en forelskelse og gerne snart, så Jesper ikke skal ende som gammel far ;DPodcasten er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pernille blev sygemeldt med stress og måtte bygge sig selv op igen fra bunden. I dag har hun aldrig haft det bedre og føler som 49 årig, at livet først lige er begyndt.Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nichlas’s far har sclerose. Frygten for at ende i kørestol sendte faren i en dyb depression. Han blev en vred og bitter mand og det sled moren ned. Nichlas sætter ord på hvordan han har håndteret sin vrede, følelsen af at resten af farens familie svigtede og sorgen af at se begge sine forældre ‘’forsvinde’’. @LundgreenenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Et blomstrende sexliv lyder sgu nærmest som en utopi. Forventningspres, det forskruede kropsbillede og frygten for ikke at være våd nok, lækker nok eller ikke at have den rigtige slags lyst komplicerer sagerne. Fanny Broholm, traumebaseret sexcoach (og politiker), kæmper for at gøre sex rarere for kvinder og orgasmegappet mindre.God fornøjelse :)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marco er hittebarn fra Columbia, afleveret på børnehjem og adopteret af danskere.Det har skabt pres for ham ift. at være ‘’det værd’’, en stor portion rodløshed og en følelse af at være hvid indeni og brun udenpå og dermed ikke kunne kende sit eget spejlbillede.@marcogrimnitzSee omnystudio.com/listener for privacy information.

20-årige Silke har først for nyligt fundet svaret på hvorfor hun aldrig har følt, at hun passede ind: Hun har autisme og kører derfor på et andet ‘styresystem’. Hør hendes historie og kamp for at samle flere i et foreningsfællesskab for andre unge, der føler sig forkerte og alene.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jacob tog efter et trygt efterskoleår til USA hvor han pludselig var en nobody der ikke passede ind. Den indre kritiker blev født, der skabte kaos i hans liv, men i dag er tingene endelig faldet på plads. Jacob Hicks www.etvenligtsind.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Da Karens datter var kun 18 måneder fandt de ud af, at hun havde en kræfttumor og skulle have levertransplantation. Hør den stærke fortælling om at kæmpe for livet og for at flere vælger organdonation for at redde andre. @Karenheidelbach@Cancerfamilie.dk@OrgandonationjatakSee omnystudio.com/listener for privacy information.