Ser Runner

Carrera de estreno: llega este fin de semana la primera edición del Kilómetro a Kilómetro Solidario

Nuestro coach, Fernando Suances, nos propone ejercicios con un rodillo de espuma y una pelota de tenis

Charlamos con la diseñadora Lucía Be, que ha integrado el running en su equipo de trabajo. Además, nuestro entrenador personal nos propone ejercicios con un rodillo de espuma y una pelota de tenis. Y nuestra agenda semanal, en Elda y Petrer (Alicante), con la I Kilómetro a Kilómetro Solidaria

Llega este fin de semana la quinta edición de la Fuchutrail

Este burgalés, guardia civil de montaña, acaba de publicar su biografía, tras lograr su tercera corona mundial en trailrunning

El tres veces campeón del mundo, Luis Alberto Hernando, nos presenta su libro Soy trailrunner. Y nuestra agenda semanal, en La Rioja, con el V Fuchutrail de Fuenmayor

CEAR organiza el sábado esta cita, que movilizará a 600 personas por los derechos de quienes por diferentes motivos se ven obligadas a huir de sus hogares

Nuestro coach, Fernando Suances, llega desde Mugikon para darnos consejos que pueden evitar lesiones y mejorar marcas

Estos dos guipuzcoanas batieron en mayo la plusmarca española de 50 km. ruta

Charlamos con las dos guipuzcoanas que consiguieron batir el récord de 50 km. ruta. Además, nuestro entrenador personal trabajará esta semana nuestra técnica de carrera. Y nuestra agenda semanal, en la Carrera del Espárrago de Tudela de Duero

Nos desplazamos al Museo Artium de Vitoria para homenajear a Martín Fiz tras lograr de reto de las “Six Majors”. Estaremos rodeados de sus familiares, amigos y compañeros desde la infancia

Conocemos Hiru Haundiak, la prueba con más arraigo en Euskadi de 100 kilómetros que coronan las tres cumbres más altas del territorio: Gorbea, Anboto y Aizkorri. Además, nuestro entrenador personal, Fernando Suances, nos propone preparar las carreras en la bici y en la piscina. Y nuestra propuesta semanal, en Flix (Tarragona), con la V Cursa de les Cigonyes, en la Reserva Natural de Sebes

Descubrimos una nueva modalidad que fusiona estas dos disciplinas para ayudar a los runners a fortalecer el cuerpo y evitar lesiones con los impulsores de L’Anatomie, el centro que ha introducido esta práctica en Madrid

La vallecana es la más famosa de los centenares de carreras con los que miles de runners despedís el año, una carrera que no existiría sin su alma máter, Antonio Sabugueiro, con el que charlamos

Historias de superación como la de Joan Reinoso, el especial en el que reunimos a tres mitos del atletismo como Martín Fiz, Fermín Cacho y Abel Antón o el programa especial desde la Behobia San Sebastián son algunos de los contenidos más populares del programa

La San Silvestre Vallecana no es la más antigua de España pero sí la más populosa. Este año volverá a reunir en las calles de Madrid a unos 40.000 corredores. Charlamos con su alma máter, Antonio Sabugueiro, que lleva más de medio siglo ligado a la prueba. Además, recordamos algunos de las historias e invitados que os hemos contado durante el año en el programa.

Llega este domingo el X Cross Nocturno de Orihuela

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayudar a aprovechar al máximo este antioxidante

Abordamos la tercera fase de entrenamientos de la mano del coach de Mugikon, Fernando Suances

La editorial Melusina saca al mercado la obra de Neal Bascomb