Sinopsis
Elke maandag een nieuwe podcast met als rode draad: Eenheidsbewustzijn, Non dualiteit en ook Mindfulness. Een inspiratiebron voor wie op zoek is naar een Mindful leven en hoe deze te realiseren. Tips, tricks en persoonlijke verhalen komen op open, eerlijke en authentieke wijze voorbij.
Episodios
-
Vergeven of Compassie
17/09/2018 Duración: 15minVergeven is een concept waar schuld de boventoon voert en is het de vraag waar en of er werkelijk schuld is of hoeft te zijn. Is het iets van deze tijd? Is het werkelijk nodig om iemand of onszelf te vergeven om een stap te kunnen maken? Het past mijn inziens niet in de filosofie van de kracht van het NU.
-
Burn out in een prestatiecultuur
10/09/2018 Duración: 18minWe leven in een prestatiecultuur waar succes het hoogste is... En ondertussen vallen er mensen uit vanwege een Burn out. Oorzaak/gevolg, toch? Deze podcast staat dus in het teken van de Burn out en hoe met stress te dealen.
-
Veranderen is eng!
03/09/2018 Duración: 15minHet is geen geheim: de mens is een gewoontedier. Zodra er veiligheid en stabiliteit is doen we ons uiterste best om dit te handhaven. De valkuil van veiligheid is het vermijden van het avontuur wat het leven ook weer aangenaam en spannend houdt. Een gezonde balans zou fijn zijn.
-
De verbinding die altijd is
27/08/2018 Duración: 14minWat als de verbinding die je zoekt of probeert te maken nooit verbroken is geweest? Dat het er nu al is, zonder daar een resultaat voor te hoeven/moeten leveren. Deze podcast, opgenomen, zittende op een steen aan de Oude Maas, is een suggestie om te onderzoeken wat verbinding voor jou is. Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t de podcast, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Leven met doelen
20/08/2018 Duración: 12minDoelen stellen: waardevol goed of stressfactor? Draagt het stellen van doelen bij aan zingeving, of ervaar je dan ook de stress van de jacht? Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t de podcast, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Daar istie weer! (in gesprek met Patrick Kicken) deel 2
13/08/2018 Duración: 50minIn gesprek met Patrick Kicken. Bijkletsen en de diepte in gaan wat betreft Non dualiteit en verwante onderwerpen vanuit het leven gegrepen. Vanuit Sauna Casa Arnhem komen de o.a de volgende onderwerpen voorbij: -De wereld die in jou verschijnt -De relatie met Advaita/Non dualiteit/Eenheidsbewustzijn -De rode en de blauwe pil -Verlangen naar vrijheid -Het filmtheater Whatsapp foon (dus niet bellen!) voor vragen, opmerkingen en/of suggesties: 06-44377743 Links Patrick: http://luchtigleven.nl en http://prtn.nl Links Stefan: https://trainermindfulness.nl en https://eenheidsbewustzijn.nu/
-
Daar istie weer! (in gesprek met Patrick Kicken) deel 1
06/08/2018 Duración: 49minIn gesprek met Patrick Kicken. Bijkletsen en de diepte in gaan wat betreft Non dualiteit en verwante onderwerpen vanuit het leven gegrepen. Vanuit Sauna Casa Arnhem komen de o.a de volgende onderwerpen voorbij: -Mooji: wel of niet doen? -Mindful klantcontact -Incasseren, accepteren -Kauwgom voor het brein -Moeite hebben met stilte Whatsapp foon (dus niet bellen!) voor vragen, opmerkingen en/of suggesties: 06-44377743 Links Patrick: http://luchtigleven.nl en http://prtn.nl Links Stefan: https://trainermindfulness.nl en https://eenheidsbewustzijn.nu/
-
Feestje!
30/07/2018 Duración: 17minJA! Podcast 50!!! Even een recap, een primeur en een give away... en wat mededelingen en zo. Even geen diepgang, maar wel feestvreugde: podcast 50 is een feit! Al 50x delen vanuit Mindfulness, non dualiteit, persoonlijke ontwikkeling en ook persoonlijke verhalen. Link leap of faith op Spotify: https://open.spotify.com/album/1iQVaRQjVmC30lNzaKuXCm Link Itunes: Volgt z.s.m (nog in behandeling)!!!
-
Zelfvertrouwen of vertrouwen in het Zelf?
23/07/2018 Duración: 16minWeer even aan de wandel en reflecteren op het concept 'zelfvertrouwen'. Eigenlijk puur een mentaal concept. Best een ballast als je hier veel waarde aan hecht. Vaak kost het je meer dan dat het je oplevert. Is zelfvertrouwen voor jezelf of de bevestiging van een ander over een vaardigheid die je al bezit... Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t de podcast, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Terug naar de basis
16/07/2018 Duración: 15minEven terug naar de basis en waarom ik Eenheidsbewustzijn koppel aan Mindfulness. Een poging, als zovelen, om in woorden te vangen wat eigenlijk alleen een ervaring is van 'Zijn'. Eigenlijk is het gebruik van woorden per definitie een poging om welke ervaring dan ook te omschrijven. Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t de podcast, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Ik BEN vs Wij ZIJN
09/07/2018 Duración: 19minWat als er helemaal geen 'ik' is en we de wereld waarnemen als 'wij'? Wat als je 'ik ben' vervangt door 'wij zijn'? Daar zoom ik deze podcast op in. Jij + Ik = Wij. Wat als er helemaal geen 'ik' is en we de wereld zouden waarnemen als 'wij'? Wat als je 'ik ben' vervangt door 'wij zijn'? Daar zoom ik deze podcast op in. Ik onderzoek wat het voor jou en mij inhoud als we allemaal één zijn, wat er dan nog overblijft indien je vasthoudt aan de 'ik' die niet anders kan dan verwijzen naar 'wij'. De video komt niet online. Na het terugkijken bleek de achtergrond in focus i.p.v ikzelf. Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t de podcast, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Mindfulness en de stress om geld
02/07/2018 Duración: 19minVorige podcast ging over het handelen vanuit tekort in tijd, nu gaat het over handelen vanuit tekort aan geld en de invloed op ons gedrag. Er is altijd een taboe op lenen, of nog meer lenen terwijl je -bijvoorbeeld- in de bijstand zit en niet rond kan komen. Lenen heeft NIETS met intelligentie of IQ te maken. Lenen is vaak een poging om de gaten te dichten die ontstaan vanwege het niet meer kunnen betalen van rekeningen en ergens ook nog de behoefte hebben om toch leuke dingen te kunnen doen. En dat is logisch, want stress ontspant niet! Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t de podcast, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Schaarste en het leven in het NU
25/06/2018 Duración: 14minJe leven inrichten naar hand van een gevoel van tijd tekort... Is dat nu werkelijk een nuttig of ontspannen levensstijl? We stoppen zo veel mogelijk tijd in een kader waar we ons ook nog een fijn willen voelen. To-do lijstjes, doelen en agenda's; leuk als je van plannen houdt, maar zijn we niet gewoon ons brein aan het plezieren? Iets met dopamine ofzo? Het filmpje van de podcast vind je terug op de nieuwe IGTV app van Instagram. Daar vind je mijn kanaal 'demindfulnesstrainer'. Vragen, suggesties of opmerkingen over deze podcast kun je naar mijn Whatsappfoon sturen: 06 44377743.
-
Mijn Ayahuasca Reis
18/06/2018 Duración: 15minWaarom ik een Ayahuasca ceremonie onie ben ondergaan? Dat vertel ik je graag in deze podcast. Ook deel ik over mijn reis en geef ik een advies aan hen die ook een Ayahuasca ceremonie overwegen. Ayuahasca is een vingerwijzing naar datgene waar je doorheen moet. Ik heb de ceremonie gedaan omdat ik ergens nog een onbenoembare rem op de vrije val had. Dat terwijl ik wilde vallen als een dwaas die de berg afglijd, maar uit het niets, er een ice pick inramt. Dat laatste was dus mijn intentie, de ice pick eruit. Missie geslaagd dankzij de Ayuahasca ceremonie. Wil je mij a.u.b (het liefst) 5 sterren geven en/of een geschreven review op Itunes? Dank! Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t deze podcast, of over Eenheidsbewustzijn, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Leven met Tinnitus
11/06/2018 Duración: 18minIk heb al 26 jaar een piep in mijn oor, die hoogstwaarschijnlijk nooit meer weg zal gaan. Deze podcast is aan hen die ook Tinnitus hebben en zich wellicht niet begrepen voelen of eens iemand te horen die het juist helemaal WEL begrijpt. Hier en daar tips en tricks indien je recent aan Tinnitus leidt. De App waar ik over spreek (in de podcast) is Slaapgeluiden HQ (IOS, hopelijk ook voor Android). Heb jij nog tips voor apps? Deel hem gerust met mij, dan kan ik de tip weer doorgeven. Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t deze podcast, of over Eenheidsbewustzijn, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Geluk zoeken in een wereld die slaapt
04/06/2018 Duración: 14minLink naar het gelijknamige blog: https://trainermindfulness.nl/geluk-zoeken-in-een-wereld-die-slaapt Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t deze podcast, of over Eenheidsbewustzijn, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Meditatie en Mindfulness
28/05/2018 Duración: 18minVragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t deze podcast, of over Eenheidsbewustzijn, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
De strijd en het ego
21/05/2018 Duración: 15minEen mooi rond getal: podcast 40! Deze keer over de strijd die velen ervaren wat betreft het ego… Maar is het nodig dat het een strijd is? Ik nodig je in ieder geval uit om er eens op een andere manier naar te kijken. Want hoe zou het zijn als je het ego zou omhelzen? Wat als je ermee vertrouwd zou raken en er bewust van zou zijn? Genoed redenen om te luisteren, nietwaar? Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t deze podcast, of over Eenheidsbewustzijn, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast, anders persoonlijk op reageren.
-
Van 10 naar 2-daagse retraite
14/05/2018 Duración: 25minOveral en herhaaldelijk aangekondigd: ik ga op een tiendaagse Vipassana retraite! Tja… en nu ga ik met de billen bloot en leg ik je graag uit waarom het maar twee dagen zijn geworden. Nee, geen schaamte, ik heb er toch veel uitgehaald en zet de trend voort. Vragen, suggesties en/of opmerkingen m.b.t deze podcast, of over Eenheidsbewustzijn, kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast op reageren.
-
Wandel Snippets (3)
07/05/2018 Duración: 19minVragen en/of opmerkingen kun je kwijt via mijn Whatsapp foon op 06 44377743. Ik zal hier dan via een volgende podcast op reageren.