Nøglen Til Din Hjerne

Vi lever i en krænkelseskultur. Hvad vil det egentlig sige, og hvorfor bliver vi krænkede? Hvad sker der i hjernen, og hvor smart er det egentlig at blive krænket på andres vegne?

Man plejer gerne at sige indenfor personlig udvikling, at vi ikke kan forandre andre end os selv. men kan det virkelig være rigtigt? Og hvis vi kan, hvordan kan det så ske - det åbner jo visse muligheder...

Hvad er tilgivelse egentlig, og hvordan fungerer det. Hvorfor kan det betale sig at tilgive, og hvad kan gøre det muligt at tilgive utilgivelig adfærd?

Hvordan kan det være at nogen kan være i terapeutisk traumebehandling i årevis, mens andre hurtigt kommer videre? Hør Jørgen Svenstrup udfordre om traumer i virkeligheden skal frem i lyset og tales grundigt igennem for at få dem ud af kroppen, eller kan det nærmest have den modsatte konsekvens...

Det er naturligt for os at prøve at forstå, men tænk hvis netop dette behov kan stå i vejen for at respektere andre, hvor de nu er? Hør Jørgens Svenstrup udforske forståelsens paradoks.

En af universets fysiske love er at alt styrer mod forfald. Dermed også dig og dit forhold - med mindre du gør noget for at det ikke skal ske, for det kan du nemlig godt!

Kender du det, at du siger ja til noget du bagefter fortryder bitterligt? At sige fra er en vigtig kompetence, og i ugens podcast hører du om hvad der forhindrer vi nogen gange får sagt fra, når det ville have været det rigtige...

Er du styret mest af fornuft eller er du følelsesstyret, og hvordan kan du justere hvad du styres af?

Kan det være usundt at få for store doser af Jørgen Svenstrup? Det mener han selv. Mens tusinder af lyttere oplever sig hjulpet videre i livet, har enkelte mails fra dedikerede lyttere fået Jørgen Svenstrup til at reflektere over sin programserie.

Hvad er tålmodighed egentlig, og hvorfor har nogle mere end andre? Hør Jørgen Svenstrup forklare hvordan tålmodighed er forbundet til måden vi lever vores liv, og hvordan den kan trænes.

Synes du også iblandt at problemerne trænger sig på? Problemløsning er en kompetence på linje med petanque, pastakogning og polo. Hør hvordan den kan trænes.

Har du også tankemylder? Hvorfor får vi det, og hvad kan vi gøre ved det...og er det virkelig i familie med tvangstanker?

Kan du tænke dig rask? JA! - Kan du altid tænke dig rask? NEJ!Tankens kraft er veldokumenteret, men kan vi tænke os raske, og hvor smart er det i virkeligheden at vi overhovedet overvejer det?

Er mennesket godt eller ondt? I årtusinder har bøger, film og mennesker diskuteret netop det. Hør Jørgen Svenstrups bud på et svar, og find ud af hvad der i virkeligheden styrer os.

med udgangspunkt i astronomien udforsker Janne og Jørgen dennegang hvor grænserne går for hvordan vi kan forme vores karakter. Bagefter giver det måske mere mening at spørge; Hvem vil du være? Fremfor: Hvem er du?

Hvordan husker vi, og hvordan ved vi om det vi husker er rigtigt? Nogle husker godt, mens andre husker dårligt - hvad handler det i virkeligheden om?

Hvad er afhængighed egentlig, og hvad kan man være afhængig af? Hør hvad der sker i hjernen når vi misbruger alkohol, mad, facebook, nyheder og netflix - og hvad vi kan gøre ved det...

Tidligere mødte vi engang imellem en perfektionist. Idag møder vi engang imellem en der ikke er det. Hvad er der sket, hvad er perfektionisme egentligt, hvorfor er det op ad bakke at være det, og hvad kan vi gøre ved det?

Vi får skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden.. Men det er efter vores overbevisning helt skudt forbi!For du er helt sikkert allerede meget omsorgsfuld og tager med garanti alt det, og alle dem du omgiver dig med i livet meget alvorligt. Det eneste problem er derfor, at der er stor sandsynlighed for, at du ikke tager dig selv alvorligt.Denne manglende selvomsorg gør os syge, det påvirker din livskvalitet negativt, og erfaringer viser, at du vil fortryde det bitterligt, hvis ikke du gør noget ved det.

Når du træner overfladiskhed, bliver du overfladisk, og det du og verden har brug for er også fordybelse. Hør Jørgen Svenstrup udforske hvad der sker i forstyrrede hjerner.