Light-up - Wertschätzende Kommunikation

Sonderfolge: Gib nicht auf In der heutigen Folge erfährst du:  (01:01 Min): Ich werde nicht aufgeben, ich werde nicht nachgeben (02:02 Min): Zweifel gehören dazu (03:27 Min): Auch Du hast ein Geschenk (04:28 Min): Manchmal darfst Du auch aufgeben Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

#41 - Zeig dich und deine Emotionen In der heutigen Folge erfährst du:  (01:54 Min): Ich hatte ein kleines Repertoire an Emotionen (02:51 Min): Sind Gefühle gut oder schlecht? (03:51 Min): Wie fühle ich mich gerade  (04:04 Min): Es soll dir helfen dich zu klären (04:40 Min): Verstehe Dich selbst besser (05:42 Min): Gefühle können nicht durch andere ausgelöst werden (05:58 Min): Gefühle werden durch uns selbst ausgelöst (06:34 Min): Pseudogefühle können als Geschenk gesehen werden (06:56 Min): Pseudogefühle können Aufschluss geben, was gerade für dich wichtig ist (07:45 Min): Ich Botschaften statt Du-Botschaften (09:12 Min): Macht das einen Unterschied für Dich? Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden

#40 - Wie Du dich wirklich verbunden mit deinen Mitmenschen fühlst In der heutigen Folge erfährst du:  (00:56 Min): Wir können wir Verbindungen aufbauen? (02:14 Min): Wie erzeugst Du Nähe zu anderen Menschen? (03:35 Min): Es ist auch mal "Scheiße"!  (05:06 Min): Du darfst kommunizieren, was es mit Dir macht (06:26 Min): Welche Stimme findest Du angenehm? (08:11 Min): Zuhören ist der Schlüssel zu Gesprächen (09:00 Min): Du hast es in der Hand (01:20 Min): Verständnis füreinander, verschiedene Lebenswege & Ideale (11:40 Min): Wie kann ich mir Gehör verschaffen? (12:07 Min): Es betrifft uns alle (13:22 Min): Signalisiere deine Grenzen Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mi

#39 - Interview mit Barbara Miller - Frauen kämpfen immer noch darum akzeptiert zu werden In der heutigen Folge erfährst du:  (01:20 Min): Es spielt keine Rolle woher man kommt (02:30 Min): Die 5 Religionen beherrschen die weibliche Sexualität (02:59 Min): Frauen kämpfen immer noch darum akzeptiert zu werden (03:52 Min): Man muss immer noch viel machen, um als Frau akzeptiert zu werden (06:28 Min): Es geht nicht um die Gleichberechtigung von Mann und Frau (08:40 Min): Wie positiv Männer auf den Film reagiert haben, war besonders toll (10:00 Min): "Wir wollen uns für Frauen einsetzen" (12:20 Min): Es wird nicht darüber gesprochen, welche Art der Sexualität die Welt konsumiert (15:56 Min): Internetsexualität prägt Jugendliche immens (01:25 Min): 80% der Mainstream Pornografie enthält Gewalt gegen den weiblichen Körper (20:50 Min): Mit Jugendlichen muss gesprochen werden (26:00 Min): Frage Dich, was hätte mir geholfen? (26:00 Min): In China wurde die Zunahme häuslicher Gewalt beobachtet (31:30 Min): We

Extra-Folge 3 Tools wie es dir leichter fällt loszulassen  In der heutigen Folge erfährst du:  (01:25 Min): Wir haben uns permanent das glücklich sein verschrieben (02:52 Min): Wieviel Trauer ist eigentlich erlaubt? (02:59 Min): Worum darf ich trauern? (05:00 Min): Es ist okay traurig zu sein (05:50 Min): Trauerphasen sind unterschiedlich (06:40 Min): Ich seh dich in deiner Trauer (08:15 Min): Die Zeit heilt alle Wunden (08:43 Min): Erlaube Dir die Trauer (09:06 Min): Es sind die kleinen Gesten Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Va

Wie du dich weniger angegriffen fühlst In der heutigen Folge erfährst du:  (01:25 Min): Es war Dir egal (01:29 Min): Wann hast Du dich angegriffen gefühlt?  (02:59 Min): Du bist mir sauwichtig (05:28 Min): Wir wünschen uns eine Brücke: Empathie (05:40 Min): Wieso fällt es uns manchmal so schwer (07:53 Min): Ich sehe Dich in deinem Schmerz (09:40 Min): Empathie ist eine liebe volle Neugier Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

Gesprächstechniken in der Konflikt-Kommunikation In der heutigen Folge erfährst du:  (01:04 Min): Höre aktiv zu (01:20 Min): Was war eigentlich los? (02:00 Min): Bist Du beteiligt? (03:27 Min): Wen habe ich da gegenüber? (06:22 Min): Schaffe einen Raum für Lösungen. (07:01 Min): Frage, was die Person benötigt Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

Wie du mutiger und langsamer durchs Leben gehst In der heutigen Folge erfährst du:  (03:17 Min): Die Welt steht still  (03:30 Min): Ruhe ist essentiell für Geist und Körper (03:50 Min): Struktur hilft uns  (04:51 Min): Was ist alles wichtig, auf was kann ich verzichten? (05:03 Min): Die Sehnsucht nach dem Plan B (06:45 Min): Ich will einfach ich sein (07:10 Min): Ok, weitermachen  (07:25 Min): Wenn nicht jetzt, wann dann (09:10 Min): Wer bin ich) Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik s

Wie du dich selber aus einem Stimmungs-Tief rausholen kannst In der heutigen Folge erfährst du:  (02:45 Min): Jeder hat Licht- und Schattenseiten (03:31 Min): Sehe schlechte Tage wertfrei (04:58 Min): Die Metapher der Natur hilft da ganz gut (05:27 Min): Was will mir die Natur sagen? (06:20 Min): Übernehme den Blick der anderen, es ist menschlich (07:18 Min): Das Leben ist nicht immer perfekt. (06:56 Min): Ich halte mich zurück, wenn ich nicht beteiligt bin (07:54 Min): Hast Du eine Idee, wie wir das machen können? Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit e

Wie Du deine Stimme erhebst In der heutigen Folge erfährst du:  (03:32 Min): Es muss immer einen ersten geben (03:50 Min): Wann nimmst Du dich selbst ernst? (04:30 Min): Es gibt keine Alternative (05:51 Min): Wenn nicht jetzt wann dann (07:30 Min): Es gibt immer Leute, die nicht gut finden was Du machst (07:51 Min): Den Preis muss ich zahlen (08:40 Min): Stimme erheben funktioniert in Kooperation (09:53 Min): Stimme erheben kann in unterschiedlichen Lebensphasen passieren (10:39 Min): Was wäre wenn ich es nicht tue (11:00 Min): Wenn es dich emotional berührt hat eine ganz andere Kraft (12:00 Min): Weshalb hältst Du dich zurück (13:20 Min): Du bist für eine andere Person der Gamechanger Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner we

Welche Kraft die Sprache auf unserer letzten Reise hat In der heutigen Folge erfährst du:  (01:51 Min): Sterben ist kein ewiges getrennt bleiben (02:14 Min): Was wünschst sich die andere Person nach dem Tod? (03:35 Min): Gebe der Person einen Rahmen (03:45 Min): Welche Worte waren besonders (04:15 Min): Mache der Person die Worte nochmal zugänglich (05:18 Min): Nimm die Worte nicht persönlich und zeige Grenzen auf (05:36 Min): Du hast keine Verantwortung für den Prozess (06:18 Min): Mit wem kannst Du reden? (07:29 Min): Lege Dir einen imaginären Mantel um (08:20 Min): Nähe und Distanz liegen in der Waagschale (09:15 Min): Wie können nur was geben aus der Fülle heraus (12:08 Min): Ich sorgen gut für die Person, aber ich darf nich auch gut abgrenzen (12:40 Min): Wechsle nach dem Kontakt mit der Person deine Kleidung als Ritual (14:36 Min): Ich hab das was Du erlebst, noch nicht erfahren, aber ich verstehe dich Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Ang

Kommunikations-Folge: Wieso dein innerer Dialog alles verändern kann In der heutigen Folge erfährst du:  ( 04:15 Min): Der Mensch, der uns am wenigsten Liebe schenkt, sind wir selbst ( 04:47 Min): Der Schlüssel ist die Kommunikation mit uns selbst  ( 06:35 Min): Auch der böse Wolf braucht Raum ( 08:46 Min): ohne kritische Stimme, wäre ich heute nicht hier ( 10:54 Min): Setze Dir einen Anker ( 10:58 Min): Meine Philosophie ist die Wiederholung ( 11:40 Min): Räume dir ein wohlwollendes Zeitfenster ein ( 13:09 Min): Arbeite mit positiven Gedankensätzen ( 15:39 Min): Der Frieden in der Welt, beginnt mit uns selbst Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärke

#32 - Wieso wir uns gegenüber niemals verstehen können In der heutigen Folge erfährst du:  ( 01:42 Min): Wir können unseren Gegenüber nie verstehen ( 02:13 Min): Wir sind nicht die andere Person ( 02:58 Min): Wir können uns vorstellen in den Schuhen einer anderen Person zu sein ( 04:46 Min): Paraphrasiere das was der Gegenüber sagt ( 06:57 Min): Ich verstehe Dich Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

#31 - Wie Du die Sprache deines Lebens verstehst In der heutigen Folge erfährst du:  (01:48 Min): Welche Termine sind da? (02:36 Min): Wenn der Alltag gerade voll ist, fühlt sich das stimmig an? (03:23 Min): Was genau machst Du?  (05:18 Min): Welche Menschen sind in deinem Umfeld? (05:25 Min): Was machst Du mit den Menschen? (05:34 Min): Gehe wie ein Forscher durch dein Leben (06:03 Min): Ich wünsche mir gerade mehr Kontakte (07:35 Min): Du entscheidest, was dir gerade gut tut (08:01 Min): in einem Nein, steckt ein Ja zu Dir (08:35 Min): Die wichtigste Entscheidung ist zu Dir ja zu sagen (08:55 Min): Dein mein unser Leben ist begrenzt (09:28 Min): Wie will ich mein Leben gestalten? (09:48 Min): Was ist deine Priorität? (11:44 Min): Was ist mir wichtig? (11:57 Min): wie zeige ich das was mir wichtig ist? (11:40 Min): ja man kann alles was man will (11:52 Min): Das Leben bedeutet Mut (16:00 Min): Es ist dein Mut (16:11 Min): Das Leben is

# 31 - Konstruktive Kritik In der heutigen Folge erfährst du:  (01:32 Min): Kritik ist etwas was mit Dir nicht im Einklang ist (01:52 Min): Ist es Kritik an der Person oder dem Verhalten? (03:12 Min): Willst Du deinen Ärger los werden? (04:44 Min): Wann sage ich etwas? (05:20 Min): Was hat die Person gemacht? (05:24 Min): Bleib bei Dir (06:12 Min): Was wünschst Du dir von der anderen Person? (06:36 Min): Wie kann es jetzt weiter gehen? Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- so

#30 - Wie Du wirklich da bist im Gespräch In der heutigen Folge erfährst du:  (00:52 Min): Menschen besitzen dank ihrer Sprache Möglichkeiten unendlich viele Aussagen zu machen. (01:47 Min): Wie kannst Du in Gesprächen präsenter sein? (02:12 Min): Es geht nicht darum viele Worte zu verwenden (04:15 Min): Ich konnte der Person nicht richtig zuhören (05:00 Min): Mir hat in Gesprächen geholfen, einfach da zu sein. (07:21 Min): Möchtest Du einen Impuls von mir hören? (09:23 Min): Ich bleib bei Dir (11:00 Min): Die 5 Minuten meines Lebens, die soviel verändern können, die schenke ich Dir Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei

Extrafolge Wie Du deinen Lebensweg findestIn der heutigen Folge erfährst du: (02:27 Min) - Weshalb klassifizieren wir uns selbst?(04:35 Min) - Was kann passieren, wenn wir unser Herz öffnen(05:10 Min) - Was hab ich gesehen, was hat es in mir ausgelöst (05:53 Min) - Deinen Weg finden(07:18 Min) - Fühlt sich das gut an?(09:30 Min) - Steht mir das zu?(12:30 Min) - Vergebe Dir selbst immer wiederLinks zur Folge:1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbeiDer Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken3.  alle zwei Wochen, immer donnerstagsLasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheiterinnern!Deine Vanessa - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

#30 - Smalltalk, wie es gelingen kannIn der heutigen Folge erfährst du: (04:30 Min): Sprich es offen an, wenn Du tiefere Gespräche führen möchtest(06:55 Min): Warum möchte ich Smalltalk können?(10:41 Min): Wer inspiriert Dich?Links zur Folge:1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbeiDer Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken3.  alle zwei Wochen, immer donnerstagsLasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheiterinnern!Deine Vanessa - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

#28 - Special - Zusammenfassung 2019In der heutigen Folge erfährst du: (01:54 Min): Wer bist Du eigentlich?(02:17 Min): Ich bin Vanessa und liebe das Leben(05:40 Min): Wir alle haben eine Gabe.(07:00 Min): Was macht mich aus?(06:39 Min): Was haben wir denn eigentlich zu verlieren?(16:00 Min): Was kannst Du leichter für Dich ansprechen?Links zur Folge:1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbeiDer Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken3.  alle zwei Wochen, immer donnerstagsLasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheiterinnern!Deine Vanessa - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

# 27 - Wie Du den Sinn deines Lebens erkennstIn der heutigen Folge erfährst du: (03:00 Min): Setze Wörter und Zitate(03:36 Min): Ich bin gut genug und tue gut genug(05:58 Min): Ich hatte den Glaubenssatz hart arbeiten zu müssen(07:00 Min): Was macht mich aus?(08:42 Min): Ist das Liebe?(09:15 Min): Wann hast Du geliebt?(12:25 Min): Es gibt diese Momente die im Leben und in einem Herzen etwas berühren.(15:50 Min): Was hat dich berührt?(16:04 Min): Was hast Du in 2019 getan?(23:23 Min): In der Verantwortung steckt das Wort Antwort(25:13 Min): Welche Fragen gibt es für Dich in 2020?Links zur Folge:1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbeiDer Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken3.  alle zwei Wochen, imm