Cortos De Adrian Salama

Los problemas que vives el día de hoy son aprendizajes, los cuales te ayudan a aprender lecciones que te servirán en tu vida. No te preocupes si hoy tu problema tiene o no solución. Mejor utiliza algunas de las herramientas que te da el Dr. Adrián Salama en el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No debes estar en una relación donde la otra persona tiene muchos más problemas que los que hoy tu tienes. En una relación debe existir armonía entre las familias y ningún tipo de agresión. Si no tienes una buena relación con la familia de tu pareja, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Algo que tienes que aprender en la vida es que debes juntarte con personas que te aporten, que te ayuden a crecer y que te ayuden a ser mejor. Si hoy te encuentras en un lugar donde te sientes mal, te juzgan e incluso te violentan, busca ayuda y mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nunca esperes nada de nadie ni trates de demostrar algo a alguien y menos a tu familia. Puede que quieras cambiar a tus padres, familiares o seres queridos, para que te den un amor como el que quieres que te den, sin embargo no puedes. Busca mejor darte a ti mism@ ese amor. Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama ayuda a comprender que ninguna persona puede cambiar.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué puedes hacer si sientes que vas muy bien pero no crees que estás creciendo? Como resultado puedes comenzar a autosabotearse y querer destruir todo para comenzar de nuevo, sin embargo debes de ser consciente de estoTe invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

NO puedes salvar a todo el mundo, debes dejar que cada persona viva su propia sanación y si para eso se tienen que alejar, eso es lo mejor que puedes hacer. Debes ahora preguntarte ¿Por qué quiero ayudarlo? Si hoy quieres ayudar a un ser querido o conocido con depresión, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La depresión es una enfermedad mental que puede tratarse. Es necesario buscar ayuda y tratar la depresión ya que esta enfermedad cada vez puede ser más grave. No significa que estás loco si estás deprimido, significa que el día de hoy tienes un desbalance en tu cerebro y necesitas recuperarlo. Si quieres saber más mira el siguiente video para saber qué hacer si tienes depresión.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No importa si eres introvertida o extrovertida, no importa. Lo que te debe de importar, es aceptarte y no juzgarte ni criticarte. Comienza aceptarte el día de hoy, si no sabes cómo, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama te da herramientas para hacerlo.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Sabes cuál es la diferencia entre la lógica y la inteligencia emocional?Si el día de hoy te está comenzando a interesar diferentes cosas que te ayudan a ser mejor persona, sin embargo no sabes qué hacer con tanta información, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando una relación ya no funciona y tú te quedas porque no quieres que esa persona sufra. TE ESTÁS OLVIDANDO DE TI. Siempre tienes que ponerte a ti primero y hacer lo que a ti te hace sentir bien . Si no estarás viviendo y dando migajas de amor a esa persona y tu no te darás oportunidad de que llegue una mejor persona. Si hoy sientes que estás en una relación por compasión/lástima por la otra persona, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cada persona tiene su propio proceso y en él toma sus propias decisiones. Debes darte cuenta de que eres capaz de tomar decisiones ya que todos los días las tomas. No dudes en tomar tus propias decisiones. Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama comparte herramientas para que tomes tus propias decisiones. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cada persona puede decidir qué religión o creencias tener. Depende de las circunstancias, debes de adaptarte a las creencias de tu familia. Si quieres saber más sobre cómo poner un límite sano con respecto a la religión, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ninguna mujer ni hombre, merecen estar en una relación donde exista violencia tanto física o emocional. Ninguna persona debe castigar a otra persona. NADIE TE DEBE NI PUEDE LASTIMAR. Si el día de hoy estás viviendo en una relación tóxica o violencia, busca ayuda y utiliza alguna de las herramientas que el Dr. Adrián Salama en el siguiente video,Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una de las mejores formas de mejorar tu memoria es el orden. Mientras tus pensamientos estén ordenados, tu cerebro podrá trabajar mejor, sin ansiedad y logra tener estructura y disciplina. Si quieres saber cómo mejorar tu memoria, mira el siguiente video Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando existen pensamientos suicidas o intentos de suicidio es necesario recuperar esa luz, recuperar tu luz, tu energía y no permitir que los malos ganen. Es necesario e indispensable BUSCAR AYUDA. Una de las líneas que puedes encontrar son:SAPTEL:  (55) 5259-8121.)  Línea UAM: (55) 5804-644 y (55) 5804-4879.         NUBE:  https://www.injuve.cdmx.gob.mx/servicios/servicio/salud-emocionalInstituto Nacional de Psiquiatría: (55) 5655-3080 y (800) 953-1704   Atención Psicológica a distancia de la UNAM (55)5025-0855Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Algunos pacientes pueden presentar transferencia. Esto significa que se "enamoran" de su terapeuta. Es un proceso normal en el proceso terapeútico. Si esto te pasa, mira el siguiente video para saber qué hacer. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En Internet puedes encontrar todo tipo de test, artículos o información que no es confiable. Siempre debes buscar que que toda la información que recibes debe venir de una fuente confiable y que proporcione información rela. Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama habla de la información que puedes encontrar de psicología y la confianza y funcionalidad de los test en internet.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si una relación terminó es porque algo ahí ya no estaba funcionando. No trates de regresar a ese lugar donde ya no eras feliz. Si estás pensando en regresar con tu ex, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando persigues tu sueño, quieres alcanzar una meta, no pones cualquier excusa para no hacerlo. SIn embargo puedes caer en pequeñas excusas para no lograrlo, como "no tengo tiempo" "es muy caro" entre otras. Esto es una de las maneras más comunes de auto sabotearte. Si quieres parar esto, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Los duelos son los momentos más difíciles de vivir. Te enojas, lloras, niegas, tratas de negociar hasta que finalmente aceptas. ¿Qué puedes hacer en un duelo? Mira el siguiente video para saber. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.