Martin Melcher | Version 2.0

De fleste triatleter herhjemme kender Christina Svejstrup. Hun er en decideret hurtig ironmantriatlet, der på trods af at hun kører i age groups, kører lige så hurtigt som mange pro triatleter.  Hun er mor til 3, har sit eget rengøringsfirma og er på stort set alle tænkelige måder, ikke typen du forbinder med at køre triatlon på så højt niveau som hun gør.  Hun har haft en kometkarriere indenfor den her sport. Et talent, vil mange sige. Et talent som dog først er blevet opdaget i en sen alder.  Talentet er ikke blevet dyrket på samme måde, som mange af de proatleter vi ellers har herhjemme. Og det har virket for hende.  Hun har sine meritter i orden og har etableret sig som en atlet, sportskvinde og personlighed, som kan konkurrere med de mere kendte navne herhjemme.  Jeg har inviteret Christina med i podcastet af flere årsager. Jeg synes det er "skægt" at hun med sin facon og ligetil attitude, går ind og konkurrerer med de store.  Jeg synes også det er fedt at hun er iværksætter, med sit eget firma, som i øv

Historien om Niels Ryding Olsson er en af dem der SKAL fortælles. Meget højt, og til rigtigt mange mennesker.  Fordi, Niels er en person der bærer så meget drive, ihærdighed, og iværksætteri, at selv Martin Thorborg har bemærket det, og valgt at ansætte ham.  Niels er en del af ejerkredsen af Saxis.dk netop sammen med Martin Thorborg, og virksomhedens kernekompetence er at formidle salg af andre virksomheder.  En virksomhedsbørs.  Historien om hans vej til at være CEO, går fra at have været et typisk gymnasie-rygerhoved, der kommer ud med en studentereksamen på 02, som ingen kan bruge til noget, til at finde sig selv på et meget vigtigt tidspunkt i sit liv.  Han tog sig selv til en version 2.0 kan man sige. Og alt det her i en alder af bare et par og tyve år...  Jeg synes faktisk at den her historie er essensen af, hvad mit podcast skal handle om. At have drømme og mål, og rent faktisk at eksekvere på dem. At vågne op en dag og erkende, at man er nødt til at gøre noget.. et eller andet .. for at udvikle sig o

Jeg tager hatten af for folk med passion. Næsten uanset hvad passionen er. Catrine er en af dem hvis passion(er) har fået lov til at diktere hvilken retning hun er gået i livet og det det drive og de historier, vil jeg meget gerne have med i podcastet.  Crossfit var hendes passion, så derfor var hun med til at starte et meget succesfuldt crossfitgym op i Kødbyen...  Saunagus er hendes passion nu, og har derfor startet en mobil saunagus truck op...  Drømmene er store, og det er personligheden også!  I løbet af vores snak, som varer ca. en time, kommer vi omkring hendes tid som skibums og Frankrig og andre steder i verden. Vi kommer igennem hendes deltagelse i crossfit games, og så taler vi selvfølgelig også om hendes saunagus satsning.  (Saunagus er VIRKELIG VIRKELIG VIRKELIG lækkert, skulle du være i tvivl)  Lyt med og lad dig inspirere til at tage din passion op til en version 2.0, og skab dig et liv du gerne vil leve. 

Erik B. Jørgensen har været med i mit podcast en gang før. Første gang talte vi meget om hans soldatertid, som Jægersoldat og Siriusmand og han fik samtidig mulighed for at fortælle nogle vilde historier.  Denne gang taler vi om "eventyrernes klub". Et unikt dansk fælllesskab, som man skal være noget af en eventyrer for at blive medlem af.  Det er Erik.  Erik fortæller i denne episode om hans eventyr med hans datter Karen, hans kommende eventyr, som er et 4 måneders et af slagsen på nordøst Grønland med en hundeslæde og hans gode ven. Vi kommer rundt om mange emner, og hans glæde i at være udenfor, og at være på eventyr skinner for alvor igennem.  Jeg har meget stor respekt for mennesker der tør gøre noget anderledes, og som ikke er bange for at tage på eventyr. Næsten uanset hvad det er. Erik er en fascinerende eventyrer, med en fantastisk lyst til at fortælle om det.  Og det kan du få lov til at høre meget mere om, ved at lytte til vores snak her.       

TRIATHLON VERSION 2.0 med Anne Louise Knudsen   Hvis du også er en af de mange der går og tænker lidt over:   Hvad skal jeg spise, hvor meget skal jeg spise, hvornår skal jeg spise, osv. i en performance og sportsmæssig sammenhæng, så er den her episode, med Anne Louise Knudsen fra Diætpiloten afgjort et lyt værd.   Jeg har kendt Anne Louise i nogle år efterhånden, og har selv samarbejdet med hende omkring min egen kost, men rigtigt mange af de atleter jeg coacher, sender jeg også hendes vej, for at blive tunet en smule ift kost.   I vores snak kommer vi omkring mange emner, men især det med at spise nok for at performe til sit bedste fylder en del.   Samtidig taler vi om hvad et vægttabsforløb kan gøre hormonelt, og hvorfor man ikke bør gå igang med at tabe sig for tæt på et stævne. ( Det er der måske et par PRO´er der kunne lære noget af .. ingen navne nævnt ... eller måske er der ;) )   Jeg havde en rigtig god snak med Anne Louise, og jeg kommer til at tage hende ind i

Michael Smith Larsen er PRO triatlet og en af de mange jeg har trænet. Han er selv træner for triatleter og cykelryttere, og så er han min "go-to-guy" når jeg skal have noget sparring på det træning jeg selv laver, op til min ironmansæson i 2019.  Sammen drøfter vi coaching, træning, atleter, mindset og meget mere og kommer også omkring anekdoter fra træning og races, som kan være interessante for dig at lytte til.  Jeg ville egentlig have gemt den her episode af podcastet lidt endnu, men idag er det KONA dag, og du har sikkert noget træning du skal have lavet inden det hele går ned på "big island". Så derfor kan du jo passende kaste et par høretelefoner i ørene og lytte til min og Michaels snak imens.  Enjoy. 

I Danmark er der en håndfuld VIRKELIG dygtige triatlonpiger. Og en af dem er Maja Stage Nielsen.  I løbet af de sidste par år, har hun virkelig fået slået sit navn fast på den internationale scene og hendes resultater taler også sit helt eget sprog.  Kval til Hawaii og flotte placeringer i meget store ironman stævner i hele verden cementerer hendes status som en rising star, og i år er hun igen på den store ø midt ude i stillehavet, for at gøre det endnu bedre end sidste år.  Jeg satte Maja i stævne over skype for lidt tid siden og det kom der en rigtig god snak ud af, som både fortæller en del om hendes historie og vej ind i sporten, men også om en fortid som talentfuld golfspiller.  Vi taler om hendes træning og alt det der gør triatlon fedt for hende, og du kan sikkert få et par gode tips eller pointer at tage med i din egen træning eller færden i den her verden.  Vi taler om et ironman stævne, som hun selv siger hun ikke skulle være deltaget i, og hvordan de hårde tider er med til at gøre hende stærkere m

I min iver efter at finde de små ting der kan gøre en stor forskel, så fandt jeg Camilla.  Camilla blev jeg introduceret til via en anden podcastgæst - Stig Pryds - og da det gik op for mig, at vi boede ret tæt på hinanden var det bare at sætte en podcastoptagelsesaftale op.  Camilla er fridykker ligesom Stig, men Camilla er meget mere end det. Hun har nemlig skrevet speciale i idræt og sportpsykologi, og så har hun arbejdet sammen med en del af tri-team SDU, som rummer en stor del af det danske landshold i triatlon.  Hun kan holde vejret i over 5 minutter, svømme 138m under vand og dykke ned på 66m på bare eet åndedrag.  De ting kombineret med hendes lyst til at optimere på vores "ubekvemme jeg" og at hjælpe folk med at udstå hårde fysiske udfordringer gjorde at jeg selvsagt havde mange spørgsmål til hende.  Min tanke var at lære mere om hvad det, at arbejde med sin vejrtrækning og deraf indstilling kunne gøre for min performance i triatlon. Jeg er endt med at lære meget mere end jeg troede og kan slet ikke

Thomas Veje Olsen er en de store bagmænd bag det, der i folkemunde kaldes for: KMD IRONMAN COPENHAGEN, og sikke en historie det er.  Jeg inviterede ham med i podcastet som egentlig blev optaget nogle dage før ironman blev afviklet i København. Derfor har vi ikke så meget fokus på det race, men på alt det andet udenom der handler om at ORGANISERE race.  Vi taler om Thomas egne sportslige meritter. Hans iværksættermentalitet der egentlig startede den fulde distance op i København, og så runder vi, hvad planerne egentlig er for fremtiden.  Jeg ville rigtigt gerne have Thomas med, alene fordi der er en vanvittig fed iværksætterhistorie bag ham, men også fordi han har en indsigt i det at lave meget meget store events på en af de største scener i verden.  En storby, som København.  Dette podcast er nr. 2 i rækken af mine tilbagevendende triatlon podcasts, og der kommer derfor 10 mere. Der er allerede linet flere gæster op, og flere er blevet optaget, så derfor er det en god ide at holde dig opdateret, subscribet på

Det er August måned og vanen tro begynder små 4000 mennesker at finpudse de sidste detaljer omkring deres deltagelse i Copenhagen Ironman.  Jeg har selv deltaget i stævnet i 2015 og synes det er et fantastisk circus der kommer til byen.  Jeg lavede sidst ironman i 2017 og har bevidst taget et år ud af min kalender (2018) til at lave noget andet end triatlon som min primære sport. Jeg har absolut trænet. Bare en masse andet end svøm, cykling og løb.  Men nu er jeg klar til at være med i circus igen ...  Jeg skal derfor lave ironman i København igen i 2019. Og jeg glæder mig fuldstændig vildt.  Som et led i mine forberedelser har jeg besluttet at lave en lille føljeton af podcasts der skal omhandle ALT det jeg forbinder med triatlon. Herunder:  Min træning, min mad, mit udstyr, mine opvarmningsstævner, mine træningskammerater, mine opture, mine nedture, mit træningsnørderi, og meget mere.  12 podcasts kommer der. Et om måneden fra nu af og frem til min deltagelse i august næste år ( 2019 ).  Bliver det fedt? De

Hans Henrik var min 2. gæst i podcastet tilbage i 2017. Oprindeligt blev han inviteret med fordi han er tosset nok til at svømme rundt om Amager på een dag. ( 47 km )  Snakken udviklede sig dog dengang til at handle om både den tur, men også det at være entreprenant og iværksætter.  Jeg har inviteret ham med igen, da jeg på sidelinjen kan følge med i, hvad der sker i hans liv - og det er meget.  Hans Henrik var - og er - nemlig en af de personer jeg kender, der har flest projekter på samvittigheden. Og som han selv siger: Så bliver meget af det han sætter sig for at arbejde med, til noget godt.  Han er drevet, initiativrig, og så er han ligesom mig selv, en skaber.  Man kan mærke han har et kolossalt drive, og vil gå igennem ild og vand, for de sager han brænder for.  Som eksempelvis "PLASTIC CHANGE" som han gerne ville have på dagsordenen på et politisk plan. Det fik han.. ved at svømme 110km rundt om Bornholm fordelt på 5 etaper, og slutte med at "crashe" folkemødet og derved få sat opmærksomhed på projekte

Lasse har et podcast der hedder TRI-ORAKLET, som startede næsten samtidig som mit. Mit podcast er ikke et decideret TRI podcast, og vores stil er vidt forskellig, men faktum er, at vi har noget til fælles.  Tri, og det at lave podcast. Jeg har haft flere episoder om triatlon - Lasse har KUN haft episoder om triatlon.  Vi satte os sammen på den digitale måde og optog ca. 2 timers lyd forleden og som en service til dine ørekanaler har vi delt det op i 2.  Lasse udgiver part 1 og jeg udgiver part 2. Det vil sige, at du for at få den fulde oplevelse skal suse herind først: https://soundcloud.com/tri-oraklet/de-eneste-2-tri-oraklet-moder-version-20/s-61uvo  Og så tilbage til mit podcast bagefter :) Så giver det mest mening. Du kan godt vælge at tage dem i omvendt rækkefølge, men det er lidt fjollet.  Lasse er en karismatisk og energisk vært, der virkelig gerne vil gøre noget for den sport vi begge elsker. Derfor har har allerede produceret virkelig mange podcasts, med mange spændende triatlongæster.  Lyt til os, o

Du ved måske ikke hvem Thomas Pries er. Det er heller ikke fordi han er en decideret celebrity. Ihvertfald ikke som en der er set i de kulørte blade eller i div. tv shows. Men i reklameverdenen og den kreative branche er han så afgjort et navn Thomas har jeg lært at kende igennem Kristina, som også har været gæst i mit podcast. Han er en autodidakt, ultrakreativ, markedsføring og reklamemand, og har for nyligt vundet en Bronceløve i Cannes for en af hans reklamefilm.  Han ligner en voksen hiphopper ( Kristinas ord :)) og har for et par år siden solgt sit kreative bureau, som satte ham i en fantastisk postition til, at udforske sig selv og hvad det egentlig er han vil.  Vores snak går igennem mange faser og runder mange emner. Vi kommer igennem det at lave en decideret reklamefilm. Vi taler om den film han har vundet priser med. Og så taler vi om kitesurfing og vand ... :)  Vi blev enige om - under optagelsen - at vi nok begge lider af ADD. Det kan derfor være en udfordring for to mennesker som os, IKKE, at la

4, snart 5 gange deltager til Ironman World Championship på Hawaii. 8 timer og 37 minutters finisher på ironman distancen og tidligere ... SEJLMAGER ...  Ja, den er god nok. Det er hvad Frederik Andersen, en af de mest succesfulde agegroup triatleter i Danmark, tidligere er uddannet som.  Det vidste du sikkert ikke om ham, men der er nok mere du ikke vidste - og mange af de ting, kan du høre i den her podcastoptagelse, som jeg har lavet med ham.  Frederik er en vild gut. En enspændertype med et stort familiehjerte. En stædig rad, der rummer på rigtigt mange ting, og mange historier, udover triatlon. Han har bokset som barn, dyrket sejlsport, og så står han gerne op kl 04.30 om morgenen for at løbetræne inden arbejde.  Det hele blev sat op lidt spontant, men det lykkedes os faktisk at optage i en god times tid. Jeg lærte mange ting omkring Frederik, især omkring hans tilgang til sporten. Herunder ihærdighed, at gøre sig umage og at lære af sine fejl.  Det her podcast er lidt til den nørdede sportsmæssige side.

Det her er et af de podcasts, som jeg har glædet mig til at lave. både fordi det er med min gode ven, træningskammerat, mentor og inspirator, René.. men også fordi emnerne vi berører er både skæve, sjove, inspirerende og hyggelige.  René Vendt driver en virksomhed med speciale i udstyr til rollespillere. De leverer produkter til hele verden, til filmindustrien, og så forgår alt udvikling og primær drift ud fra lille bitte Danmark.  René er ultra drevet, meget entreprenant og en karakter, der ikke lader sig nøje. Og netop den del af hans personlighed ville jeg gerne suge ud af ham, og ind i podcastet, for jeg synes virkelig det er der, der er noget at udvikle på - hos alle.  Vi kommer omkring hvordan hans voksenliv startede med een slags uddannelse, til hvor det er nu, hvor han arbejder med noget HELT andet. Vi kommer omkring gode ideer til hvad man bør og kan gøre, som spirende iværksætter - og så runder vi også triatlon og hvad den livsstil også kan tage med sig.  Jeg håber du vil nyde det her podcast med mi

Niclas og mine veje har krydset hinanden af et par omgange. Sociale medier er jo fantastiske til at connecte på, og det var også der vores relation startede.  Jeg har fra starten af, været opmærksom på Niclas og hans træning, da han er veganer, bodybuilder og i det hele taget ret meget i kontakt med sig selv. Jeg er selv vegetar og træner relativt meget, og har derfor søgt inspiration i samme miljøer som Niclas færdes i.  Jeg er fascineret af mennesker der har en sag de vil kæmpe for. Jeg er fascineret af mennesker der har noget på hjerte. Niclas har begge dele og i det her podcast, deler han ud af sin viden omkring hans måde at leve vegansk, og dyrke kroppen på samme tid.  Vi taler om iværksætteri, meditation, spiritualitet og kommer faktisk ind på mange emner, som kan være relevante at lytte til. Vi er egentlig bare to dudes der har noget på hjerte og vores samtale her, tager os hen til steder, som både er træningsrelaterede på den lidt nørdede måde, men også til menneskesyn, at være online og meget mere. 

Du kender måske ikke Kristina, men det kommer du altså til hvis du lytter til den times snak jeg heldigvis fik foreviget med hende til podcastet.  Kristina er serieiværksætter, super kreativ, altid igang, mor til 3, og meget meget mere. Hun er medstifter af AM, som er et succesfuldt branding og marketing bureau og så har hun rigtigt mange små "side hustles" som er virkelig inspirerende at høre mere om.  Jeg spurgte hende for et stykke tid siden om ikke hun ville være med i podcastet, og heldigvis sagde hun ja, for det endte faktisk med at blive en lækkerbisken af en optagelse, hvor vi både taler om opstart af virksomhed, problemer med ansatte, udfordringer man møder som chef for mange mennesker...  ... og så at indse, at man også kan vokse for hurtigt.  Vi taler om hendes fantastiske projekt : A couple of stories, som handler om at rejse ud i verden med hendes lille familie, forevige det, og lave en masse, VIRKELIG, flotte videoer når de er afsted. Hun fortæller om den meste fantastiske tur hun har haft, og d

Thomas Bigum er blevet mediernes "go-to-guy" når det kommer til spørgsmål omkring sociale medier.  Med god grund, da han er en af de få herhjemme i DK, der har været med nærmest fra starten og som idag lever af at gebærde sig i den digitale verden.  Jeg kender Thomas fra en tid hvor jeg deltog som kursist i netop digital markedsføring hos ham. Sammen med en partner har han virksomheden Bigum&Co der udbyder den service - og her lærte jeg dels Thomas at kende, men også en masse yderst relevante ting i forbindelse med mine egne iværksætter eventyr.  Snakken i det her podcast tager udgangspunkt i Thomas som person, men bevæger sig hurtigt over i en faglig snak omkring sociale medier. Den tager et par drejninger et par gange, hvor vi taler anekdoter, fremtiden for digitale og sociale medier, for til sidst at ende med klokkeklare iværksætterråd.  Jeg er meget glad for den her optagelse. Både fordi jeg lærte en hel masse, men især fordi Thomas har noget på hjertet, som du kære lytter, afgjort kan få noget ud af.

Ikke mange mennesker kan fortælle den sygdomshistorie som Stig kan. Ikke mange mennesker kan fortælle den helbredelseshistorie Stig kan. Og ikke mange mennesker kan fortælle historien om, hvordan de har sat en verdensrekord på trods af netop den voldsomme sygdomshistorie, som Stig kan.  Stig Pryds har du måske set på en video der er gået voldsom viralt de sidste par måneder. Det er en video hvor han ligeså forsigtigt daler, siddende i skrædderstilling, ned til 33 meters dybde i en gigantisk vandtank i Bruxelles. Uden ilttank på. Stig er fridykker.  Videoen blev taget op af redbull og er via deres kanaler nået ud til over 46 mio mennesker ...  På trods af Stigs virale profil, så beholder han så afgjort benene på jorden, og udstråler en ro og ydmyghed som man skal lede længe efter.  Han har en mission. En mission der handler om at hjælpe andre der har udfordringer i deres liv, netop som han har haft - og til stadighed har. Han har ved hjælp af unikke vejrtrækningsøvelser og en kostændring, kunnet helbrede sig s

Body SDS, eller Body self development system, er for mange lidt en underlig ting. Det er ikke fysioterapi. Det er ikke massage. Det er ikke som at gå til en psykolog eller en coach.  Faktisk, vil jeg mene, at det er lidt af ALT det ovenstående.  Josefine er min faste Body SDS terapeut, og jeg er kommet hos hende i omegnen af 7 år.  Hun har, uden at vide det, været indirekte med til, at jeg har skiftet job et par gange, at jeg har kunnet håndtere en periode med hårdt pres og stress, og meget mere.  I denne times snak taler vi om, hvad Body SDS er, om hvad skeptikerne siger, og om hun kan forstå skeptikken. Samtidig kommer vi ind på nogle meget vigtige emner omkring hendes intuition, vores kropssprog, og hvordan hun nærmest ved blot at se på folk kan se hvilken tilstand "deres system" er i.  Jeg elsker at komme hos Josefine, fordi jeg altid er opløftet og i en ny form for kontrol når jeg er blevet behandlet der. Jeg bruger body sds som mit hemmelige våben til at få klarhed og overskud, og af den grund, får Jose