Adfærd

Få al info om min Masterclass i adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Jytte Vender Tilbage’, så finder du den her: https://rb.gy/i05bb Brug rabatkoden: Sommerskole ///Dette er første afsnit af sommerskole, hvor vi gennemgår min bog Jytte Vender Tilbage. Hver tredje dag i hele juli går vi i dybden med et afsnit og uddrager de væsentligste redskaber og røverhistorier. Se det som et Rosé-supplement til din sommerferie, hvor du kan lære endnu mere om at ændre adfærd og skabe forandringer.

I juli udkommer der 9 bonusafsnit af Adfærd. Vi gennemgår min seneste bog Jytte Vender Tilbage og uddrager de væsentligste redskaber og røverhistorier til dig. Du finder bogen her: https://www.saxo.com/dk/jytte-vender-tilbage_morten-sehested-munster_haeftet_9788702297690Rabatkoden, der giver 10 procent er: SommerskoleHåber, du vil lytte med:-)

*Halløjsa, husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode. Det gør du her: https://mortenmunster.com/podcasts/*Vil du gerne leve et langt liv – mens du ser godt ud?Så skal du lytte med i dagens episode. Her taler jeg nemlig med Nicklas Brendborg om forskningens fremskridt inden for aldring og konkrete tips til at leve længere.Nicklas Brendborg er kandidat i bioteknologi fra Københavns Universitet og er en af de mest lovende forskningstalenter indenfor sit fagområde. Hvis ikke du allerede har læst hans bestseller ’Gopler ældes baglæns – videnskabens svar på et længere liv’, så kan den varmt anbefales.I samtalen kommer vi ind på:Hvad Nicklas’ yndlingsdyr erHvor langt de egentlig er ovre i Silicon Valley fra at udvikle anti-aldrings-pillenDet endegyldige svar på, om rynkecreme virkerDe mærkeligste genveje til større sundhed, som Nicklas er stødt påHvor meget længere vi ville leve, hvis vi fuldstændig blev fri for kræftHvilken konkret adfærd, der får

*Halløjsa, husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode. Det gør du her: https://mortenmunster.com/podcasts/*Når du har lyttet til dagens episode, ved du, hvorfor vi er omgivet af så meget varm luft – og du får guiden til, hvordan vi én gang for alle får bugt med floskler og forfærdelige formuleringer. Til at hjælpe os har vi Mikkel Toxvig. Han er retoriker, kommunikations- og ledelseskonsulent og forfatter til bogen ’Farvel til business bullshit’.Du finder ud af: Hvad business bullshit egentlig er for nogetHvilke ord vi hader allermest Hvad konsekvenserne er ved at blive taget i business bullshit De 3 konkrete måder, man kan reagere på bullshit (uden at være alt for uhøflig over for chefen og kollegerne) Hvad ’selvfølgelige uselvfølgeligheder’ er, og hvordan du kan bruge dem til at få bugt med bullshit Hvordan vi undgår business bullshit i fremtiden.Du finder Mikkel herDu finder Mikkel på LinkedIn her

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ ”Kreativitet er ikke bare at få en masse ideer. Det er at træffe valg.” Det er et af de mange guldkorn, du får fra Lene Tanggaard i denne episode. Her bliver du meget klogere på, hvordan du fremmer kreativiteten – både hos dig selv og i organisationer. Lene er professor i kreativitet og rektor på Designskolen Kolding. Hun bliver virkelig konkret undervejs i episoden, hvor du bl.a. finder ud af: myter om kreativitet, vi stadigvæk tror påom alle egentlig kan blive lige kreativehvordan man helt konkret griber opgaver kreativt anhvilke klassiske fejl organisationer begår, når de gerne vil være mere kreativehvorfor det er drønsvært at være kreativ på Teams-møderhvad Lene lærte af en partner fra McKinseyhvad der kendetegner kreative teams.Du finder Lene herDu finder Lene på LinkedIn her

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/Der findes en metode, der gør, at medarbejderne får det bedre, kunderne får det bedre, og virksomheden tjener flere penge. Og ja, det er faktisk lean, jeg taler om:-)For på trods af at lean ikke har det bedste rygte, så rummer metoden mange muligheder – hvis den bliver brugt og implementeret rigtigt. Lean er igennem flere årtier blevet brugt som det foretrukne procesværktøj i Novo Nordisk og andre store danske virksomheder. Men hvordan kan vi alle sammen bruge lean – rigtigt? Det taler jeg med Ann Møller Svendsen om i denne episode. Hun ejer Lean Akademiet og har over 20 års erfaring med at undervise i og implementere lean. I dagens episode finder du ud af:de klassiske misforståelser om lean (for der er nogle stykker) hvor man kan bruge lean – og hvor det ikke giver så god meninghvordan man finder ud af, hvad der giver mest værdi for kundenh

Vi er fuld gang med at undersøge Sune Bjørn Kuhbergs plan om at blive økonomisk uafhængig som 45-årig. Det her er del 2 af interviewet.Igen skal det handle om konkrete metoder og teknikker til at pensionere sig selv hurtigere eller måske bare finde sikkerhed og fleksibilitet ved at have en stor pengetank:-)I denne del 2 kommer du blandt andet til at høre om:- Konkrete metoder til at spare mere op- Hvordan du lægger budgetter, selvom du synes, det er R**-kedeligt- Hvordan du investerer dine penge smartest- Hvilke gode apps, der findes til at tracke dit forbrug og dine investeringer- Hvad der sker, når du begynder at forstå, at tid er penge- Hvordan jeg kunne gøre mine børn til mange-millionærer ved at droppe én enkelt vane…Links, vi nævner undervejs:- Sunes bog om investering: https://www.saxo.com/dk/simpel-investering_sune-bjoern-andersen_paperback_9788740970425- Nord.Investements: https://www.nord.investments/- Spar Index: Sparindex.dk- June: June.dk- Nora: https://www.nordea.dk/privat/produkter/investering/

Sune Bjørn Kuhberg har en plan. Han vil være økonomisk uafhængig som 45-årig. Vel at mærke med et normalt job. Sune er en del af den bevægelse, der hedder FIRE-bevægelsen. Det står for ”Financial Independence, Retire Early” og handler om, hvordan normale mennesker som dig og mig kan blive økonomisk uafhængige langt hurtigere og langt lettere, end vi tror. Hør blandt andet:- Hvor lang tid det tager at blive økonomisk uafhængig- Hvorfor det ikke er så svært, som man måske skulle tro- Hvorfor det handler om noget helt andet end ikke at gide at arbejde- Hvad den værste fejl er, vi laver, når vi begynder at tjene flere penge- Hvad 4 procents-reglen er, og hvorfor den er afgørende at forstå- Hvad en franskmand kan lære dig om overforbrug- Hvor meget du kan tage ud af din opsparing uden at løbe tør- Hvornår kan du pensionere dig selv- Hvad Fuck You-money er, og hvorfor du skal skynde dig at finde demLinks, vi nævner undervejs:- Sunes blog: Frinans.dk- Networthify: Hvornår kan du pensionere dig: https://tinyurl.com/g

*Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/* ”Vi har ingen rekrutteringsproblemer. Vi har ingen fastholdelsesproblemer. Folk vil gerne være der.” Ordene kommer fra Ann-Christina Matzen Andreasen. Hun ved om nogen, hvad der sker, når man tager magten fra lederne og giver medarbejderne mandat til at træffe de beslutninger, der påvirker deres hverdag.Ann-Christina er nemlig virksomhedsleder i Job-, Aktivitets- og Kompetencecenteret i Gentofte Kommune (JAC), som bl.a. er blevet kåret til Europas Bedste Offentlige Arbejdsplads tre år i træk. Derudover er hun foredragsholder og medforfatter til bogen ’Ledelse i virkeligheden’. I dagens episode finder du ud af:hvordan i alverden de kom på ideen med at lade medarbejderne bestemmehvorfor de hverken har rekrutterings- eller fastholdelsesproblemer i JAChvordan man gør, hvis man vil i gangde klassiske faldgruber, når man vil give mere af magten til

*Halløjsa, husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode. Det gør du her: https://mortenmunster.com/podcasts/* *Du kan se det fulde interview som video her: https://youtu.be/D72mmwVkShA*I dag får du ultrakonkrete salgsråd af Lasse Birk, som alle kan bruge. Både sælgere og alle os, der arbejder med at påvirke andre menneskers beslutninger – uden at der nødvnedigvis står ’sælger’ på visitkortet. Vi kommer bl.a. ind på: Hvilket spørgsmål der pisser kunderne afHvilke 3 ting der kendetegner dygtige sælgereHvad ’den indiskutable sandhed’ er, og hvordan du kan bruge princippet til at styrke relationen til kundenHvordan man flytter folk fra ’jeg vil inspireres’ til ’jeg vil gerne købe’Hvordan man sælger til allerede eksisterende kunder (uden at være træls).Rigtig god fornøjelse! Du finder Lasse her: https://www.linkedin.com/in/lasserbirk/

*Hey, husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://mortenmunster.com/podcasts/ Ellers går du jo glip af ekstrasiden med bl.a. Svends boganbefalinger …**Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/5Sf5Dy-GD9M* I dag taler jeg med Svend Brinkmann om kunsten at tænke bedre. Vi kommer forbi alt muligt. Krænkelsesdebatten, kontroversiel IQ-forskning og smarte påfund på hoteller i Tyskland. Og så får du også svaret på, hvad Svend helst ville ændre i det offentlige system, og hvad han forventer at fortryde allermest på sit dødsleje. Rigtig god fornøjelse! Du finder Svend her: https://svendbrinkmann.dk

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKBSå er der kun én uge til den nye sæson af Adfærd lander. Og jeg har glædet mig utrolig meget til, at du skal lytte med. Men allerede nu kan du få en forsmag på det hele. Jeg har nemlig vanen tro lavet en trailer. Det bliver et brag af en sæson. Vi skal tale om kreativitet, salg, LEAN, ledelse og jagten på det evige liv. Og det er bare en brøkdel af godterne.

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB* Hvad kan vi lære om menneskelig adfærd ved at studere katastrofer?En hel del, hvis du spørger juraprofessor Kristian Cedervall Lauta. Og det har jeg så gjort i sæsonens sidste episode af Adfærd.Kristian er ekspert i katastroferet og formand for forskningscentret Copenhagen Center for Disaster Research. Han er også en eminent formidler og forfatter til bogen ’Katastrofer – og hvad de kan lære os om os selv’.I dagens episode kommer vi ind på: - Hvad der egentlig kendetegner en katastrofe - Hvordan synet på katastrofer har ændret sig i de seneste 50 år - Hvilke 2 grundlæggende myter om katastrofer, du ikke skal tro på - Hvorfor corona-epidemien slet ikke burde være kommet bag på os – og hvad vi kan lære af den - Hvad der kendetegner alle katastrofer – og hvordan man som virksomhed bruger den viden til at navigere i dem - Om bureaukrati egentlig er en hjælp, når katastrofen rammer - Hvilke katastrofer der med størst sandsynlighed

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/MehMhEkONfQ*”Design jeres virksomheds kollaps.” Sådan lyder et af de mange konkrete råd til krisekommunikation, du får i dagens episode.Det bliver både brugbart og opløftende (trods emnet …).Til at hjælpe os har vi nemlig kontaktchef og seniorrådgiver i kommunikationsbureauet Publico, Thomas Mandrup. Han er ekspert i, hvordan man kommunikerer i en krise, og hvordan man forbereder sig på den.Du bliver klogere på: - Hvad en krise egentlig er – og hvordan den definition har ændret sig drastisk i de senere år - Hvilke brancher der er mest udsat for kriser - Hvordan man helt konkret forbereder sig på krisen - Hvilke to lag en krise består af (inkl. virkelige eksempler) - Hvorfor gode og ordentlige virksomheder kan komme til at lave dårlig krisekommunikation - Hvilken store fejl mange begår, når vi står i begyndelsen af en krise - Hvad man gør, når krisen har lagt sig,

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/sUQJ3Lq8iWs*Hvorfor lever vi egentlig så meget oppe i hovedet?Det svarer psykolog, klinikchef ved Cektos og forfatter Pia Callesen ret hurtigt på i dagens episode. Og så får du Pias konkrete bud på, hvordan vi kan komme mere ud af hovedet og ind i livet.Omdrejningspunktet for dagens episode er metakognitiv terapi og Pias bog ’Lev mere, tænk mindre’. Den bog har du muligvis ikke hørt om, hvis du har levet under en sten de seneste år. Den er nemlig solgt i over 100.000 eksemplarer.I episoden bliver du klogere på: - Hvorfor dit sind ikke er en beholder, der skal ryddes op i - Hvor mange timer om dagen du skal bruge på at gruble for at få angst og depression - Hvad forskellen egentlig er på kognitiv terapi og metakognitiv terapi - Hvilket spørgsmål Pia oftest stiller sine klienter - Hvad den store udfordring er ved at ’tænke positivt’ – og hvad du kan gøre i stedet -

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/jCAXLMcVYTg*I dag får du Sanne Folkers tips og tricks til den svære samtale – fx afskedigelser, lønforhandlinger eller opsigelser.Hun er seniorrådgiver i Center for Ledelse og ekspert i, hvordan man gennemfører den svære samtale med de største odds for succes.I dagens episode finder du bl.a. ud af: - de typiske faldgruber, man overser - hvilken struktur en svær samtale bør have - hvorfor ’den gode stemning’ er overvurderet i starten af samtalen - hvor på kontoret du aldrig bør tage en svær samtale - hvilke reaktioner modparten ofte har, når han eller hun modtager det hårde budskab - hvad man kan gøre for slet ikke at havne i en svær samtale.Vi tager udgangspunkt i målgruppen ledere. Men principperne er gældende for alle svære samtaler, du kan have med fx en kunde, kollega eller ægtefælle. Rigtig god fornøjelse:-)Du finder Sanne her: https://www.cfl.dk/hvem-er-vi/

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*”Hvornår er du egentlig selv gæst i din podcast, Morten?” er et spørgsmål, jeg aldrig har fået. Så i dag protesterer jeg ved at give dig en episode, hvor jeg selv taler langt det meste af tiden:-)Dagens interview blev første gang bragt i Ludvigs Podcast, og jeg bliver interviewet af Ludvig Larsen. Emnet er: Adfærdsdesign og vaner.I episoden bliver du klogere på: - Hvad i alverden jeg egentlig laver, når jeg går på arbejde - Årsagerne til, hvorfor folk ikke gør det, vi gerne vil have dem til - Hvorfor du skal være uambitiøs, når du vil lave bæredygtige forandringer - Hvorfor ’jeg vil tabe mig 5 kilo’ er det tåbeligste mål, du overhovedet kan sætte op for dit liv - Hvordan du bruger motivationsbølger til at ændre adfærd - Hvorfor ’det tager 21 dage at ændre en vane’ er noget vrøvl – og hvad du egentlig skal fokusere på, når du vil ændre en vane.Undervejs kommer vi også forbi radiser, næsestrips, ølbongs og kompressionssokker …--

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*Langt de fleste projekter bliver forsinkede, de er dyrere, end vi regner med, og de lever ikke op til de fordele, som vi havde planlagt. Årsagerne er komplekse, men dog forudsigelige. I dag får du professor Bent Flyvbjergs 10 psykologiske årsager til, hvorfor projekter kikser.Dagens lazy edition er baseret på blogindlægget af samme navn. På lige under 22 minutter får du Flyvbjergs top-10 i kondenseret form. Og du får også serveret de 5 ting, du kan gøre ved faldgruberne i praksis.Undervejs vi bl.a. forbi månelandingen, et skandaløst koncerthus og nordamerikanske dæmninger …Du finder Bent Flyvbjerg her https://pure.itu.dk/portal/da/persons/bent-flyvbjergDu finder Bent Flyvbjerg på LinkedIn her https://www.linkedin.com/in/flyvbjerg/

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/7U3HcZxReMs*”Ledere tror, at de har enormt meget humor, fordi mange griner af deres vittigheder. I hvert fald mens de er på arbejde … Derhjemme er der sjovt nok ingen, der griner af deres vittigheder!”Citatet stammer fra Bestseller-forfatter og ledelsesrådgiver Christian Ørsted. Han er forfatter til to vidunderlige bøger om forandringer: Livsfarlig ledelse og Fatale forandringer. Og så er han ekspert i begrebet psykologiske tryghed og har arbejdet sammen med forskeren bag begrebet, Amy Edmondson, i flere sammenhænge.Nå, tilbage til citatet, Ledere overvurderer mange ting. Blandt andet deres egen humor … Og endnu vigtigere: Graden af psykologisk tryghed i deres organisation. Og det kan have kæmpe konsekvenser. For psykologisk tryghed er helt afgørende for fx mere innovation og bedre fastholdelse af medarbejderne.I dagens afsnit kigger Christian Ørsted forbi med en

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/oVOkdcINbw4*”Hvis man bare sætter mange punktummer, så bliver teksten lettere at læse.” Hvis du bruger dette råd, er du måske faldet i en farlig gryde. I så fald bliver du klogere i dag.Kresten Bjerg arbejder med sproglig rådgivning for fagtunge organisationer, fx ministerier, styrelser og vidensvirksomheder. Men hvordan formidler man egentlig fagstof, så det faktisk bliver læst og forstået af borgerne?Det er temaet for denne episode, og undervejs kommer vi bl.a. forbi: - Hvilke 3 sproglige strukturer hjernen elsker - Hvorfor mange skriveråd, som fx ’undgå passiver’, er alt for firkantede - Hvordan jurister kan lære at skrive mere læsevenlige tekster – uden at det går ud over fagligheden - En håndfuld konkrete skriveråd - En lillebitte smule grammatik – ja, sgu! - Hvad sladretante-princippet er, og hvordan du kan bruge det i faglig formidling (og comedy …)Du finde