Cortos De Adrian Salama

¿Tienes miedo a morir? Vive al máximo  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tenemos que tener mucho cuidado con la idea de que no va pasar nada si estamos solos mucho tiempo. En estas épocas en donde los seres humanos tenemos que estar en más contacto, hay cada vez más depresión y ansiedad por la soledad que se está viviendo.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una persona en adicción, está secuestrada por las drogas. En este video te explico una de las mejores opciones para buscar la recuperación de una persona con adicción. El proceso puede ser doloroso y difícil, tener paciencia y límites claros es la clave. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No cumplas expectativas, no busques la aprobación de los demás y poner pausa a tus sueños. Si ya empezaste con eso, busca integrar todo, busca lograr un equilibrio entre ambas.  Estas expectativas pueden ir desde la carrera que estudies hasta las relaciones que puedes crear. Te invito a ser consciente y darte cuenta de tu valor, que no estás a los pies de los demás. En ese momento decir "NO MI CIELA". Pon tus límites. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Saber poner límites claros, no tiene nada que ver con la persona a la que se le van a poner los límites. Todo tiene que ver con el respeto que te tienes a ti mismo  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Para tener el mejor desarrollo mental y físico, se necesita un estilo de vida saludable, una buena alimentación, actividad física, meditación, entre otras. Una de las formas en que sabemos que no llevamos un estilo de vida saludable, son las emociones como el enojo, desesperación, frustración, etc. Por ende lo más recomendable es ir con especialistas para lograr las metas que te propongas. Al igual que tener disciplina en tu día a día. Lo que te da libertad es la disciplina. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Uno de los miedos más grandes en la vida, es decidir cuál será tu carrera profesional. Aquí te dejo una forma de ver el panorama completo para tomar la mejor decisión para ti. Acuérdate que esa decisión es para disfrutar el resto de tu vida. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La muerte de un bebé es de las cosas más difíciles de superar. Si esto te ha ocurrido, ah alguien que conoces, lo más importante es acudir a psicoterapia para poder sobrellevar el proceso.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aprender a estar contigo en tu soledad, es una de las herramientas más poderosas que existen dentro del arsenal humano.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿De verdad lo amas o estás con el (ella) porque crees que lo amas? Uno de los cimientos más grandes de una relación es la confianza. Al hablar con otras personas, una infidelidad, se vive en un constante estado de alerta, analizando cada acción del otro por miedo a que suceda otra vez. En estos casos las relaciones ya están rotas. Si esto ya lo haz vivido, ya sabes qué hacer. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En las relaciones, cuando hay incertidumbre, no puede haber una relación. Sin embargo, si tu pareja tiene la duda o te dejo, lo mejor que puedes hacer es aceptar que ya no estás en esa relación y amarte todos los días un poco más. Piensa "El se perdió de estar conmigo". Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tener edad adulta, no significa que no podemos cometer los errores que hacíamos cuando éramos adolescentes.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una relación de pareja que no aprende a conquistarte todos los días, termina siendo fría y distante.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La codependencia emocional, es cuando una persona depende emocionalmente de otra y no "puede" vivir sin esa persona. Si conoces a alguien codependiente, te digo que no hay nada que puedes hacer por ellas, pero te explico las mejores herramientas que puedes aprender para que tu vida no sea afectada por una codependencia. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Cuál es la diferencia entre dolor y sufrimiento? ¿Cómo trabajar cada una? En este video te explico las diferencias entre cada uno y sobretodo la mejor forma para saber si ya superaste el dolor o sufrimiento. En algún momento, después de haber sufrido, verás tu pasado y dirás "¿Yo sufrí por eso?" Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No es nunca fácil aprender a perdonar. Pero es importante aprender hacerlo porque nos hace bien a nosotros  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tener una relación con una persona, tiene que ver con la decisión y no con la obligación.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si tienes nervios al hablar en público, exponer o en una presentación pierdes el control de tus emociones, busca no enfocarte en la emoción y todos los días practicar, para perder poco a poco el miedo. Mira este video para aprender muchas más herramientas para reducir la falta de control al enfrentarte a este miedo o fobia. Pero sobretodo suelta el control. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aprende más de los primeros auxilios psicológicos, su fin y para qué sirven. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.