Runnea Podcast

En este episodio de corriendo en casa nos acompaña Martín Fiz, el veterano maratoniano con el que hablaremos de cómo está llevando el confinamiento, nos contará cómo ha conseguido incluso perder algún kilo, nos hablará de su fruta favorita, el plátano y de un objetivo que le han robado los chinos... Todo esto en Runnea Podcast > Síguenos en https://www.runnea.com

Hablamos con Ana Polo, dietista-nutricionista especializada en nutrición deportiva que nos da algunas claves para cuidar la alimentación durante la cuarentena. El confinamiento ha hecho que nuestra actividad diaria, lo que nos movemos durante el día, se reduzca considerablemente y con ella nuestro gasto calórico. >> Síguenos: https://www.runnea.com

Hablamos con la psicóloga deportiva Vicky Cervera que nos ayuda a entender cómo afrontar esta cuarentena de la mejor manera posible. Cómo entrenar la mente no solo para afrontar estos días y combatir la ansiedad, sino también de cara a cuando recuperemos la normalidad y poder enfrentarnos a nuestros retos. > Síguenos https://www.runnea.com

Buenas Runneantes, en este episodio de Corriendo en Casa hablamos con el director de producción de Behobia-San Sebastián, Fernando Ibarreta. Con él repasamos cómo van la sincripciones, qué supone que gran parte de las grandes carreras del primer semestre se hayan pasado al segundo, de los costes de una carrera como la Behobia y de su expansión internacional... Ahh y terminamos hablando de fútbol

Anna Godoy es una de las mejores triatletas españolas en la actualidad. Y una de las principales candidatas a acudir a los Juegos Olímpicos que ahora se han retrasado a 2021 en Japón. Hablamos con ella desde su piso en Barcelona, de cómo está pasando estos días en casa, de su rutina de entrenamiento incluso de cómo entrena la natación en su salón. Repasamos sus carreras favoritas, sus zapatillas, lo que esconde su nevera o la rivalidad que mantiene con su padre y su hermano. > Síguenos de cerca en https://www.runnea.com

Si convivir encerrados en casa es una tarea ardua para los que tenemos 2 hijos como es el caso de Jorge García y Gorka Cabañas, no nos queremos como tiene que serlo para Marta Guerrero. Ella es mamá de 6 criaturas y cada día entrena porque para ella deporte es despejar la cabeza al igual que para muchos de vosotros. ¿Cómo lo hace? ¿Por qué le dio por correr carreras de más de 100km? ¿cómo decidió embarcarse en el reto de cruzar el desierto de Dubai junto a otras 6 mujeres? ¿o qué le lleva a alguien a preparar una carrera subiendo y bajando volcanes durante 200 kilómetros?... Prepárate para un chute de motivación runneante, llega Marta Guerrero. >> https://www.runnea.academy

Gorka Cabañas y Jorge García Betanzos charlan con Unai San Sebastián (@runnersan en Instagram) sobre su reto, correr 23km en el pasillo de 11 metros en su casa. Con Unai hablamos también de lo que supone ser embajador de una marca como Brooks... Y de los viajes que se pegan por Europa disfrutando del claim de la marca "Run Happy". Jorge nos hablará también sus viajes con otras marcas ¿Qué marca se curra los mejores viajes para probar producto? Si escuchas el podcast, lo sabrás. >> Síguenos en : https://www.runnea.com

Comenzamos una serie de podcast especiales con motivos del confinamiento en pasa por Coronavirus. Corriendo en casa es una tertulia en la que en cada episodio te traemos un invitado/a con el que te ayudamos a afrontar estos días de confinamiento en casa. Para el primer podcast nos hemos traído a Iker Muñoz, director deportivo de Runnea. Además de ser una persona superpositiva, nos contará cómo entrena, qué rutinas diarias se marca y cómo lleva eso de pasar de ser un hiperactivo de los deportes al aire libre a serlo ahora con una hija un hiperactivo del deporte en casa >> Síguenos en https://www.runnea.com

En este quinto episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast conoceremos a Antonio Fernández Sierra, podólogo y un gran experto en zapatillas running. Con él, hablaremos de cuáles son las mejores zapatillas de running del momento, de la importancia de saber cuándo unas zapatillas ya no dan más de sí y han de ir a la basura o sobre la llegada de las placas de carbono y la idoneidad o no de estas en los corredores populares. Si quieres pasar un buen rato conociendo más a fondo la realidad actual de los corredores, de la mano de un experto, no dejes escapar la oportunidad de escuchar este nuevo episodio de Runnea Podcast. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea.academy/

En este cuarto episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast hablamos sobre uno de los problemas más actuales, la expansión del COVID-19 en España, y cómo afecta al deporte, en este caso a las maratones. Para hablar de ello tendremos el placer de comentar toda esta actualidad Cristian Llorens, el Director de la Marató de Barcelona, recientemente aplazada por el coronavirus. Comentaremos como esta pandemia mundial afecta al deporte, en concreto a los maratones, lo que ello supone y qué podemos hacer como corredores. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea.academy/

En este tercer episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast conoceremos de primera mano al nuevo Director Deportivo de Runnea Academy, Iker Muñoz. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con el título de Técnico Deportivo y un Doctorado en Deportes de Resistencia, el nuevo fichaje de Runnea llega para aportar ese plus de experiencia dentro del ámbito deportivo más técnico para ayudarnos, y ayudaros, a entender mucho mejor nuestro cuerpo. Hablaremos de su pasado y experiencia por Latinoamérica para conocerle mejor, de cómo se comporta nuestro cuerpo dentro cuando corremos, los picos de forma que podemos llegar a tener en una temporada o cómo la tecnología ha cambiado la forma de hacer deporte. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea.academy/

En el episodio de hoy, el segundo de la quinta temporada de Runnea Podcast, estaremos con David Rumbao y Sergio Cáceres para hablar sobre el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, del que son Project Manager y Director de Marketing respectivamente. Indagaremos en el Circuito y nos contarán cómo está articulado, qué medias maratones incluye, qué hay que hacer para participar en él y qué ventajas conlleva. Además, descubriremos un poquito más de sus trayectoriasq y su pasión por el runnning. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea.academy/

En este primer episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast hablamos con Arturo Casado, el que fuera atleta profesional de mediofondo y campeón de Europa de los 1.500m y ahora forma parte del equipo de entrenadores de Runnea Academy. Descubriremos cómo le ha afectado el perder el foco de los medios tras retirarse, el cómo se puede volver a correr sin ponerse un dorsal o llegar el primero a meta y de cómo ha conseguido reinventarse hasta llegar a publicar artículos en las principales revistas científicas del mundo. >> Descubre Runnea Academy: https://www.runnea.academy/

En este episodio hablamos con Jesús España, el que fuera atleta profesional de media y larga distancia. Campeón de Europa del 5.000 y maratoniano con una marca de 2:11:58. Descubriremos a qué se dedica tras dejar el atletismo profesional y cómo compatibilidad su vida familiar con lo que ahora es su hobby, el running. >> Descubre Runnea Academy

Jordan Santos Concejero es toda una eminencia de la fisiología del ejercicio en España. De hecho preparó su doctorado en Africa analizando el porqué del éxito de los atletas africanos en medio fondo y fondo. Hoy hablaremos de ese fenómeno. De porqué los kenianos parecen imbatibles y de si tuvo mucho o poco que ver en el récord de Kipchoge sus zapatillas Nike. No te pierdas este episodio porque vas a aprender cosas muy curiosas sobre el entrenamiento de maratón y medio maratón. Recuerda que en Runnea Academy te entrenamos para alcanzar tus metas: - https://www.runnea.academy

No hay duda, me siento un privilegiado. Tres años después de mi primera participación en el legendario Ultra Trail Du MontBlanc he vuelto a cruzar exitoso la línea de meta en Chamonix. El camino no ha sido fácil, porque se han sucedido meses de incertidumbre, pasando por lesiones y temas laborales que no se han resuelto con la antelación que me hubiese gustado, y que no me dejaban saber con certeza si podría acudir a la cita en los Alpes. Soy Runzalico, tester de Runnea y os voy a contar todo sobre el UTMB, el ultra maratón de montaña más importante del mundo.

"Si tuviéramos más recursos el récord del mundo de maratón se batiría en San Sebastián", así de contundente se muestra Mikel Huarte, director de la Maratón de San Sebastián desde hace 10 años. Y es que se trata de una maratón rapidísima donde se han batido varios récords de España de maratón y se mantiene la mejor marca española femenina desde hace más de 20 años. Con él hablamos de como organizar una carrera de 42km en una ciudad pequeña y como está evolucionando el mundo del running y las carreras populares. -Runnea Academy: https://www.runnea.academy es la app de entrenamientos running y trail de Runnea. - Runnea (https://www.runnea.com) Es la mayor comunidad de runners en español

Vuelven los periodistas Gorka cabañas y Gorka Sedano con la cuarta temporada de Runnea Academy. Se acaban las vacaciones y toca ponerse las pilas. El entrenamiento corre a cargo de https://www.runnea.academy pero ¿qué hacemos con la nutrición?. Empezamos la temporada de Runnea Academy con la intención de ayudarte a recuperar la forma cuanto antes y la nutrición forma parte imprescindible del reto. Sandra nos hablará de esos alimentos que no pueden faltar en nuestra nevera y de cómo la nutrición de puede ayudara mejorar tus marcas. También hablaremos de ayuno intermitente, de dietas paleo, cetógena... ¿Son adecuadas para el runner popular? ------------------------------------------------------------------------------------- > https://www.runnea.com

Jonatan Fernández es un chico de Bilbao (España), enfermo de fibrosis quística. Su historia es de motivación y buen rollo. Tiene un reto, completar cuatro triatlones en 2019 para visibilizar socialmente su enfermedad, una dolencia genética, degenerativa y crónica para la que no existe en la actualidad tratamiento curativo. Y además va a afrontar su primer trail running, la Mello Daría de 23km. Nos cuenta su historia de superación. -------------------------------------------------------- Entrena con nosotros: https://www.runnea.academy

Alex Txikon y Fernando J. Perez son vizcaínos pero se conocieron en una montaña de 8.000 metros. Y se dieron amigos. Ahora juntos se han metido en una nueva aventura. Bocineros Deiadar. Una prueba de ultra resistencia que organizan por diferentes montes de Bizkaia y que se ha convertido en una referencia en el mundo del otra trail. Con ellos hablaremos de cómo preparar carreras de 100 kilómetros, de sus aventuras en la montaña y de lo que supone organizar una prueba de 42, 100 y 200 kilómetros. Entrena con Runnea Academy: https://www.academywin.com