Información Sexual

Comunicarnos mejor en pareja es un reto que merece la pena. Nadie nos prepara para una relación exitosa en pareja y es algo que, en la mayoría de los casos, se va improvisando. La Terapia de Pareja nos ofrece consejos eficaces y claros para cuidar las relaciones y mantener una pareja sana y feliz. En el podcast...Leer más »

Hoy hablamos del Suelo Pélvico y de cómo cuidarlo para una sexualidad más sana y placentera. En Terapia Sexual es habitual recomendar ejercicios para mejorar la zona pélvica a través del entrenamiento muscular. Se conocen comúnmente como músculatura pélvica, músculo pubo-coxígeo o músculos de Kegel y tienen que ver con incrementar el riego sanguíneo hacia...Leer más »

El tamaño del pene es una de las principales preocupaciones sexuales, no confesadas, por muchos hombres. Nos quita el sueño y no nos tranquiliza ni nos terminamos de creer que a las mujeres les resulte algo irrelevante y secundario. Aunque sea así. Esta sociedad competitiva afecta también al sexo y nos está confundiendo de muchas...Leer más »

Algunos productos eróticos son utilizados por la Sexología en distintas fases de la terapia sexual para el vaginismo, el aprendizaje del control eyaculatorio en los hombres o los problemas de erección. Hoy tengo el placer de entrevistar a Ester Álvarez Guillén con un tema que quería incluir en el Blog desde hace tiempo. Dar información sobre...Leer más »

Cómo puede ayudarte la Terapia Sexual es la pregunta que voy a responder en este documento y podcast de hoy. En ocasiones los profesionales caemos en el error de no explicar bien nuestro trabajo y no nos damos cuenta que las personas en la calle pueden tener dudas lógicas de si necesitar o no atención especializada...Leer más »

VIOLENCIA DE GÉNERO, ROMPE LA TELARAÑA (escrito para el 25-Noviembre de 2017, Día Mundial para la eliminación de la Violencia de Género) En mi mundo los hombres no agreden, los hombres no asesinan ni violan. Los hombres dialogan y sufren con los conflictos pero los solucionan hablando y llegando a acuerdos. Los hombres cuidan y tratan...Leer más »

Podcast de Sexología y Pareja, celebramos nuestro primer aniversario en este mes de noviembre y aprovechamos para contaros nuestra experiencia en este mundo del podcasting y la Sexología, dos campos apasionantes que, unidos, se convierten en algo sumamente atractivo y eficaz en comunicación. La Sexología interesa a todo el mundo pues toca las relaciones humanas....Leer más »

Los celos son una emoción tóxica, siempre. En ningún caso son una señal de amor sino el efecto de una inmadurez emocional, de un temor irracional a perder a la persona a la que amas. Para superar los celos hay que comprender cómo funcionan y conocer el mecanismo que los sustenta. Aprender a manejarlos no...Leer más »

Mitos sexualidad femenina. Estas tres palabras evidencian que todavía queda mucho por hacer en el reconocimiento de la igualdad en los derechos sexuales entre mujeres y hombres. Y también en el conocimiento sexual entre géneros y en ese diálogo que todavía resulta tan difícil pero que es tan necesario. Existen todavía muchos mitos sobre la...Leer más »

50 sombras más oscuras es el título del segundo libro que continúa la historia y la interesante relación entre Cristhian Grey y Anastasia Steele del best-seller de título similar “50 sombras de Grey”. Reconozco que no he visto las películas pero sí he leído los libros y hoy inicio en mi blog algo que me han pedido...Leer más »

5 minutos por los Buenos Tratos. Hoy te propongo que dediques unos pocos minutos de tu tiempo a responder a este cuestionario que evalúa tu relación de pareja. Se trata de un sencillo ejercicio para detectar malos tratos en la pareja, sobre todo en comportamientos que se pueden camuflar como normales y pasar inadvertidos. Ya...Leer más »

Libertad sexual podría ser el lema que resume todo mi trabajo profesional como sexólogo. Contribuir a que las personas se sientan más libres sexualmente desde el conocimiento, la información y las actitudes correctas de aceptación y respeto de las diferentes sexualidades y formas de ser y de vivir. Esta es mi aportación a la fecha...Leer más »

Sexualidad y verano van de la mano. Parece que con el buen tiempo, las vacaciones, el calor y la escasez de ropa se agudizan los sentidos y se produce una explosión hormonal que favorece el deseo y la activación sexual en general. Somos seres biológicos y, por supuesto, nos afecta nuestro entorno y nos afecta...Leer más »

DESCRIPCIÓN DEL LIBRO SEXUALIDAD MASCULINA ¿HOMBRES O TITANES? Entre libro pretende ser un puente entre los hombres. Está basado en cincuenta entrevistas individuales realizadas con el objetivo de recoger información detallada y de primera mano con respecto a la vivencia de la sexualidad de los hombres. He sumado informaciones  sugerentes recogidas de mi trabajo con...Leer más »

“Sexualidad Masculina ¿Hombres o Titanes?” es el título del libro que Fernando Villadangos publicará en breve en AMAZON. Carmen Martín entrevista a Fernando Villadangos en relación a su libro “Sexualidad masculina ¿Hombres o Titanes?, dado el interés que suscitan estos temas tan importantes para la convivencia y las relaciones respetuosas y placenteras entre las mujeres...Leer más »

Cómo hacer bien el amor es la pregunta que me hacen de forma masiva y la que preocupa en mayor medida tanto a mujeres como a hombres. La sexualidad tiene mucha importancia dentro de una relación de pareja. Ser buen amante, disfrutar y hacer disfrutar de unas relaciones sexuales placenteras y plenas se está convirtiendo...Leer más »

¿Dónde aprendemos sobre sexualidad? Te presento parte del estudio de Educación Sexual y Afectiva en Adolescentes realizado con cerca de dos mil chicos y chicas granadinos de ambos sexos y edades comprendidas entre los 14 a 17 años. La adolescencia es una edad de cambios. Comienza con la pubertad, estalla la revolución hormonal y pasamos de la...Leer más »

Productos eróticos, hoy nos habla de ello Loli Pozo, psicóloga y sexóloga de Silk&Ebony, así como de la importancia de mantener viva la curiosidad erótica que no es otra cosa que valorar la sexualidad en pareja como algo importante y saber que se puede desarrollar y mejorar durante toda la vida. En ocasiones muchas personas...Leer más »

¿Cuál es el mejor método anticonceptivo? ¿Puede haber embarazo sin penetración?. ¿Con la regla te puedes quedar embarazada? ¿La píldora tiene efectos secundarios? ¿Qué otros anticonceptivos hormonales existen? ¿Es seguro utilizar la “marcha atrás”? Los anticonceptivos siguen siendo el tema que más interés y desconocimiento suscita. Una de cada cuatro preguntas sobre sexualidad tiene que...Leer más »

Las disfunciones sexuales masculinas suceden y son frecuentes al igual que en las mujeres. “Disfunción” significa que algo no funciona bien y podemos diferenciar tres niveles en la sexualidad donde algo puede fallar: en el orgasmo, en la fase de excitación y en los niveles de apetencia o deseo sexual. Si empezamos por lo más...Leer más »