Strawberries On Fire

IJlien acht zichzelf rijp voor Dit is vijftig als ze per ongeluk de selfiestand aan heeft op haar telefoon. Je weet wel, die ongemakkelijke seconden dat je naar jezelf staat te loeren voor iemand FaceTime opneemt. Gaia heeft ruzie gemaakt met de Redactie. IJlien snapt niet hoe dat haar lukt, gezien het karakter van said Redactie, maar het daagt haar als Gaia richting de apotheose van het verhaal gaat. Iets met oud papier wegbrengen en kartonnen doosjes die zeker nog niet leeg waren.Dan doet IJlien verslag van de EMDR-sessie die ze die ochtend had met als onderwerp het trauma van een huilende, dan wel niet-slapende, baby. Wij denken dat dit onder ouders wijdverbreid is: de complete vecht-vluchtreactie als je 's nachts weer trippelende voetjes hoort, het lichtknopje hoort aangaan of je puber je wakker lacht omdat hij nog met zijn vrienden aan het Fortniten is. Ook Gaia is niet verstoken van een baby-huil-trauma'tje.Tussendoor vragen wij ons af of de Loop Earplugs wat zijn, en nodigen hen van harte uit ons een s

Via handen wassen (inclusief muzikaal intermezzo), Gaia's non-existent verpleegkundige carrière en IJliens totale ongeschiktheid voor de acute zorg, horen we hoe Gaia's vakantie in zwemparadijspark De Eemhof was. Spoiler: drie blauwe ribben en de Redactie met een gescheurde zwembroek.Waarom we het over Comic Sans hebben, weet niemand maar dit lettertype is toch wel onderdeel van de collectieve millennial-historie.IJlien omschrijft de mentale bevrijding van kostwinner (kostwinnaar?) zijn. Behalve werken en geld verdienen hoeft ze nergens anders aan te denken, met dank aan de Huisgenoot die 'de rest van het leven' hosselt.We kijken Harry en Meghan en zijn weer onder de indruk van hun verhaal en Gaia is officieel onderdeel van het orthodontisch circuit: de oudste krijgt op 9-jarige leeftijd een beugel. Daarbij heeft ze nog een dikke tip voor ouders: begin alvast maar met sparen.

Terwijl IJlien ruim 30 kilometer wegtrapte naar Berkel en weer terug, vroeg Gaia zich al de hele dag af waarom ze het koud had in haar lente-trui (met korte mouwen, ja).IJlien leest de boeken van David Goggins en is daardoor weer lekker paradigma's aan het shiften. 50 kilo afvallen in drie maanden, Navy SEAL-training, Hell Week, ultra-running: niet dat ze hem na gaat doen, maar 15 kilometer fietsen is een kwestie van gewoon doorgaan inderdaad. Gaia is sceptisch en vraagt zich af of dit wel een gezond rolmodel is, voor mensen die al onrealistische verwachtingen van zichzelf hebben. En wie heeft dat nu niet, als goedgeaard millennial. De pizza-bitterballen-proeverij gaat er toch echt komen, waarbij IJlien als vegetariër de dans mooi denkt te ontspringen.Ze demonstreert wel de physiological sigh of: fysiologische zucht van (uiteraard!) Andrew Huberman maar dat blijkt in je eentje toch een stuk effectiever dan dat je het met zijn tweeën oefent #jankenvanhetlachenVia een zwemles-debacle roept Gaia op tot stemmen v

Katten in een dierenwinkel kopen, wie doet dat nog? Well, 18-year-old Gaia wel. Katten hebben haren, IJlien eens in de zoveel tijd niet meer. Ze zit inmiddels weer met een aura van haar om haar hoofd omdat er hele plukken nieuw haar overeind staan. Gaia heeft juist rond haar kruin haaruitval, iets dat IJlien nooit wist tot nu toe. Verder is IJlien getarget door een virus dat blijkbaar ontstoken ogen veroorzaakt en ging bij Gaia dan nu ook echt de BSO dicht. Dat voelt dubbel, want je kunt geen mensen toveren en ook moet een BSO aan wettelijke verplichtingen voldoen maar je bent wel klant met een behoorlijk veel skin in the game. Het is toch flink wat geld dat je ernaar toe brengt.IJlien kroop onder een van de vele stenen vandaan en ontdekte Maneskin, wat Gaia in juichen doet uitbarsten want: goede muziek en Italianen.Wat dat betreft zijn de pizza hawai bitterballen van Dr. Oetker gewoon nee. Ook omdat warme ananas gewoon heel erg nee zijn. Fruit op een pizza kan echt niet, maar olijven zijn toch ook fruit? En

Gaia paste deze week trouwjurken en dat ging gepaard met een ontdekking die haar nogal ondersteboven zette. Het blijkt dat de acceptatie van de vorm van haar lichaam toch niet zover was als dat ze dacht. Emotioneel was het sowieso al een bijzondere middag: trouwjurken passen met haar dochters stond namelijk op de bucket list van Gaia's moeder ❤️ Gaia vertelt hoe de middag is geweest en vanaf deze plek geven wij veel kudo's aan Ilona van Brides4Fun, wat een fijn menshttps://www.brides4fun.nl/ Dan bespreken we het optreden van Rihanna bij de Superbowl en natuurlijk ook de bolle buik die niemand kon missen

Gaia's lijf begint nu zelfs te protesteren tegen de spanningen die ze de laatste tijd heeft en IJlien heeft een aflevering van The Huberman Lab geluisterd VOL met interessante informatie over vrouwelijke hormonen, constipatie en pilgebruik.Spoiler: wist jij dat je clitoris 20% kan krimpen door gebruik van anticonceptie?

Van de nieuwste rage in de ondernemersbubbel van IJlien beginnen haar sinds kort zeer ontwikkelde multi-level marketing alarmen af te gaan. Ze deelt haar gevoel bij het vanuit verschillende hoeken aangeprezen krijgen van een bepaald systeem met affiliate marketing en Gaia zet daar vraagtekens bij. Waarom kan je het van de ene wel hebben en van de ander niet? En heeft dat echt te maken met oprechte dan wel geveinsde interesse, is het gunnen of is het iets anders? Verder komt De Slimste Mens en onze verschillende meningen over Maarten van Rossem langs, laat Gaia weten wat ze zou zeggen als ze alle 8 miljard mensen op de wereld zou mogen aanspreken en vertelt IJlien over een hypnose en een reis langs engelen en gidsen.IJlien vindt overleden mensen eng (bedankt Sixth Sense) en Gaia vertelt daarop wat spookverhalen (IJlien besluit stilzwijgend geen voet meer over de drempel te zetten in huize Piano Mortari) en dat ze ooit bij een paragnost is geweest om contact te krijgen met haar vader.Als tip heeft ze de podcast

Moet je altijd kiezen tussen óf business woman of the year zijn óf moeder-overste of mag je als moeder ook een beetje daartussen in je leven proberen in een vorm te duwen?Verder leer je in deze aflevering waarom wij blauw kakten en dat IJlien een bijzonder grote hekel heeft aan uitdrukkingen met het woord poep erin.We hebben het over spullen (niet) kunnen vinden en Gaia's rigoreuze oplossing daarvoor, over de geschiedenis van de honkbalbroek en over de vijf belangrijkste elementen om lang en gezond te leven (dank aan Andrew Huberman - zoek zijn podcast op) en Gaia's ervaring met NSDR - non-sleep deep restTen slotte duiken we nog even heel diep in je ziel, je essentie en hoe je die toch in godsnaam een beetje vast kan houden (en je kinderen dat kan meegeven)

Het inzicht van de week is dat zwemles en kotsen niet verenigbaar zijn - N=1, maar wel in real life getest door IJlien.Was jij kleding die je gekocht hebt eerst wel (IJlien met lichte OCD-trekjes) of niet (Gaia met een voorliefde voor het gevoel van nieuw textiel)? Naar aanleiding van de breuk, de diss-track én de droge aankomst in een Renault Twingo tussen Shakira en Gerard Piqué (die in aanvulling van de huisgenoot, inderdaad niet op zn Frans Geraaaaar heet en dus geen Fransman is maar een Catalaan) ontstond er een gesprek tussen Gaia en de redactie over gevoelens voor anderen en de optie tot een polyamoureuze relatie. IJlien kan daar het een en ander over aanvullen uit haar ervaringen. Bottomline: blijf in verbinding en move fast.Gaia dook het blue monday hoax rabbit hole in en legt het ons haarfijn uit, én liet zich bewust een funnel intrekken van V Shred en merkte daarbij hoe griezelig effectief dit soort reclame kan zijn. Zelfs als je er zelf met gestrekt been ingaat.De luistertip van IJlien is de podca

Wippen op een bureaustoel two-ways, we praten erover naar aanleiding van de dat IJlien zichzelf een bureaustoel cadeau heeft gedaan (long overdue)Gaia is weer? nog steeds? geveld door een griep! Ja het nieuwe jaar heeft de bacillen in huize Piano Mortari niet verdreven. Ook de jaarlijkse winterdip is weer in alle hevigheid aanwezig.IJlien werpt zich op als psycholoog van de koude grond en zonder gekheid, Gaia weet dat er een doos van Pandora geopend moet worden, maar god, hoe moeilijk is dat.We spreken daarna over onverwerkte rouw, hoe het 'moet' en hoe persoonlijk het is. Na een verhandeling over dopamine en prikkelverwerking, prefrontale cortexen en oudere delen van het brein (thank Andrew Huberman maar voor deze fascinatie) komen we op het belanden van substanties in het oog.IJlien poetste te wild haar tanden en tandpasta in je oog is echt geen geintje. Gaia vult dat aan met respectievelijk sperma en een brandende sigaret #baasbovenbaas vooral het verhaal van de sigaret is er eentje die zo in Final Destina

Dreigende sluitingen van de bso brengen Gaia tot een punt dat ze virussen toch echt helemaal zat is. Verder heeft ze haar auto nog niet terug en dat betekende dat ze toch echt een twee meter hoge kerstboom in een cabrio moest vervoeren.. in de zeikregen

We hebben het koud, zo koud dat zelfs at huize IJskonijn de thermostaat een graadje hoger ging naar 19. Sinterklaas met familie was succesvol, althans de cadeaus sprongen eruit, alleen bleek het voor Gaia een gezins-griep in te luiden

Gewoon een aflevering over surprises die 8 dagen lang moeten drogen (geen grap), over kinderen die in de McDrive-rij ineens heel nodig moeten plassen, beschikbare Doppers en een goed-concept-nu-de-uitvoering-nog-situatie en last-minute nog naar het Stadshart moeten voor schoencadeaus en nee, deze keer was het niet eens Gaia die dat overkwam.Verder zijn de luizen weer terug in huize Gaia & redactie wat haar bijna tot waanzin drijft, ga je dus leren wat je NIET moet doen tijdens het maken van papier-maché surprises en heeft IJlien weer eens een nieuwe podcast gelanceerd: Podcast Nieuws en heeft ze den huisgenoot als co-host gecharterd.Have fun, en stuur ons een berichtje op Instagram @ditisdertigpodcast als je dat leuk vindt.

Zelfs na bijna 4 jaar podcasten komt Gaia nog met een onthulling: ze wil graag in een gospelkoor zingen. We bespreken hoe heerlijk het is om te zingen (Gaia) en dansen (IJlien) en hoe stom het is dat we dat dan dus niet doen.Via de Law of Attraction gaan we naar seksuele voorlichting inclusief voorlichting over hoe fijn het is en wat consent is. De biologieles alleen is niet afdoende, menson. We dromen over onze merchandise: een trui met het 'dit is een vulva' en een pijl naar beneden erop en we denken dat onze moeders hem zouden kopen. Gaia's oma is meer van de penissen en kreeg een heus penisfeest voor haar 60e verjaardag. Ze heeft dan ook een passend cadeau besteld voor de decembergelegenheden (als moeders van Sint-gelovigen word je creatief) bij Tam Duwel (Instagram: @allemaalkutdingen)Verder een nieuw drama en deze keer in Gaia's koelkast: het rubber van haar koelkastdeur ejaculeert popcornroom. Ja. Lees dat nog een keer, of luister even de aflevering hoe de fuck dit nou weer zit (het is weer knap gegaan

IJlien heeft twee nachten in het ziekenhuis doorgebracht met haar jongste die benauwd was en een te lage zuurstofsaturatie had. Ze neemt je mee in die dagen en wat dit nu voor haar, haar zoon en haar gezin betekent. Wat is er aan de hand met hem, en denken ze aan verhuizen?Tijdens een mental breakdown werd er bij hoge uitzondering zelfs gefacetimed en dat bleek een gouden zet want Gaia nam op, looking like an opgerold condoompje (dat is een quote, ja)Wat bleek: er waren luizen geconstateerd in huize Piano Mortari en den gansen familie zat met luizenverdelger in het haar en een badmuts op. Wat IJlien meteen aan het lachen kreeg: thank you luizen.Verder komt langs: het wederom briljante Sinterklaasjournaal, de love languages, de paus vindt iets van porno en een walgelijk moment op het schoolplein - ja echt heel goorLinkjesLove Languages Test: https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language Kijktip The Vatican Girl: https://www.netflix.com/nl/Title/81117191 

Gaia heeft een deels afwezige stem en een wattenhoofd, IJlien een aambei en we bespreken Gaia's ervaringen met menstruatieondergoed van Snuggs. Prepare for some TMI dus, hoewel jij daar als doorgewinterde luisteraar sowieso geen moeite mee lijkt te hebben

Gaia is letterlijk 15 minuten terug van Hof van Saksen en nadat we een uitgebreide review over papieren rietjes, de McPlant en andere meatless troep van de McDonald's hebben gegeven, reviewen we ook meteen maar eerdergenoemd Landal-park

Gillen vanwege een gedeeltelijke solar eclipse, Gaia kan het ☀️ dertigers en plussers, weten jullie het nog? De volledige eclips van 11 augustus 1999?

Gaia is 34 geworden en kon rekenen op een verrassing van de redactie op de locatie van haar training. Dat ze haar verjaardag ter plaatse deelde met iemand uit 2001 was confronterend.IJlien heeft een energetische sessie in het vooruitzicht met de ongetwijfeld de nodige emoties. We bespreken de complimentendouche en hoe het kwetsbaar opstellen van Gaia haar trainees ook hielp zich open te stellen.IJlien heeft een lezing bezocht en werd een ademwerksessie ingetrickt, moest een jurk aan, deed dat niet en voelde zich niet altijd per se helemaal veilig met een kring vreemde mannen om haar heen.Ze kreeg ook te maken de deceptie van de week. Een buurman bleek van dichtbij toch niet zo aantrekkelijk als in haar verbeelding waarna we het vervolgens hebben over sexloosheid, shots van seksuele vrouwelijke energie en sacrale chakra'sVergeet niet onze Instagram @ditisdertigpodcast te volgen, leukkkkk als je daar een berichtje naar ons stuurt!

Katten met artrose, kakken op respectievelijk de deur- en de badmat en kattenbakvulling - en dat naar aanleiding van World Mental Health Day op 10 oktober