Celebrating Yin - Werde Die Frau, Die Du Wirklich Sein Willst! | Female Empowerment | Selbstverwirklichung | Lebensvision | B

Mit dieser wundervollen Meditation stärkst du dein Selbstvertrauen und deine innere Kraft und erkennst immer tiefer, dass du wundervoll bist, so wie du bist! Einzigartig, strahlend, voller Talente und Gaben! Meditiere mit mir - am besten regelmäßig - und komm in deine wunderschöne weibliche Kraft zurück!  Verbinde dich für weitere liebevolle Inspirationen mit mir auf Instagram und Facebook! Alles Liebe für dich Deine Kristin

Eine Hörerin schrieb mir kürzlich: „Ich habe zwar eine so tolle Idee für ein Projekt, aber ich habe nicht den Mut rauszugehen. Ich zweifle, ob ich gut genug bin, ob mir überhaupt jemand zuhört oder mich findet und ich habe natürlich auch Angst, mich lächerlich zu machen." Kennst du diese Art von Selbstzweifeln und Angst? Sie treten immer dann in Erscheinung, wenn wir mit einem ganz großen Traum oder einer Idee an die Öffentlichkeit gehen wollen. Doch lass dir gesagt sein: DU BIST GUT GENUG! Und in dieser 50. Podcastepisode möchte ich es dir beweisen. Du erfährst meine 7 Strategien, wie du deine Selbstzweifel und Ängste überwindest und deine innere YIN POWER aufbauen kannst. Zur 50. Episode dieses Podcasts CELEBRATING YIN und weil die bisherigen Folgen bereits 200.000 Mal angehört wurden, möchte ich dir ein schönes Geschenk machen. Hol dir mein 40-seitiges eBook-Geschenk YIN POWER für mehr Glück, Erfüllung und Leichtigkeit als Frau. Ich wünsche mir einfach mehr strahlende, glückliche Fraue

Was interessiert dich von ganzem Herzen? Was möchtest du unbedingt einmal tun? Womit willst du wirklich deine Zeit verbringen? Was würde dir sehr viel Freude bereiten?... Genau die Fragen darfst du dir als Scannerin nun einmal stellen und deine persönliche Scanner-Liste schreiben. Sie ist neben deiner Bucket List (auch dazu gibt es bereits eine Podcastfolge) ein ganz wichtiges Tool für ein erfülltes und glückliches Leben. Probier es aus und lass dich mit dieser Sunday Inspiration von mir anleiten? Außerdem lade ich dich in den CELEBRATING YIN Insider Club ein. Dies ist mein kostenloses Angebot mit weiteren Coaching-Tipps, Live-Webinaren und meinem Buchgeschenk YIN POWER für dich. Trag dich hier einfach ein: www.celebrating-yin.de Connecte dich mit mir auf Facebook: https://www.facebook.com/kristinwoltmann/ Alles Liebe für dich Deine Kristin

Kennst du das? Du hast so viele Interessen und Leidenschaften, probierst ganz viel Neues aus und fängst alles mit Leidenschaft an. Doch dann kommt der Moment, wo die Begeisterung abflaut, dir wird langweilig und du willst am liebsten etwas Neues beginnen. Egal, ob es ein Hobby ist oder der Job! Diese Schleifen drehst du häufiger und langsam denkst du über dich selbst: "Mit mir stimmt etwas nicht....!" Das ist ganz und gar nicht wahr! Du bist ein sehr besonderer Typ Mensch! Du bist eine Scannerin - genau wie ich! In dieser Podcastfolge tauche ich mit dir in eine absolut faszinierende Welt ein, die dein Leben verändern wird, wenn du wirklich eine Scannerin bist. Denn deine Sprunghaftigkeit und deine schnelle Langeweile sind nur Zeichen dafür, dass du dich noch nicht so gut kennst, wie du dich kennen solltest. Also lass uns dir auf die Spur kommen und dir ein Lebensmodell zeigen, das dir so richtig gefallen wird....ein Lebensmodell, worin du alles tun darfst, was dich interessiert und begeistert. Heute gehts lo

"Jetzt atme erst einmal tief durch!" Diesen Satz kennst du sicher. Gerade an miesen Tagen, wenn wir uns geärgert, aufgeregt oder geweint haben, bekommen wir ihn häufig zu hören. Und es ist tatsächlich etwas sehr Wahres dran! Die bewusst gesteuerte Atmung kann unser Wohlbefinden in kurzer Zeit verbessern. Also lass uns das gezielt nutzen, meine Liebe! In dieser Podcastepisode zeige ich dir eine meiner liebsten Atemübungen aus dem Yoga. Wie du die tiefe Bauchatmung richtig ausführst und was sie bei schlechter Laune für dich tun kann, das erfährst du live in dieser Folge! Hör sie dir an und mach gleich mit! Hinterher würdest du mir eine große Freude mit deiner positiven Bewertung und Rezension hier auf iTunes machen. Ich bin immer sehr daran interessiert, wie es dir mit meinen Coachingtipps und -tools ergeht. Außerdem komm gern in den CELEBRATING YIN Insider Club mit weiteren Angeboten von mir wie meinem kostenlosen eBook "YIN POWER - das Geheimnis der weiblichen Kraft" und vielem mehr. Einfach hier eintrag

Kennst du solche Tage, an denen du richtig schlecht drauf bist, alles schief geht und sich das Leben scheinbar auch noch gegen dich verschworen hat? Willkommen im Club! Mir ging es vorgestern auch so und deshalb habe ich mich zu einem Selbstexperiment herausgefordert: Wie schaffe ich es, meine miese Laune wieder in echte, gute Laune zu verwandeln? Wie kann ich auch an schlechten Tagen positiv denken?Funktioniert die Arbeit mit einem positiven Mindset wirklich?Herausgekommen ist eine schöne Erste-Hilfe-Episode mit 3 Schritten, wie du deinen Wendepunkt noch heute einleiten kannst. Von negativen Gedanken, die dich herunterziehen, hin zu einem positiven, neuen Mindset, dessen Wirkung du sofort spüren kannst. Hör dir die Folge an und probier es aus! Ich wünsche dir viel Freude dabei und werde doch auch ein Teil der wundervollen CELEBRATING YIN Community! Einfach vorbeischauen & eintragen auf: www.celebrating-yin.de Alles Liebe Deine Kristin

Mit dieser geführten Meditation begegnest du deiner Angst auf neue Weise, lädst sie bewusst ein und lässt sie liebevoll wieder gehen. Denn Angst ist in Wirklichkeit unsere Freundin, die uns besuchen kommt, um uns auf etwas in uns aufmerksam zu machen. Wenn wir ihr zuhören und ihre Botschaft annehmen, geht sie ganz von selbst. Zu dieser Erfahrung leite ich dich in der Frei-von-Angst-Meditation an. Für mehr liebevolle Power auf deinem weiblichen Yin-Weg! Als Begleitung schenke ich dir mein umfassendes eBook YIN POWER mit 9 Lektionen und zahlreichen Coachingübungen. Lade es dir hier kostenlos herunter: www.celebrating-yin.de Außerdem freue ich mich über deine positive Bewertung auf iTunes! Vielen Dank! Alles Liebe für dich Deine Kristin

Heute geht es um ein ganz zentrales Thema unseres Lebens: um die großen und kleinen Ängste, die wir alle haben. Egal, ob Angst vor der Kündigung, Angst vor der Trennung, Angst vor großen Hunden, Angst vor einer Entscheidung oder Angst vor dem neuen Job. Wir haben alle unsere Ängste und wissen häufig nicht, wie wir damit umgehen sollen. In dieser Podcastfolge blicken wir daher gemeinsam einmal tief hinter die Angst und werden eine völlig neue Welt entdecken....eine Welt, die gar nicht mehr so angsteinflößend ist, sondern wunderschön! Überwinde deine Ängste liebevoll und komm in deine ganze Kraft! Ich zeige dir gern, wie es geht - mit dieser Podcastfolge und natürlich meinem begleitenden eBook YIN POWER, das du dir jetzt kostenlos downloaden kannst. Einfach hier der Anleitung folgen: www.celebrating-yin.de Alles Liebe für dich Deine Kristin

Geht dir manchmal auch dieser ganze Selbstoptimierungswahn auf den Geist? Hast du öfter das Gefühl, das ist jetzt alles zuviel für dich? Genau darum geht es im heutigen Podcastinterview mit der lieben Sina Paries von "Girl meets Business". Als Sina ihren unglaublich witzigen Podcastsong "Fuck You Persönlichkeitsentwicklung" veröffentlich hat, ging ein großes Aufatmen durch das Netz. Viele nehmen persönliches Wachstum und Weiterentwicklung so ernst und verlieren ihre Leichtigkeit auf der Reise. Dabei soll persönliches Wachstum doch vor allem eines: Spaß machen.  Sina und ich räumen damit auf und schauen uns persönliche Weiterentwicklung einmal in einem neuen, leichten Licht an. Wie du das Geheimnis der weiblichen Persönlichkeitsentwicklung auf Yin-Basis für dich entschlüsselst und was du über Intuition, Vertrauen und Kreativität lernen kannst, erfährst du in dieser Podcastepisode. Für mehr Verbundenheit und persönliche Weiterentwicklung mit dem Yin-Faktor schließe dich uns gern an und komm in den CELEBR

Welche 100 Wünsche würdest du auf deine persönliche Bucket List schreiben? Was wünschst du dir für dein Leben? Was möchtest du erleben, haben, sehen, tun oder bereisen? Diese wichtigen Fragen solltest du dir unbedingt stellen, denn deine eigene Bucket List zu erstellen, ist so ein wunderschöner, kreativer Prozess und er ist so richtungsweisend für dein zukünftiges Leben. Alles, was du dir vorstellen kannst, wird früher oder später Wirklichkeit.  Daher: Zögere nicht länger, sondern beginne heute deine Löffelliste! Mit dieser Podcastfolge bekommst du meine Anleitung zur Erstellung deiner eigenen Bucket List -mit Tipps, Fragen und wertvollen Inspirationen. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei! Genieße den Prozess! Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, dann ist es mein großer Wunsch, deine persönliche 5-Sterne-Bewertung hier auf iTunes zu bekommen. Ich danke dir von Herzen für deine Liebe & deinen Support! Mehr Infos zu CELEBRATING YIN findest du unter: www.celebrating-yin.de Alles Liebe für

In dieser besonderen Podcastfolge teile ich mit dir das Liebesgedicht, das ich meinem Mann zu unserem 1. Hochzeitstag geschrieben habe.  Das Originalgedicht - meine Inspiration - stammt von Oriah Mountain Dreamer aus ihrem Buch "Die Einladung". Ein so magisches Werk! Mögen wir alle die Liebe wertschätzen und hüten, die uns gegeben ist. Denn es ist die Liebe, die alles im Leben verändert. Alles Liebe Deine Kristin

Sei mal ganz ehrlich: Auf einer Skala von 1 bis 10 – wie lebendig fühlst du dich? Und wie viele Abenteuer erlebst du noch in deinem erwachsenen Leben als Frau? Wünschst du dir nicht manchmal das ein oder andere Abenteuer mehr? In dieser Episode wird es richtig abenteuerlich, denn es geht um das so weit verbreitete Abenteuer-Defizit-Syndrom! Wie du dir wieder ein Gefühl von echter Lebendigkeit in dein Leben holst und gleichzeitig deine Abenteuerlust kitzelst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Lass uns gemeinsam in ein Abenteuer stürzen. Viel Freude mit dieser Episode! Mein kostenloses eBook YIN POWER - Die 9 weiblichen Geheimnisse ist mein Geschenk an alle Frauen. Es hat schon so viele wunderbare Ladies zu einem besseren Leben inspiriert. Dich ganz bestimmt auch! Trage dich einfach ein und anschließend bekommst du von mir den Downloadlink: www.celebrating-yin.de Alles Liebe für dich Deine Kristin

Authentizität. Authentisch sein. Du selbst sein.... dies ist so ein wichtiges Thema, dem sich jede Frau auf ihrem Lebensweg annehmen darf. Ich bin überzeugt, wenn wir unser einzigartiges Selbst vollkommen erkennen und annehmen, öffnet sich für uns ein Tor zu tiefer Glückseligkeit und wahrer Lebensfreude. Wir sind einfach hier auf dieser Welt, um unsere wunderschönes Wesen – das was wir sind – zum Ausdruck zu bringen und deshalb ist es mir eine Freude den Live-Mitschnitt aus dem letzten Women’s Circle mit dir zu teilen. Das Live-Webinar am 02. August war so unglaublich berührend und ich möchte dir dieses Geschenk machen. Hör sie dir die Episode komplett an und stärke mit der Energie von über 300 Frauen in deinem Rücken dein authentisches Selbst. Viel Freude mit dieser Herzensfolge! Willst du beim nächsten Live-Webinar dabei sein? Dann trage dich jetzt in den CELEBRATING YIN Insider Club ein. Darüber erhältst du alle Einladungen zum nächsten und allen weiteren Veranstaltungen per Mail. Die Women's Cir

Macht dich To-Do-Listen schreiben glücklich? Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Die meisten Frauen, die ich kenne, gehören zu den fleißigen To-Do-Listen-Schreiberinnen. Für zuhause und den Job organisieren sie täglich ihr Leben damit. Doch wie viel Lebensfreude und Erfüllung bringt es ihnen, abends die lange Liste erfolgreich abgehakt zu haben? Statt der so verbreiteten To-Do-Liste möchte ich dir ab heute eine andere Art von Liste vorschlagen. Es ist fast schon erschreckend, was sie mit dir macht und wie glasklar sie dich auf die guten Gefühle ausrichten wird. Sei gespannt! Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Sunday Inspiration! Hol dir mein kostenloses eBook YIN POWER für mehr Lebensfreude, Liebe und Glück als Frau: www.celebrating-yin.de Alles Liebe für dich Deine Kristin

Wahre Lebensfreude zu empfinden und wirklich begeistert von unserem Leben zu sein, ist nicht so schwer, wie es sich oft anfühlt. Wir neigen nur dazu, es uns schwer zu machen. In dieser heutigen Podcastfolge möchte ich dir meine 5-Schritte-Formel zu mehr Lebensfreude und Begeisterung zeigen und dir damit den sanften Anstoß geben, dich wieder neu in dich und dein Leben zu verlieben. Das Leben ist nämlich in Wahrheit wunderschön und einfach zum Verlieben gedacht. Erfahre hier, wie es geht. Und wie versprochen schenke ich dir mein 40-seitiges eBook YIN POWER, in dem ich mein Lebenskonzept beschrieben habe, wie du als Frau glücklich und erfüllt leben kannst. Lade es dir gern herunter: www.celebrating-yin.de Hast du CELEBRATING YIN schon mit deiner positiven Bewertung versehen? Falls nicht, freue ich mich, wenn du dir diese 3 Minuten Zeit für mich nimmst. Ich danke dir! Alles Liebe für dich Deine Kristin

Fühlst du dich gerade kraftlos und wünschst dir mehr positive Energie - sowohl in deinem Körper als auch mental? Dann stärke dich innerlich mit dieser wunderschönen Meditation. Sie fördert und stärkt auf sanfte Weise deine positive Energie und verbindet dich mit deiner wundervollen, inneren Quelle der Kraft! Gerade wenn du dich negativen Energien ausgesetzt fühlst oder bereits spürbar Kraft eingebüßt hast, dann baut dich diese Meditation wieder auf und gibt dir neue Yin-Power. Also meditiere jetzt gemeinsam mit mir und genieße diese Episode! Apropos YIN POWER: Mein kostenloses eBook, worin es um die 9 Wege zu Glück & Leichtigkeit im Leben als Frau geht, kannst du dir gern bei mir abholen. Trage dich einfach ein und du bekommst es zum Download: www.celebrating-yin.de. Gefällt dir CELEBRATING YIN, dann abonniere diesen Podcast und schreibe mir auch gern dein Feedback und deine Bewertung bei iTunes. Das ist ein tolles Dankeschön, worüber ich mich freue. Alles Liebe für dich Deine Kristin

Die heutige Podcastfolge ist super spannend! Es ist eines der meist gewünschten Themen hier auf CELEBRATING YIN überhaupt. Wie gehe ich mit Energieräubern um? Wie erkenne ich überhaupt, dass ich menschliche Energievampire in meinem Umfeld habe? Und wie kann ich mich schützen? Genau darum geht es in der heutigen Episode. Begib dich mit mir auf eine spannende Reise in das Land der Vampire und erfahre, was du Gutes für dich und deine Energie tun kannst. Wenn du dich ganz ausführlich mit Energievampiren beschäftigen möchtest, empfehle ich dir dieses Buch: Energievampire erkennen, meiden und abwehren  Außerdem lade ich dich in den kostenlosen CELEBRATING YIN Insider Club ein, über den du 1x wöchentlich tollen Coaching-Input für dein bewusstes Leben als Frau erhältst und auch an meinen Live-Coaching-Sessions teilnehmen kannst. Hier geht es zum Club: https://www.celebrating-yin.de Gefällt dir CELEBRATING YIN? Dann abonniere diesen Podcast und bewerte ihn auch super gern mit deinen Sternen! I

Ärger, Wut oder Enttäuschung können uns im Alltag ganz schnell aus unserem inneren Frieden katapultieren. Wir sind dann überschwemmt von negativen Emotionen und fühlen uns nicht mehr verbunden mit uns selbst. In diesem Live-Mitschnitt inkl. Meditation aus dem letzten Women's Circle (meinen Live-Coaching-Sessions) zeige ich dir, wie du deinen inneren Frieden in dir findest und auch dorthin zurück gelangst. Ich leite dich zu einer wunderschönen Gedanken-Meditation von der Dunkelheit ins Licht an. Genieße sie und höre dir diese Podcastfolge als Inspiration unbedingt mehrfach an! Die Women's Circle finden immer alle 4 Wochen statt und sind ein kostenloses Angebot von mir. Ich schicke dir alle Infos inkl. Webinar-Link gern zu. Trag dich dafür einfach hier ein: https://www.celebrating-yin.de/womens-circle/ Alles Liebe für dich Deine Kristin

Kennst du den Film Wonderwoman? Ich habe ihn kürzlich gesehen, doch ich sah keinen reinen Actionfilm in ihm, sondern eine ganz wichtige Botschaft über Liebe, Mut und Entschlossenheit für uns Frauen. Daher dreht sich in dieser Podcastfolge alles darum, was du von Wonderwoman lernen kannst und wie du die mutige Wonderwoman in dir findest. Denn Wonderwoman ist eine Frau, die für ihren Traum losgeht, sich allen Gefahren stellt und am Ende das verwirklicht, was sie sich von Herzen gewünscht hat. Wollen wir nicht alle Wonderwoman sein? Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge! "Mutig sein heißt nicht, keine Angst zu haben. Mutig sein heißt, trotzdem zu handeln." Als mutige Frau komm wahnsinnig gern in unseren CELEBRATING YIN Club, wie bereits über 2.600 Frauen. Regelmäßig finden darüber Live-Coaching-Sessions mit mir statt und du bekommst einmal in der Woche wunderschöne Impulse in dein Mailpostfach. Join us! It's free! Alles Liebe Deine Kristin

Es gibt Momente, in denen wir uns sehr machtlos fühlen. Besonders wenn in der Welt oder auch in unserem Umfeld etwas Schreckliches passiert. Wir haben das Gefühl, nichts wirklich Gutes tun zu können und stecken stattdessen in der Angst, Wut etc. fest. Genau darauf möchte ich in der heutigen Podcastfolge eine Antwort geben....die beste und liebevollste Antwort! Denn es gibt eine Kraft in uns, die uns immer zur Verfügung steht: Die Liebe. Der Kurs in Wundern sagt es so bedeutend: Entweder ist alles Liebe oder Angst. Wir haben die Wahl, wofür wir uns entscheiden! In dieser Podcastfolge geht es genau darum: Um die liebevolle Seite und wie wir mit der Kraft der Liebe machtvoll sein können. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode! Und für tiefergehenden Support auf deiner Reise zu mehr Liebe, komm unbedingt in den CELEBRATING YIN Insider Club. Das ist mein kostenloses Impuls-Coaching für dich! Einmal in der Woche bekommst du von mir neuen Input per Mail und ich schicke dir auch da