Dein Weg Zu Dir. Der Podcast Für Dich Mit Bettina Greschner

„Das schlimmste für mich war, dass ich nicht wusste, dass ich ein Problem habe.“   Ich habe aus heiterem Himmel angefangen zu weinen, war einfach so zu Tode betrübt und gereizt wie ein HB-Männchen. Eine tickende Zeitbombe konnte Mann/Frau auch zu mir sagen. Und das obwohl ich wirklich keinen ersichtlichen Grund zum Klagen hatte.    Das ich diese Emotionen für mich überhaupt nicht greifen konnte UND das ich mit niemandem darüber gesprochen habe, weil ich dachte, mit mir stimmt was nicht, das hat alles noch mehr verschlimmert.    Weisst Du was es für mich für eine Erleichterung war, als ich mein Problem beim Namen nennen konnte? Denn bis dato wusste ich ja nicht einmal, dass ich überhaupt eines hatte.   Kennst Du das? Dieses unbeschreibliche Gefühl, das Dir fast die Luft zum atmen nimmt und gefühlt keine Linderung in Sicht? Ausser sich eventuell „volldrönen“ mit irgendwelchen Medikamenten?    In dieser Woche bin ich tatsächlich nochmal eingetaucht in eine Lebenssituation in meinem Leben, die für mich einiges ve

Herausforderungen haben wir immer wieder im Leben. Isso. Die Kunst diese Herausforderungen zu meistern ist dann jedoch auch immer wieder die nächste „Herausforderung“.    Welchen Einflussbereich hast DU selbst, um die Herausforderung zu meistern, ohne die Kontrolle und auch die Verantwortung an Andere abzugeben?   Wo kannst Du selbst für dich schauen, was liegt in Deinem eigenen Einflussbereich dieser Herausforderung um wieder in DEINE Kraft zu kommen?   Wie DU Deinen eigenen Einflussbereich herausfindest UND was DU selbst MACHEN kannst, um die Herausforderungen egal ob es finanziell, gesundheitlich oder auch zwischenmenschlich ist zu meistern, dass verrate ich Dir hier in diesem Podcast.   Du hast alles in Dir, DU kannst jederzeit DEINEN eigenen Einflussbereich verändern OHNE die Verantwortung abzugeben.  Die Frage ist, WILLST DU das sehen?    Das Leben ist für DICH UND dafür darfst DU selbst auch bereit sein, dass Du das daFÜR siehst und auch die Dinge dafür MACHST, die eben dafür notwendig sind.     Viel

Warum in Deinem Leben „einfach“ so weiter MACHEN und was anderes erwarten genau so „schlau“ ist, als ob Du über die blinkende Motorlampe einen Marienkäfer Aufkleber klebst und glaubst, dass damit dein Auto wieder heil ist?   Das verrate ich Dir in diesem Podcast.    Meine Liebe, ist Dir schon mal aufgefallen, dass jedem Ergebnis eine Prüfung voraus geht? Also egal, welches Ergebnis Du im Moment in Deinem Leben hast, nach JEDER „Prüfung“ hast DU entweder bestanden oder es folgt eine weitere Prüfung...   Quasi durchgefallen und das liebe Universum schickt Dir nochmal eine weitere Lektion, woran Du wachsen kannst UM dann bestenfalls daraus zu lernen und diese Prüfung zu bestehen.  Ansonsten gehts halt von Vorne los.    Kennste Du vielleicht:   IMMER wieder hast Du den gleichen Stress mit den Kollegen?   IMMER wieder gerätst Du an die „gleiche Art“ von Mann/ Frau?   IMMER wieder wirst Du ausgenutzt und nicht wertgeschätzt?    Deinen Job hast Du auch schon so oft gewechselt und der nächste Chef ist schlimmer als

WOW, dieser Podcast hat es wirklich in sich. Ein Feuerwerk an Wunscherfüllungen einer Kundin von mir, die an sich glaubte UND es weiterhin tut.   Die an sich glaubte, als die Ärzte ihr das Gefühl gaben, dass sie nicht an sie und ihre Gesundheit glaubten Die an sich selbst UND an das „Unmögliche“ glaubte, als das Aussen ihr klar signalisierten, dass es ja NICHT möglich sein kann Die in sich selbst immer wieder diese leise Stimme hörte, MACH es! UND genau DAS geMACHT hat Diese Kundin steht für sich selbst ein, glaubt an sich und ist über und über belohnt worden... Was genau meine Kundin erleben durfte, wie sie sich einen Traum und Wunsch nach dem Nächsten manifestierte und ohne Hilfsmittel ihre Bestzeit lief, obwohl es „unmöglich“ schien, was eines der schönsten Musicals der Welt „Phantom der Oper“ und die Oper in Sydney mit deinem Podcast zu tun haben?  Das hörst Du in diesem Podcast. UND wenn DU noch nicht an Dich und Deine Visionen glaubst, hör diesen Podcast gleich 2 x hintereinander. Ich bin mir sicher

  „Bettina, ich wollte das so gern und dann kam schon wieder was dazwischen.“   „Ich würde ja so gerne, aber ich habe keine Zeit und bin so gestresst.“   „Immer kommt wieder etwas dazwischen, gerade dann, wenn ich was für mich machen will.“   „Ich will so gerne ein Coaching, aber ich kann es mir nicht leisten“   Solche und ähnliche Aussagen höre ich immer wieder. Und soll ich Dir was sagen: Je mehr Du Dir das sagst, desto weniger Zeit, Geld und Möglichkeiten wirst Du haben.   Denn dieses Wenn DANN Ding wird dich immer wieder in den Mangelmodus bringen.   Und keine Zeit und kein Geld sind NIEMALS Gründe, etwas NICHT zu MACHEN. Es liegt immer an DEINER Energie und daran, ob Du es wirklich willst.   Das Universum will Dir Lösungen liefern, wenn Dein Fokus jedoch auf Probleme gerichtet ist, dann wirst Du genau davon auch mehr erhalten.    Denn Du sprichst ja immer wieder davon „Ich habe keine Zeit“, „Ich hab son stress“, Ich kann mir das nicht leisten“.... Und diese Worte senden genau das an, was Du ja eigentlic

Kennst Du das Gefühl, wieder ganz am Anfang Deiner Persönlichkeitsentwicklung zu stehen?  Du hast schon so viel gemacht, gehört, umgesetzt, meditiert, hast Deine Rituale und arbeitest ganz fleissig an Dir?Und dennoch, dieses Gefühl, wieder nicht genug zu sein, wieder zu wenig geschafft zu haben? Du fällst in alte Verhaltensmuster und bist gefühlt wieder ganz unten.  Ich verrate Dir jetzt mal etwas. NUR weil Du in deiner Persönlichkeitsentwicklung bist, heißt es NICHT, dass Du permanent auf dem Höhenflug bist. Dass Dir im wahrsten Sinne die Sonne aus Deinem Hintern scheint. Isso. Die Wahrheit ist, das Dein Leben lang Themen, Prüfungen und Herausforderungen auftauchen. Die Frage ist, WIE gehst Du dann damit um. Und um es schon einmal vorab zu sagen. Wenn Du Dich auf Deinen Weg machst, wirst Du immer wieder Prüfungen im Leben erleben UND daran wachsen. Du erklimmst grad einfach das nächste „Level“ und das fühlt sich dann eben nach ganz von vorne an. Du bist jedoch schon viel weiter, also noch vor einem Monat, ei

Bist Du schon in Dich verliebt oder suchst Du Dein Glück noch im Aussen?  Das ich am liebsten rede, solltest Du bereits wissen. Was ich mit meinen Worten MACHE, mit meiner Persönlichkeit und im Coaching, dazu habe ich einen so wundervollen Impuls erhalten, den ich in diesem Podcast gern mit Dir teilen möchte.  Jahrelang habe ich mich nicht geliebt. Ich war dauerhaft unzufrieden, unerklärlich tatsächlich. Dachte viel zu lang, mit mir stimmt was nicht.  Ich habe mich für meine „Macken“ immer wieder falsch gemacht und viel zu selten das gemacht, wonach mein Herz sie so sehr sehnte. Und wenn, dann eher mit einem schlechten Gewissen oder ungutem Gefühl.  Meine Unzufriedenheit und meinen Frust der daraus resultierte, habe ich immer wieder im aussen abreagiert und die Schuld genau dorthin abgegeben. Erst als ich begriffen habe, das ich erst glücklich werden kann, wenn ich mich selbst liebe, mit ALLEN Anteilen in mir, dann hat sich ALLES verändert.  Darum mache ich das, was ich mache. 

Wiebke hat ihren Sandkastentraum zur Realität gemacht und liebt das was sie tut. Genau das schmeckt Frau und Mann. Sie hat sich ihren Traum verwirklicht und 2020 ihre Café „Tarte“ inmitten von Plön an der Schwentine eröffnet.    Einer ihrer wichtigsten Personen, die sie auf ihrem Weg zum Café Tante und auch zu sich selbst begleitet hat, ist ihr Mann Ewald.  Beide seien Seelenverwandt, so Wiebke   Und dann wie aus dem Nichts wird ihr der Boden im August 2021 unter den Füßen gerissen.    Wiebke erzählt, was ihr in ihrer schlimmsten Zeit geholfen hat. Was sie täglich motiviert & woher sie immer wieder die Kraft und Power nimmt.    Natürlich verrät sie uns auch, was die wichtigste Zutat in ihren Tartes ist.   Freu Dich auf ein WUNDERvolles Interview mit viel Herz und Emotionen.    Wiebke, danke Dir sehr für Deine Offenheit und dieses WUNDERvolle Gespräch mit Dir.    Viel Freude beim Hören und auch probieren der wundervollen Köstlichkeiten von Wiebke.  

Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Widerstand in uns steckt. Vor Allem, wer und was diesen Widerstand in uns hervorruft.    Das krasse ist,  jeder Widerstand erzeugt so häufig den „Kampfmodus“ und der raubt dann mal so richtig viel Energie.   Dann hast Du im negativen Sinne „2 Fliegen mit einer Klappe“ geschlagen und dennoch verloren.    Du fühlst Dich schlecht, ohnmächtig, kraftlos obwohl Du dachtest, wenn Du mal so richtig rebellisch bist, dann gewinnst Du. Pustekuchen.  Denn der Widerstand in Dir will Dir etwas aufzeigen. Nämlich, dass in Dir noch viel „Luft nach oben“ ist, also was Dich und Deine Persönlichkeitsentwicklung angeht.    Was genau Du bei Widerstand machen kannst, damit er Dir Power und Kraft gibt, wie Du dich wieder in Deine Harmonie bringst und warum die PLD® also intrinsischen Motivationen Dir dabei absolut Emotionsretter sein können, das hörst du in diesem Podcast:     KKP für Dich zusammengefasst: - Viel Widerstand = viel Potential   - Deine Harmonie mit Dir ist das wichtigste   -

Warum ist Selbstfürsorge so wichtig? Ganz einfach:    DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!    Und das hat nicht mit Egoismus zu tun. Ganz im Gegenteil. Wie lange willst Du Dich weiter hinten an stellen und immer erst die Anderen „bedienen“, um am Abend vollkommen kraftlos ins Bett zu fallen?   Du weisst ganz genau, was Andere brauchen? Du opferst Dich immer wieder auf und hilfst für Dein Leben gern?    Und gleichzeitig werden in Deinem Leben Grenzen überschritten? Wirst Du nicht wertgeschätzt oder gar ignoriert?  Willkommen im Leben, was DU Dir selbst kreiert hast. Ups... Sorry but not sorry. Jede Ablehnung im Aussen ist eine Einladung an DICH, das Du noch mehr FÜR DICH einstehen darfst.    Und zwar OHNE schlechtes Gewissen.   Es geht um 100 % Selbstverantwortung & Deine „Sauerstoffmaske“, die Du Dir täglich selbst als 1. aufsetzen darfst.    Denn Deine Selbstfürsorge wirkt sich auf Deinen ganzen Organismus und Deine komplett Umgebung aus.   Wieso, weshalb und warum? Das hört Du hier in diesem P

Kennst du das, „eigentlich“ hast Du alles. Ein Haus, bist abgesichert, eine tolle Beziehung und dennoch fühlst Du in die eine Leere.    Vielleicht bist Du auch super erfolgreich, die Menschen jubeln Dir zu und dennoch... in Dir macht sich immer wieder eine Leere breit.   Ein Gefühl von Traurigkeit, Erschöpfung und schlechtem Gewissen. Denn es kann doch nicht sein, dass es Dir nicht gut geht. Du hast doch „alles“.   Dann suchst Du im aussen nach „Erholung“. Im Spa, Wellnesshotel oder ein schöner Shoppingtag in der Stadt. Kurzfristig ist es wieder gut, denn deine Leere hast Du „kurzfristig“ extrinsich aufgefüllt.   Warum das so ist, ist ganz leicht erklärt. Denn Anerkennung kann schnell zum Suchtfaktor werden. Ich sprech aus eigener Erfahrung.   In diesem Podcast spreche erzähle ich Dir, warum es mir trotzt meiner intrinsischen Herausgehobenheit, sehr gut geht, auch wenn ich keine Standing Ovation erhalte und mich trotz meiner Kontaktfreudigkeit zurückziehe.    Denn Stress entsteht, wenn Du Deine PLD® nicht bed

Na, wie häufig sind Deine Worte aus deinem Mund gepurzelt ohne die große Gehirnschleife zu durchlaufen?    Du bist „zu schnell“ am Antworten und ärgerst Dich im Nachhinein? Oder hast Du das Gefühl, wenn Dich jemand etwas fragt, sofort antworten zu müssen?  Gerade bei WhatsApps & Co bist Du jemand die schnell ein schlechtes Gewissen hat, wenn sie nicht sofort antwortet?   Ach ja, die Gedanken sind dabei nicht zu vergessen. Denn die Wahl Deiner Gedanken ergibt die Wahl Deiner Worte.   Wie Du Deine Worte für Dich so wählst, dass sie Dir und anderen nicht schaden und gleichzeitig auch noch etwas für Deinen Selbstwert tun kannst, das hörst Du in diesem Podcast. P.S. sollte es grad in Deiner Beziehung immer wieder zu Missverständnissen bei euren Gesprächen kommen, dann klick mal hier: https://bettinagreschner.de/personal-life-driver-pld/     KKP für Dich zusammengefasst: Nimm dir Zeit für Deine Antwort   Welche Gedanken hast Du grad?   Wie wärs mit Toleranz?   Kontinuität bescheisst dich nicht.   Von HERZen,

Silke Linsenmaier ist die Gründerin von LebensHeldin. Sie träumt von einer neuen Welt für Frauen mit Brustkrebs und hatte eine Vision, Frauen einen Weg nach Brustkrebs aufzuzeigen, um die Heldin in sich selbst wiederzufinden und auch zu l(i)eben.   Genau das hat sie mit der LebensHeldin ins Leben gerufen. Mit dem Ziel eine neue Frauengesundheitskultur mit der Diagnose Brustkrebs zu etablieren.   LebensHeldin möchte eine Heilungsbegleitung, eine wundervolle Reise zu sich selbst in einer großartigen Gemeinschaft „Sisterhood“ & Healingreisen, damit sie nach den traumatischen Erfahrungen der Erkrankung ein glückliches, erfülltes Leben führen können.   LebensHeldin – eine Healingreise für Körper, Geist und Seele.   Wir sprechen über auch über Werte, Achtsamkeit, ungefragtes Feedback und die Wichtigkeit, auf DEIN Herz zu hören.    Danke liebe Silke und dem ganzen Team von LebensHeldin für all Euren ehrenamtlichen Einsatz.

Bettina, wie kann ich bloß leichter loslassen? Diese Frage hör ich immer wieder in meinem Coaching.    Ich sage dann gern. Es ist ganz leicht. Wirklich. Dazu „braucht“ es jedoch Dein o.k..  Worauf legst Du Deinen Fokus? Bist Du voller Erwartung und bist dazu noch fleissig am Kontrollieren? Aktivierst damit dann automatisch Deinen inneren Zweifler. Das meine Liebe, ist eine der größten Herausforderungen, wenn es ums Loslassen geht.    Wie sehr kontrollierst Du immer noch. Wie sehr weisst du es „wieder“ einmal besser als das Universum?   Wo und bei wem fällt Dir das Loslassen schwer? Bei Personen, insbesondere bei denen, die Dir nahe stehen? Bei Deinen Wünschen und Visionen?   Willste wissen, wie leicht das Loslassen geht?   Also dann freu Dich auf diesen Podcast. Denn ich verrate Dir, wie ich es mache und was eine der wichtigsten Dinge beim Loslassen ist.    Soviel schon mal vorweg: Das wichtigste beim Loslassen ist so simpel und gleichzeitig immer wieder so herausfordernd. Warum? Soviel verrate ich Dir schon

Warum stelle ich diese Frage? Ganz einfach: Viele Menschen wollen gerne glücklicher sein. Aber sind sie denn auch bereit, all die Dinge dafür zu machen?    Wie gehst Du zum Beispiel mit Ablehnung um? Was machst Du, wenn Dein Umfeld eine andere Ansicht als Du hast? Bleibst Du standhaft für Dich und Deine Werte oder knickst Du immer wieder ein? Wenn Dein Umfeld Deine Entscheidungen hinterfragt?   Wie sehr vertraust Du Dir selbst? Gehst Du vom positiven Ergebnis aus oder findest Du immer wieder Gründe, warum Deine Idee ja nicht klappen kann?    Was Deine PLD® also deine intrinsischen Motivatoren mit Deinen Ängsten zu tun haben?   Das verrate ich dir hier in diesem Podcast.    Wie wäre es, wenn Du eine Möglichkeit erhältst, Dich Deinen Ängsten zu stellen um langfristig glücklich zu sein?    Eines der wichtigsten Dinge, die für mich immer wieder mehr Klarheit bringen, glücklich zu sein: 100 % Selbstverantwortung   Was Du selbst noch MACHEN kannst, um endlich glücklich zu sein, dass hörst Du hier in diesem Podcas

Wie häufig hast Du im Leben Deine Pläne über den Haufen geschmissen, einfach, weil das Leben dazwischen gekommen ist.  Durch Krankheit, berufliche Herausforderung, Krankheit oder sogar Tod?   Wie bist Du bis jetzt damit umgegangen? Warst Du gefühlt ohnmächtig? Also ohne Macht?  In diesem Podcast geht gebe ich Dir ein paar Impulse, was ich gemacht habe und auch weiterhin mache, wenn es mal nicht so läuft, wie geplant.   Denn ich habe viele Pläne in meinem Leben gehabt und es gab viele Situationen, wo meine Pläne einfach mal über den Haufen geworfen sind.    Darüber habe ich auch in meinem Buch „Einmal oben ohne bitte“ bereits geschrieben.   Ich habe mir lange nicht erlaubt glücklich zu sein, meine Freude wurde immer reduziert und ich habe lange wirklich gedacht, ich werde bestraft, wenn ich zu viel Bettina war.    Nochmal wieder in meine „nicht erfüllten“ Pläne einzutauchen, darüber zu sprechen macht mich sehr sehr demütig.   So viel verrate ich Dir hier jetzt schon, ich habe ALLE Herausforderungen gemeistert

Warum ich diesen Podcast an einem Fluss spreche? Er ist so voller Hindernisse und „Störfaktoren“ und gleichzeitig fließt das Wasser. Schöner und kräftiger denn je.   Eine wundervolle Metapher fürs Leben.   Wie leicht das Wasser fließt zeigt auf, was passiert, wenn wir einfach vertrauen. Den Kopf und Verstand ausstellen und unserem Herzen folgen.    Wie wäre es, wenn Du jedes Hindernis in Deinem Leben als Geschenk, als Möglichkeit siehst, um über dich hinauszuwachsen.   Dein Herz kennt Deinen Weg. Dein Verstand wird dich niemals dort hin bringen, wo du wirklich hinwillst. Dein Verstand wird Dir langfristig NIE Deine Probleme lösen. Im Gegenteil. Durch Kompromisse, Einschränkungen und Schönreden wird das Hindernis noch größer.    Wie wärs, wenn Du Dir erlaubst, auf Dein Herz zu hören? Hast DU gewusst, dass Dein Herz eher geschlagen hat, als Dein Gehirn entwickelt war.    Dein Herz kennt Deinen Weg und genau darin, im Herzen sind Deine intrinsischen Motivatoren.       Wann hast Du das letzte Mal auf Dein Herz ge

Wie aktivierst Du endlich all Deine Kräfte, die in Dir stecken? All die Kräfte, die DAS in Dein Leben ziehen, was Du wirklich willst?   Heute gehts wieder um Gefühle und darum, wie Du diese Gefühle so für Dich einsetzen kannst, dass Du Deine Ziele erreichst, die Du willst und dich aus den schweren Energien befreist, die Dich runter ziehen...   Alles ist Energie, alle Möglichkeiten schwingen schon vor Deiner Nase, die du aktuell jedoch noch nicht wahrnehmen kannst. Einfach, weil Du zu „niedrig“ schwingst.  Quasi da, was Du ja „eigentlich“ nicht mehr möchtest.   Denn all die alten Emotionen und Gedanken, die Dich immer wieder zurück reissen in die Vergangenheit, da wo Du ja gar nicht hinwillst, die ziehen Dich immer wieder nach unten.   Stress, Unsicherheiten, Mangel, Ängste und Gewohnheiten sind so sehr in Deinem System abgespeichert, dass Du Dich immer wieder ins „aus“ manövrierst.   Hinzu kommen die größten Bremsen in Deinen Leben: u.a. Deine Ausreden & die Kontrolle über das „WIE“.   Es geht hier in die

Woran liegt es, dass die einen Personen so mutig sind und immer wieder in Leichtigkeit über „los“ geht, Wege gehen, die sie vorher noch nie gegangen sind und die andere voller Angst und Bange ist, im Norden sagen wir gerne „Schissbuchse“ dazu?   Alles überprüfen müssen, Neues und unbekanntes stressen sie und sie sichern sich immer wieder ab UND fragen immer häufiger ihr Umfeld: „Was würdest Du denn an meiner Stelle machen?“   Diese Frage ist für „Sicherheitsbedürfnisorientierte Menschen“ der Kick ins aus. Unsicherheiten werden noch stärker und sie machen lieber NIX als dass sie mutig sind.  Sie lassen sich immer wieder verunsichern und fallen dann in ihre  Komfortzone zurück. Der nächste Stressor... Denn dann kommt die nächste Gedankenachterbahn... „Nix kann ich“...  Kennste?    Der  „PLD® Partner“ vom „Sicherheitsbedürfnis“ ist die intrisische Risikobereitschaft. Diesen Personen fällt es einfacher, sich auf Neues einzulassen.   Sie lieben es, neues auszuprobieren, über „los“ zu gehen und brauchen den Adrena

Was erwartest Du von Deinem Leben? Bist Du offen für Wunder oder ist Dein Fokus eher auf Angst &  und negative Gedanken gerichtet?  Wie startest Du Deinen Tag? Erwartest Du Gutes oder gehst Du immer wieder vom Drama und schlechten Dingen aus? Das klappt bestimmt nicht...  Oh je, wie das wohl wird..., Was wenn sie mich nicht mögen? Die Diagnose ist bestimmt schlimm... Wie wärs, wenn Du einfach GUTES erwartest und Wunder noch dazu? Wie leicht genau das geht, das hörst Du hier in diesem Podcast. Viel Freude beim Hören und MACHEN, von HERZen, Deine Bettina