Cortos De Adrian Salama

El mundo de hoy, no es de introvertidos y extrovertidos, es de tod@s. No cambies tu forma de ser, busca herramientas que te ayuden a explotar tus habilidades y sobretodo alcanzar la felicidad, no la perfección. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Los papás deben de confiar en las personas que han educado, permitir a sus hijos que aprendan y se arriesguen, permitir que vuelen. Los hijos se deben de hacerse responsables de sí mismos. Cuando se llega a la madurez, los hijos no deben pedir permiso para hacer lo que desean, deben demostrar que son lo suficientemente responsables para hacerlo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aprende a que si has vivido alguna experiencia traumática, necesitas tiempo para recuperarte, necesitas ir a tu paso, no a pasos agigantados. Permítete crecer y así tu vida mejorará. Tu forma de ser, tu forma de relacionarte y con quién te relaciones mejorará. Mira este video para aprender del proceso de crecimiento, de las decisiones en las relaciones de pareja y familiares, también a aprender a lidiar o vivir las rupturas de pareja. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En una relación tóxica, buscas justificar las acciones de tu pareja, para poder seguir con esta persona. Sal de tu relación tóxica, busca tener límites claros, dónde expreses lo que si quieres y no quieres. Tienen que ser claros, que hasta un niño de 5 años lo entiendan. Mira este video para saber cómo poner estos límites y saber cuál es el siguiente paso después de una relación tóxica. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mira este video, para aprender cómo puedes ayudar a una persona que es acumuladora compulsiva. Los acomuladores compulvisos necesita un tratamiento psiquiatrico y psicológico. Como familiar, no trates de salvarl@, dale todas las herramientas para mejorar, pero ya es decisión de él o ella si quieren salir adelante. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Existen enfermedades que se pueden crear con nuestros pensamientos (enfermedades psicosomáticas) sin embargo, hay que tener en claro que hay enfermedades que no se pueden tratar con terapia y se necesita un médico. Al igual que vamos con un psicólogo por nuestra salud mental, hay que ir con un médico para nuestra salud física. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Como todos los jóvenes, niños o adolescentes, no les gusta la escuela, porque sienten que la escuela les roba su felicidad. Sin embargo, es sólo un paso, como cualquier cosa que no te guste hacer pero la tienes que hacer para crecer. Mira este video para aprender a administrar tu tiempo entre escuela, óseo y sueño. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué pasa cuando sientes que no tienes tiempo para nada? Lo más importante que debes de hacer es tener orden y disciplina. Tener horarios definidos y aprender tu rutina, te ayudará a alcanzar el éxito. Respeta tus horarios para respetarte a ti mism@. Mira este video para saber cómo alcanzar una disciplina y un estilo de vida para ser feliz. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces, la escuela, la familia, las tareas o más cosas, pueden afectar tu forma de ver la vida y por ende tenemos emociones encontradas. ¿Qué pasa cuando no hablas tus emociones y las guarda? Poco a poco el peso se hace más grande y más grande. Vivimos con una presión social de no mostrar nuestras emociones y reprimirlas; NECESITAS hablar tus emociones, porque tarde o temprano buscan la manera de salir. Para conocer más del proceso de sanación y aprender a cómo sacar tus emociones a través de un proceso terapéutico, te invito a ver este video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La pandemia ha afectado a cada persona de manera distinta, puede verse como enojo, desesperación, depresión, etc. Sin embargo, esto permite ver una nueva área de oportunidad. ¿Qué no te gusta de ti? ¿Qué podrías cambiar?¿Cómo puedes ser mejor HOY? Mira este video para aprender más de cómo sacar lo mejor de ti en esta pandemia. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué pasa cuando vivimos una experiencia sumamente fuerte? Presentamos estrés postraumático. Este tipo de estrés, puede presentarse años después del suceso. ¿Cómo se trabaja? Mira este video para aprender a cómo seguir tu vida, no vivir en el pasado y sobre todo a aprender a relacionarte. El estrés postraumático te puede frenar, pero hoy tu puedes escoger disfrutar o quedarte en dónde estás. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando te encuentras en una relación donde la otra persona, te ha sido infiel y ha sido un "Don Juan" o muy coqueta con varias personas, te tienes que dar cuenta de con quién quieres estar. Es muy diferente, perdonar a no querer darse cuenta. Mira este video para aprender de un caso de celos y toxicidad, donde te abrirá los ojos a ver la realidad de cómo puede llegar más lejos y cómo tú podrías ser cómplice. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué pasa si al buscar cumplir tu sueño o tus metas de vida, tus familiares no están contigo? La aceptación de nuestros padres es una necesidad en los primeros años de vida, sin embargo, deja de serlo conforme vas creciendo. ¿Cómo puedo afrontar esta situación? Mira este video para aprenderlo si eres un hijo y si eres el padre, para aprender un punto de vista objetivo y ver más allá de lo que hoy percibes. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces, sabemos qué tenemos que hacer para tener salud mental, pero el hacerlo es mucho más difícil. En este video te explico las 3 bases para alcanzar una salud mental estable, al igual que te enseño el mejor método para alcanzarla. Recuerda, solo vive 1 día a la vez. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mira este WEBINAR, donde el Dr. Adrián Salama nos habla del suicidio, cómo prevenirlo y sobre todo cómo actuar frente a uno. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cada relación es diferente. Cada matrimonio o relación tiene sus reglas, para lograr una relación sana, se necesita tener como base una buena comunicación. Mira este breve video para saber cómo vivir un matrimonio de la mejor manera. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Es normal que me afecte mucho la muerte de mi mascota? Si es normal, lo que se vive es un proceso de duelo, ya que se creó una relación de amistad y de afecto con tu mascota. Mira este video, para saber qué es lo que debes trabajar para superar y vivir este momento difícil. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una persona que se habla a sí mismo, es completamente normal. ¿Sabías que el leer es hablarte a tí mismo? Para aprender más de esta habilidad, mira este video y tranquilo, todos nos hablamos. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La idea de no creer que te amas, puede ser un factor para seguir sufriendo. Cuando no creas que te amas, ve todo lo que tu cuerpo hace por ti. Muchas veces en este caso, busca cambiar la historia que te cuentas, por una donde reconozcas lo que haces por ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si crees que eres perfecto, lo mejor del universo o que nadie te merece, puede que seas narcisista. En este video te explico qué es el narcisismo, cómo actúa y en quiénes es más frecuente encontrarlo. Si tu conoces a alguien así o tienes una relación con una persona narcisista, mira este video para aprender más de este tipo de personas. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.