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Nuestra UTBS 2023 Parte 1 Primera parte de nuestra UTBS en este año que nos ha dejado una sierra en unas condiciones espectaculares. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Con Titus Cattus Interruptus y la Previa de nuestra UTBS Lorem fistrum amatomaa me cago en tus muelas papaar papaar torpedo mamaar tiene musho peligro. Condemor está la cosa muy malar torpedo ese que llega a gramenawer benemeritaar no te digo trigo por no llamarte Rodrigor de la pradera. Te va a hasé pupitaa por la gloria de mi madre por la gloria de mi madre mamaar se calle ustée te voy a borrar el cerito mamaar de la pradera. Fistro por la gloria de mi madre te voy a borrar el cerito jarl ese hombree benemeritaar la caidita. Mamaar a gramenawer va usté muy cargadoo fistro está la cosa muy malar. Hasta luego Lucas papaar papaar al ataquerl se calle ustée hasta luego Lucas jarl me cago en tus muelas. Hasta luego Lucas condemor jarl a gramenawer. Si, otra vez es el CHIQUITO DAY y en este podcast siempre rendiremos homenaje al maestro. En este episodio nos llevamos unos auriculares con cable que Tito, que ya están en el cielo de los auriculares, gracias a los cuidados prestados por su gata. Rematamos el episod

Correr por defecto Correr como válvula de escape. Esta semana ha sido una de esas en las que más lo he necesitado, no solo los objetivos en forma de carrera son lo que te espolea a seguir corriendo. Te cuento esto y además te adelanto algunas cosas de lo que espero sean los próximos episodios. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Aprendiendo lecciones en carrera con Titus Sapiens Este episodio nos deja unas cuantas de lecciones aprendidas por Tito, como por ejemplo… No te voy a decir nada, pero conviene tener un diario y dejarnos notas desde el pasado a nuestro YO del futuro. A veces son detalles pequeños, a veces son impresiones, a veces… mejor que escuches el audio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Rachas Hablamos de rachas, ya sabes cuantos días consecutivos has hecho eso de… de eso y de alguna que otra cosa, como el uso que le doy a un par de apps de las que tengo y que siempre me hacen fácil cosas que hago con cierta frecuencia. Downie y Permute. ¿Cuales son tus auriculares favoritos? Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Review de TeleTienda Un hallazgo casual en Youtube es el causante de este episodio. Vuelvo a las andadas con las mochilas, o no. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Desvirtualizando un par de zapas Repaso semanal, esta semana ha sido interesante en muchos aspectos, uno de ellos ha sido el de poder desvirtualizar a uno de los clásicos del #ProyectoEsparta un Señor al que siempre quiero en mi equipo, Mr Pako. Espero que el audio os resulte entretenido, el segundo seguido en el estudio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Yo quiero ser Diesel Repaso semanal con sorpresa Diesel al final. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Rompiendo iPhones con Titus Cableatus Al fin hacemos que Titus Magnificus se pase a los auriculares con cable. ¿Estás listo para un montón de cortes en la llamada, roces y rebotes de micro contra barba, mochila, cortavientos? Si estás listo para todo esto, te espera algo más de una hora de charla miscelanea en la que hablamos de linternas y de lo que pasa por no ir con ellas, hablamos de series que vamos viendo, en algún momento llegamos a hablar de correr. ¿Te hemos dicho que esto se graba corriendo? Esperamos que esto haga más liviana tu tirada larga de esta semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 l

De IAs y Ay Ay Ays con Titus Premium Calvitium ¿Que no es lo suficientemente claro el título? No lo pretendía. Partimos debatiendo sobre Inteligencias Artificiales, pasamos a los lamentos de Tito y terminamos yendo a por pelo a Turquía, pero nos traemos una cuenta premium de Youtube. Todo esto en más de una hora de carrera dominical, con frío, viento y un sonido que no es el que más nos guste, pero es que grabamos corriendo. Si, una vez más hemos terminado con churros. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

No competimos, terminamos Semana de contraste térmico intenso, se nos acaba ya la primavera por aquí en unos días. Al final, competir y terminar no es lo mismo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Di no a lo nuevo No le puedes tener miedo a lo nuevo por sistema, por que no, por que no es sano, por que te puedes perder un montón de cosas que en un momento determinado, pueden ser esa puerta de evasión que todos necesitamos. No te voy a listar la cantidad de series de las que hablo, por que son demasiadas, así que manifiestate por los medios de contacto habituales y dispara preguntas. No doy las gracias en el audio por los cafés, pero no me olvido, que lo sepáis. Un abrazar, un amar. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Batallitas Bandoleras 2023 con Jose Bueno y Jornatan Ni una ni dos ni tres, si no 2 charlas por separado con Jose Bueno y Jornatán. Al final no pudimos coincidir juntos para grabar, pero si pudimos por separado encontrar huecos y aprovechar para comentar nuestras experiencias en estas 100 Millas Sierras del Bandolero. Espero que el audio os pueda hacer más liviana esa tirada larga de la semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

La ultima vez A veces queremos recordar cuando fue la última vez que hicimos algo, desde que fecha lo tenemos en uso, con que frecuencia repetimos algo y siempre, o casi, hay una aplicación para ello. Te hablo de impresoras fotográficas instantáneas y a continuación de por que a veces nos empeñamos en actualizar algo… que sigue funcionando para eso que necesitamos. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Nuestra Bandolerita 2023 Esta es mi experiencia en esta edición de Bandolerita 2023, en unos días habrá un episodio extra con las apostillas pertinentes de Jornatán y con suerte, la experiencia de Jose Bueno en las 100 Millas. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

A 3 dias de Bandoleros A 3 dias de Bandoleros hacemos lo posible por templar nervios, con una meteo cambiante e incierta hablamos de lo que esperamos y de como enfrentarnos a nuestras carreras en base a experiencias pasadas. Gracias a Jornatán y a Jose Bueno por estar siempre ahí para conversar sobre lo que nos gusta correr por el campo. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Pesando capas Pesando capas, todas, probando, combinando viendo el confort que dan unas y otras en función de la temperatura, nada debe probarse en carrera, nada. Aunque terminarás haciéndolo y aprendiendo por que no es buena idea. Los pesos: OS2O Strechshell 335gr (M) Hoko Issei 365gr (L) Hoko Chiyo 150gr (L) Chaqueta Salomon Outline AS Hybrid 318gr (M) Cortavientos Raidlight Hyperlight 72gr (L) Cortavientos Raidlight Ultralight 103gr (XL) Chaqueta MP+ Raidlight Top Ultralight 172gr (L) Chaqueta MP+ Raidlight Top Ultralight 185gr (XL) Chaqueta MP+ Raidlight Hyperlight 110gr (XL) Plumas OS2O Fastlite 650 cuin 450gr Plumas Columbia 650 cuin 450gr Chaqueta Forclaz Trek100 Fibra 333gr Pantalon Ultralight Kalenji 218gr Pantalon Kalenji Warm 330gr Mallas Warm Kalenji 240gr Mallas NAGA III Hoko 269gr Pantalon Agua Kalenji 170gr Pantalon Cortavientos WAA 72gr Para buscar enlaces a consultar al grupo de Telegram. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.ne

Corriendo con Maldegorf El Gris El disco duro de un mago no se rompe ni pronto ni tarde, se rompe cuando se tiene que romper. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Olvidando los guantes EL problema de las notas mentales es que a veces… se escapan cosas. Prefiero confiar en el GTD y en una lista de tareas con los puntos claves de lo que tenga entre manos. Como puedes ver, predico una cosa y… te regalo otro episodio esta semana. EXCLUSIVO SUSCRIPTORES. Nunca en este podcast. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Desvirtualizando un mito EPISODIO EXTRA SOLO PARA SUSCRIPTORES Seguro que te lo has creído, pero los derroteros de este podcast no van a ir por ahí. Seguramente no llegues a darte cuenta de esto, por que la mayoría no lee las notas del episodio ni los post que automaticamente se publican con estas en el blog. La falta de costumbre de encontrar comentarios hace que hasta algun comentario se me escape en el filtro de SPAM durante SEMANAS o MESES. Sigo probando auriculares, pero nada como unos con cable para mejorar notablemente la calidad del audio. Te cuento como fue el lunes y todo lo que dio de si. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Pa