Martin Melcher | Version 2.0

Phew. Jeg skriver det her mindre en 30 minutter efter at Rasmus har forladt "studiet". Det er lidt overvældende at sidde her og tænke på, hvordan det må føles, juleaften 2013, at få at vide at man har HIV. Det har Rasmus oplevet. Alle de spørgsmål og alle de ting der har floreret i hans tanker på det tidspunkt, kan jeg ikke gengive. Det må du høre ham selv fortælle, i podcastet her. For hvad med hans kone, og hvad med hans børn. Rasmus har jeg lært at kende, da vi begge var deltagere i Tv2 udsendelsen korpset, sæson 2. Hans mission med deltagelsen var at gøre opmærksom på bla. det tabu der er omkring det at have HIV. Og de mange forudindtagede holdninger folk har til det. Det er nemlig ikke en dødsdom. For Rasmus har det sat livet i et helt andet perspektiv - og han bruger nu en masse af sin tid på, at oplyse omkring den her sygdom, som man ikke dør af længere. Vi kommer vidt omkring i den her snak. Vi runder hans korte tid som prof. cykelrytter, doping, hans arbejde som organisator af OCR løbet Copenhagen Wa

Erik B. Jørgensen "fandt" jeg egentlig ud af fandtes for lidt over et år siden. Jeg så ham på tv som instruktør i det der hedder "korpset" som vises på tv2. Jeg var selv deltager i sæson 2 af korpset, og havde der oplevelsen af at have Erik som instruktør også. Jeg tog kontakt til Erik efter min deltagelse og spurgte om han ville deltage i mit podcast - mest fordi jeg syntes hans historie er fantastisk, men også fordi han på mange måder har inspireret mig til at "komme mere ud". Han er en mand der har eventyr i blodet, som lever og ånder for udendørsliv og at kunne klare sig selv. Han ved hvordan man kan inspirere andre, for han har ihvertfald inspireret mig på rigtigt mange områder. I dette podcast kommer vi omkring hans opvækst, hans udstationering på Grønland med slædepatruljen Sirius, hans tid i jægerkorpset og som udsendt i krigszoner, som bla. sniper. En spændende snak, som vi egentlig kun berør overfladen af her. For jeg tænker, at jeg vil tage udpluk i mange af hans fantastiske fortællinger løbende, o

Thure Kjær og jeg går efterhånden nogle år tilbage. Sammen har vi delt nogle sjove og hyggelige stunder, både ved at træne sammen, men også ved diverse ture på værtshuse rundt omkring. Jeg har villet have Thure med i mit podcast siden starten, da han er en af dem jeg kender, der kan allerflest sjove historier, som han ofte - meget malende - har fortalt mig. Og DET bliver man heller ikke snydt for i denne episode af podcasten. Vi runder hans opvækst og unge år, hvor han har boet mange forskellige steder. Blandt andet Grønland, Berlin, England og på en lille ø tæt på Malta. Jeg kunne egentlig blive ved, men jeg vil egentlig selv lade dig lytte til podcasten og danne dig dit eget billede af en meget farverig figur, som på mange måder, uden han måske ved det, har inspireret mig. Følg ham her: https://www.facebook.com/ultrathure/ Og her: https://www.instagram.com/running_into_trouble/ Husk endelig at giv en anmeldelse af podcastet hvis du kunne lide det du hørte inde på iTunes. På den måde kommer det længere frem

Vi går allesammen rundt i en lille klokke. Klokken kan vi også kalde for: Dagligdag Det er der som sådan ikke noget galt i, men denne podcastgæst er ikke lige typen der gad at have en "normal" dagligdag. Hvordan følger man sin drøm om, at løbe hver dag og at træne hver dag? Hvad fik Renni til at søge om, at komme med i Tv2 programmet : "Korpset - gjort af det rette stof" ? Hvad tænker man egentlig, når man har løbet rundt om den samme sø i Kbh 24 timer i træk? Og hvad fik ham til at løbe 9 gange op og ned af Alpe de huez, og samtidig samle penge ind til Alzheimers foreningen? De emner kommer vi rundt om i dette afsnit - og jeg håber at du, efter af have lyttet til det, står med en ny og inspirerende følelse i kroppen, som du måske udnytter til selv, at få nye indsigter og oplevelser i dit liv. Renni Jaqué er godheden selv - og jeg er glad for, at kunne kalde Renni min buddy. Lyt og bliv inspireret :)     Musikken er fra:  Dance With Me by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Og Cold Funk - Funkorama by

Når filosofiske tanker, efterårsdepression, og dåseøl, blandes sammen i en skøn forening, så får man ca. 1 time og 15 minutters munter podcast, med Martin og Jamil. Vi gik egentlig til det her podcast for at følge lidt op på en vigtig snak fra et tidligere podcast, omkring afhængighed, vaner, og især brug af mobiltelefoner. Det runder vi blandt andet, men der er meget meget mere at komme efter i denne omgang :) Vi tager fat i mange ting, nok egentlig mest fordi vi hyggede os. Vi havde dog begge et behov for, at tale om det at hjælpe andre - og jeg selv, Martin, kommer med et meget konkret eksempel hvor jeg ikke fik hjælp, som har gjort min uge RIGTIG ærgelig.. Vi er vrede, vi er grinende, og vi håber i vil lytte med :) Musikken er fra:  Dance With Me by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Og Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod - licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech

Et længe ventet nyt podcast med the one and only Jamil Sheikh. Jamil er en tilbagevendende gæst, som jeg NYDER, at tale med. Sammen når vi tit langt i nogle snakke, som vi kunne have fortsat med i mange mange timer. Det har vi gjort før, men i dette podcast holder vi os til liiiige omkring en time. Denne episodes sportslige indslag handler om det at være i offseason, og med det som tema, laves der en finurlig bro til emnet: AT VÆRE CONNECTED Vi har den allesammen. Den ligger i vores lomme og venter bare på at blive brugt. Mobilen med alle dens dopamin-afhængighedsskabende apps. Netop det emne vil jeg tage op i podcastet mange gange over den næste periode. Ene og alene fordi, jeg selv er blevet meget opmærksom på min brug af den. .. og på mit deraf manglende fokus i vigtige sammenhænge. Det er et spændende emne, og et emne som mange nok kan finde en del mening i, at blive klogere på. Jeg håber i vil lytte med til enden. Del gerne med bare een person i en privat besked på messenger, og skriv gerne et review på

Små stemmer skal også høres .. Que son Vu er for mange år siden kommet til Danmark som flygtning med sine forældre. Med kinesisk afstamning, og en hård start på livet, er Que, alligevel, en figur man altid vil tænke på, som værende smilende, glad, og givende. For et stykke tid siden lavede han to ironmans på to dage, og det i sig selv er en præstation man kan tale meget om. Det er dog kun en lille del af den historie der er omkring Que, der er værd at fortælle om i det her podcast. Fordi ... Efter at have været flygtning, har han oplevet både racisme, intolerance, mobberi og meget andet - og alligevel, tager han den taknemmelige hat på og hjælper andre. Han er mentor for triatleter ... han er hepper til samtlige stævner han kan være hepper til, og så er han bare en helt igennem cool fyr, hvis lille stemme, men store hjerte AFGJORT, skulle have lidt plads i mit podcast. Sammen rundede vi hans forældres tur i en båd, igennem piratfyldt farvand, hvor pirater kidnappede kvinderne, og tæskede deres mænd. Vi talte

SPORT IS FOR EVERY BODY ... Nu undrer du dig måske over, hvorfor ovenstående "every body" er delt i to... Det er faktisk Team Tvillings påfund, og er noget der meget smukt indkapsler det, som de to mænd gerne vil have frem. Sport bør og skal være for alle. Uanset om man har et handikap eller ej. Med arbejdet omkring Team Tvilling, er det i skrivende stund muligt for handicappede, at deltage på samme måde som Team Tvilling har vist man kan, i store løb, i Danmark, Norge og ... DUBAI! Deres sportslige meritter blegner, når man ser på, hvad det er egentlig er de har opnået. Sporten er sekundær ift missionen, der bla. er, at lade handicappede blive mødt i øjenhøjde og uden stigmatisering. Det er smukt, og den her snak tager udgangspunkt i følelser, oplevelser, forsider og bagsider af medaljen af at være "team tvilling" - og i høj grad, hvor vigtigt og hvor stor en drivkraft det kan være for mennesker, at lave det de brænder for. Jeg er fuld af beundring for de herrers arbejde, og håber, at det her podcast vil vær

Selvom efternavnet klinger kendt i manges ører, så er det faktisk ikke hans efternavn der gør, at han er en interessant gæst. Mads Laudrup er nemlig meget mere, end en fodboldspiller eller TV vært. Han er iværksætter, og nu også triatlet. Og faktisk en super fed fyr. Jeg valgte at invitere Mads ind, da hans historie er lidt unik. Han er gået fra at kunne leve af sin sport og hobby, til nu at dyrke en helt anden sport, som jeg kan relatere til. Triatlon. Det er ikke triatlon der definerer ham på nogen måde, men det er een af de fællesnævnere vi har. Mads har ambitioner og en ild indeni sig, som PT bliver holdt i skak ved at sætte store mål og have store drømme. Og det er inspirerende - måske også for dig der lytter med. Musikken er som altid fra : http://www.bensound.com/

Hvordan kan 500 hvide T-shirts blive til en omsætning på 70 mio DKK? Jo, man tager en stor portion tro på sig selv, en smule iværksætterilyst, og en fandens masse hårdt arbejde og vupti, så sker der ting og sager. Andreas Von der Heide er iværksætter og Co founder af herretøjsbrandet LES DEUX. Han er ultraløber, uddannet jurist, og så har han på egen krop oplevet hvordan man med en sund kost, en smule spiritualitet og en unik tilgang til livet, kan overkomme store forhindringer. I dette podcast får du en masse historier og anekdoter omkring tilblivelsen af det, som flere medier i DK har kåret som et af de vigtigste tøjbrands i DK. Du får Andreas personlige historie og en masse tips til hvordan du selv kan komme igang med, at tage dig selv og dine ideer til nye højder. Lyt med, lær, og blive inspireret. Musik er igen fra Bensound: http://www.bensound.com/

Casper Bilton er med i podcastet for 2. gang og her, kommer vi med en masse gode tips til, hvordan du kan gøre det nemmere at spise en plantebaseret kost. Vi taler også om træning, og hvad Casper har af arrangementer, hvor han gratis laver træning til dem der har lyst i Mimersparken på Nørrebro. Casper er ved at åbne et vegansk spisested, og det får selvfølgelig også lidt "shine" i podcastet her. Men det vigtigste emne vi taler om er, hvordan det at leve på en plantebaseret kost, faktisk er sundt for dig. Og også rigtigt nemt. Vi kommer ind i lidt omkring familieliv, sygdomme, og bliver også på et tidspunkt "lidt" personlige i vores oplevelser med kosten og hvad det kan gøre af negative ting, hvis ikke der tages et ansvar for, hvad man spiser. Der er MASSER af gode råd og tips at hente i den her episode! Og selvfølgelig en masse om inspiration og iværksætteri :) Musik er igen fra Bensound: http://www.bensound.com/

Nogle mennesker formår at indhylle sig i så meget dårligdom, at det kan være svært for dem, at komme ud igen. Årsagerne til det kan være mange - miljø, opvækst og meget meget mere. Denne uges gæst i podcastet er en af dem der formåede, at komme ud igen. Ud af den vanvittigt onde spiral, som involverede kriminalitet og et større heroinmisbrug. Det kræver noget særligt. Og det kan vi alle lære noget af. Navnet er Kenneth Carlsen, og han er en kendt figur i triatlonmiljøet i DK. Han er en dygtig triatlet med deltagelse ved VM på Kona - og Maui, i forbindelse med offroad triatlon, som han også dyrker - som nogle af hans resultater. Triatlon er bare en af de ting der kendetegner ham. Hans gåpåmod og lyst til at lære, er en drivkraft, som jeg personligt har reflekteret meget over, efter vi havde den her session. Det kræver bare at man undersøger og/eller spørger: " Hvordan gør man det? " som han siger ... Hvordan bliver man clean? Hvordan bliver jeg god til tri? Hvordan bliver jeg fys...? Sidstnævnte spørgsmål kan

Jeg har for nyligt deltaget i et triatlonstævne der hedder Challenge Roth. Det er en fuld ironman, som jeg har deltaget i før, og mine oplevelser denne gang syntes jeg var så gode, at en stor del af denne episode, er dedikeret til en snak om det ...  Derudover er Jamil med igen, og sammen runder vi både hans afståelse fra at deltage i ironman i Kbh, men også hvad vi hver især ser "integritet" være.  Sidstnævnte ligger til grund for et meget spændende og nærliggende podcast der kommer på et senere tidspunkt.  Vi runder emner, som træning, familieforhold, identitet og meget andet - fuldstændig som vi plejer når vi jammer.  Musikken er igen fra: http://www.bensound.com

Michael Knudsen er ultracykelrytter af guds nåde. Og så er han også triatlet en gang imellem.  Han skal deltage i et cykelløb der starter i Moskva og ender i Sibirien. Ja, Sibirien. Det er 9600 km langt, går igennem 4-5 tidszoner og 3 klimazoner.  Jeg har en snak med ham omkring hans forberedelser, hans fortid som cykelrytter, som triatlet - og nu som far og ultracykelrytter.  Michael og jeg samarbejder på det mentale plan i hans forberedelser frem mod hans tur. Det fysiske sparrer vi lidt omkring, men han har sine egne metodikker og ideer til, hvordan han bedst muligt kommer igennem sådan en tur her. Jeg nørder hans tal fra tid til anden og ser den ene vilde fremgang efter den anden.  Michael kører sygt stærkt på cykel.  Jeg håber du vil lytte til det her podcast, og lade dig inspirere. Måske ikke til selv at køre tværs over Rusland, men måske til, at lade dine drømme og ideer blive til virkelighed. Michael er et levende bevis på, at man med vedholdenhed og stædighed, kan blive en version 2.0 af sig selv og

Casper Christiansen lærte jeg og kende for nogle måneder siden, da vi lidt tilfældigt rendte ind i hinanden til et duatlon stævne på Amager. Siden da, har vi haft flere snakke om træning og livet generelt, men især vores fælles interesse for den plantebaserede livsstil, har vi talt om.  Det gør vi også i denne podcast.  I løbet af vores snak kommer vi ind på spændende emner, bla. omkring planter og veganisme, men også om de mange inputs og forskellige stimuleringer vi får i løbet af en dag.  Især via vores lommecomputer: Mobiltelefonen.  Casper har sat mange tanker igang hos mig, og jeg lytter ivrigt til hans - og Nicklas Kingos - podcast: Plantetinget.  Hvis du vil inspireres til, måske, at gå mere plantebaseret, og leve et liv der er mindre fyldt med input fra elektroniske dimser, så synes jeg du skal bruge en times tid i selskab med mig og Casper. Mit håb er, at du vil lytte og lade dig motivere til, at tage dig selv et niveau op, til version 2.0.  Musik er igen fra http://www.bensound.com 

Jamil er min buddy og gode ven. Han vil være en tilbagevendende figur i podcastet, da han og jeg deler mange oplevelser sammen, og PT begge, dyrker både tri, er blevet vegetarer og har store mål foran os.  I denne episode tager vi igen fat i, hvad kosten har gjort for os hver især, og hvad vi oplever rent fysisk - og psykisk - af at spise plantebaseret. Vi følger i denne sammenhæng også op på Episode 1, hvor Jamil også var med. Vi taler om identitet i sport, identitet i mad, og identitet generelt. Denne del af afsnittet har vi valgt at tage med, fordi, rigtigt mange bliver opslugt af en eller anden livsstil, som om det kun er deres måde at leve på, der er den rigtige.  Det taler vi om, og det har vi en holdning til.  Vi håber du vil lytte med helt til enden. Del gerne og kom gerne med anmeldelser på iTunes.  Musik er endnu engang fra : http://www.bensound.com 

Mads Herscend fik en del medieopmærksomhed for et par år siden, da han på forfærdelig vis, var indblandet i et uheld til et cykelløb i Sorø.  Han pådrog sig mange virkelig svære læssioner på sin krop og i sit ansigt - og i 2 døgn var lægerne og hans familie i tvivl om, hvorvidt han ville overleve.  På trods af de svære skader og på trods af en mindre hjerneskade, har Mads valgt at tage hans udfordring med oprejst pande og lever nu bla. af, at holde foredrag omkring sin ulykke og hans vej tilbage til livet.  Han er iværksætter og en inspiration og jeg er meget meget glad for, at han stadigvæk er her, så han kan fortælle sin inspirerende historie for os.  Musikken til dette afsnit, er fra  http://www.bensound.com 

Casper Bilton er sportsmand. En atlet. Han har levet efter standardiserede "atletiske" principper med meget protein, som kilde til restitution igennem mange år.  En pludselig opvågning i hans nærmeste familie tog ham ned af vejen, der førte til veganisme - og han lever nu 100% efter veganske principper.  Igennem vores snak, som tager ca. 1 time kommer vi igennem træning, at være "frelst", at være sund og frisk i højere grad på en grøn og plantebaseret kost, og så kommer vi ind på, hvad det gør for en hel familie når de går "the plant way"  Lyt med og bliv inspireret af Caspers energi og historier, og tag dig selv op, til en ny og bedre version.  Musik er fra : http://www.bensound.com 

Hans Henrik Heming har engang svømmet rundt om Amager. På een dag. På ca. 17 timer.  Denne dag blev hans identitet for alvor forbundet med vand, det at være i vand, og det at drømme om, at komme til at leve af hans passion.  Iværksætteriet i hans natur understøttes af store drømme og om, at turde tage springene fra de højeste vipper. Måske få en maveplasker, eller måske lave en firdobbelt salto, der giver 10 points af dommerne.  Min ven Hans Henrik er en inspiration for mig. Hans "drive" smitter, og hans deltagelse i DR programmet: Løvens hule, understreger hans mod ift, at være en offentlig figur der griber efter stjernerne når de indenfor rækkevidde.  I dette podcast kommer vi omkring livet som iværksætter, som far, som svømmer, og om hans lange lange lange svømmetur på 47 km rundt om ønskeøen Amager.  Musikken til intro og outro er af Ben sound. 

Jamil Sheikh er min ven. En rigtig god ven. Han er høj, tatoveret OVER det hele, og har på ydersiden en meget hård skal. På indersiden er han dog en blød mand, med en enormt stor selvindsigt. Den selvindsigt, er det kommet nogle inspirerende ord ud af - ord, som du kan høre i den her podcast, som jeg optog med ham d. 17/5-17.  Jamil har noget på hjertet og har for mig været en inspiration i flere omgange. Han er en fighter og har efter en meget uheldig påkørsel på cykel kæmpet sig tilbage til en form, som mange slet ikke kommer i nærheden af.  Hans form og hans træning frem mod ironman er bare en af mange ting vi taler om, i denne podcast.  Vi taler også om mad, at være vegetar, at være sund inde i hovedet - og at have fundet en forbindelse til sig selv og en ro.  Det er spændende. Tjek det ud.  Musik er af Ben sound.