Mosports - Fitness For Every Body

Rasierte Beine bei Männern. Grundsatzfrage ... bildet euch eure Finale Meinung. Außerdem alles zum HYROX Event in Hamburg und warum Imke Mo während des Wettkampfs angeschrien hat ...

Auf diese beiden Raketen kann sich ganz HYROX Hamburg freuen. Katerina und Lea bestechen nicht nur optisch, sondern erzählen Mo in dieser Sonderfolge auch noch, warum sie sich die HYROX Challenge antun, obwohl sie doch einfach auch Samstags auf der Couch liegen könnten. In Wahrheit machen beide allerdings mehr Sport als die meisten Anderen Athleten die bei HYROX mitmachen. Mal sehen wie sie sich schlagen und was sie zu ihren Vorbereitungen zu erzählen haben.

Weltrekorde bei HYROX in Essen und die große Frage, warum es kein leckeres Fastfood gibt. Miszek kommt ganz schön in Erklärungsnot und erzählt auch noch von seinem großen Laster. Das wiederum versteht man nicht und kann man schon gar nicht aussprechen. Ist schon schwierig mit dieser Ernährung

Zack - da war er weg der Weltrekord von Imke. In Leipzig hat Sarah Kholti tatsächlich das unmögliche geschafft und Imke 10 Sekunden abgenommen. Der Weltrekord ist futsch. Warum das aber gar nicht so schlimm ist und was Felix Lobrecht und Tommy Schmitt damit zu tun haben ... hört selber. Zusätzlich gibt es Infos zu Mo´s größter sportlicher Niederlage und dem Unterschied zwischen einem Olympiasieg und einem Deutschen Meistertitel. Na wenn das nicht mal ein Teaser ist ... los geht´s!

Die beste Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf? Was Essen? Was Trinken? Was Machen? Miszek und Mo verraten es euch. Wie hat die Deutsche Hockey Nationalmannschaft das eigentlich gemacht? Und was sagt Miszek dazu? Fragen über Fragen... Antworten jetzt in der neuen Folge.

Gerade als frische Siegerin des ersten HYROX Events in Miami wieder in Hamburg gelandet, erzählt Imke über Split Times, ihr Vorbereitung und gibt ein Recap über ihre Erfahrung in Florida. Was das mit salzigem oder süßem Popcorn zu tun hat erfahrt ihr in der neuesten Episode. Jetzt reinhören!

Diese Woche erneut mit Miszek Damer. Thema: Nimm mal ab. Viel Spaß mit der neuen Folge.

Warum Laufschuhe kaufen was mit Harry Potter zu tun hat und warum so viele Fastfood Restaurants in der Nähe von Fitnessstudios sind. All das und ein ganz bisschen mehr erklären euch Imke und Mo in dieser Woche.

Ganz ehrlich - muss man jetzt Frühstücken oder nicht? Und was hat das Ganze mit Fasten auf sich??? Hier gibt es jetzt endlich die ganze Wahrheit. Also zumindest unsere... Viel Spaß mit der neuen Folge.

Pitschnass kommt Imke zum Podcast. Weil sie hingejoggt ist. Das ihr das Wetter nichts ausmacht, musste sie mir erstmal erklären... Unabhängig davon, haben wir wieder einige Community Fragen beantwortet und vor allem unsere Verletzungslisten abgeglichen. Klares 1 - 0 für mich muss ich sagen... Ok, wie man es nimmt... Viel Spaß mit Fitness for EVERY BODY

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages? BULLSHIT. Sagt zumindest unser Ernährungspapst Miszek. Ich habe mich mit Miszek ausführlich über das Thema Frühstück unterhalten. Was macht Sinn, was nicht. Und der Junge hat auch noch einen Knaller-Tipp für euch: Den Kickstarter. Viel Spaß mit der neuen Folge.

Ich habe mich mit Imke diese Woche über besondere Herausforderungen im Trainingsalltag unterhalten. Vor allem haben wir aber ein paar Fragen von euch mit aufgenommen und abgearbeitet. Hört mal rein und stellt uns eure Fragen gern an @hyroxworld bei Instagram. Viel Spaß

Dieter Bohlen, Lothar Matthäus und Luca Toni bei mir zu Gast. Was für eine Traumbesetzung. All das macht Matze Knop möglich. Warum wir seiner Familie die Rummenigges zu verdanken haben, er in Rio fast nicht auf unsere Bronzefeier gekommen wäre und wie man lernen kann, was er kann - all das in der neuen Folge von Mo Sports.

Diesen Dienstag: Matze Knop zu Gast bei MoSports

In Zukunft werde ich mich regelmäßig mit unserem Well Being Experten Miszek Damer unterhalten. Und zwar über alles, was uns im Alltag beschäftigt und davon abhält uns wohl zu fühlen. In dieser Folge haben wir vor allem über das Schlafen gesprochen. Aber auch über UV Brillen am Abend und warum Miszek kaum noch Netflix schaut. Viel Spaß https://www.amazon.de/dp/B07Q7BC6F2/ref=cm_sw_r_wa_apa_i_-nnxDb42S5XKD https://www.amazon.de/Schlafmaske-SleepMaster-hochwertig-Patentierte-Schlafbrille/dp/B0015NZ6FK/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=chilipad&qid=1566227799&s=gateway&sr=8-2 https://www.amazon.de/Human-Creations-GelO-K%C3%BChlmatte-W%C3%A4rmekissen/dp/B00D7TBHA8/ref=sr_1_6?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=chilipad&qid=1566227799&s=gateway&sr=8-6 https://www.amazon.de/gp/product/B000CCI4YU/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=bengree-20&linkCode=as2&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B000CCI4YU

Nächsten Dienstag und ab sofort alle drei Wochen MoSports mit Schlaf- und Ernährungsexperte Miszek Damer.

106.000 Follower auf den einschlägigen Social Media Kanälen. Imke Salander hat sich durch tägliches Workout zur Influencerin trainiert. Auch wenn der Begriff Influencer ihrer Meinung nach negativ besetzt ist, nimmt sie den Aufwand, ihr Training jeden Tag zu dokumentieren und auf ihren Kanälen zu teilen in Kauf. Dabei entsteht ein unterhaltsames "denglisches" Programm. Heute zu Gast bei MoSports und in der Zukunft häufiger, aber dazu später mehr...

Paul Biedermann ist einer der erfolgreichsten Deutschen Sportler der letzten 15 Jahre. In Halle geboren und auf dem Sportinternat aufgewachsen. Mit 12 weg von zu Hause - aus Spaß und Freude am Schwimmen und das, obwohl er zunächst mal durchs Seepferdchen gefallen ist... 2 Weltrekorde 2009, ein Sieg gegen Michael Phelps und eine Sportlerwahl des Jahres später und Paul war auf einmal Profisportler. Aber hört selber...

Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Manche ganz unbewusst und andere nach langen, intensiven Überlegungen. Was macht aber im Sport eine gute Entscheidung aus und wie kommt man dazu? Was dürfen Trainer entscheiden und wer übernimmt die Verantwortung wenn eine Entscheidung nicht das gewünschte Ergebnis bringt. Von Bauchgefühl bis zur Pro und Contra Liste - entscheidet selber....

Feedback ist wichtig. Aber warum geben wir es dann so ungern oder zumindest selten? Jeden freut es zu hören, wenn man etwas gut gemacht hat. Nirgendwo gibt es ehrlicheres Feedback, als im Sport. Aber gilt das für alle? Darüber haben wir uns in dieser Woche unterhalten und festgestellt, dass unsere Kultur doch eher eine "Nörgel-Nation" ist ;-) Viel Spaß mit der Folge