Spiritual Monkey Podcast

Un breve resumen de lo que paso en el #VisionBoardParty de Adaliz Calderon, de la metidacion como parte del ritual de Rosh Hashanah, que se ha convertido en un challenge, y de varias maneras creativas de hacer este Challenge hablo hoy en este episodio.  Recuerda suscribirte a Spiritual Monkey Podcast a través de y , y  (enlaces directo). Seguimos el próximo domingo en otro episodio de Spiritual Monkey Podcast.  ¡Hasta luego! Comparte más amor, y menos juicio.  -S 

Recientemente tuve el honor de sentarme a hablar con Carla sobre parte de su historia, y cómo nacen muchos de sus proyectos. Carla, es una de esas instructoras de yoga a quien admiro y deseo aprender muchísimo. Entre sus proyectos esta Luna llena en el Morro, el cual se lleva a cabo cada mes en luna llena, este mes será el próximo martes 12 de noviembre.  Puedes seguir a Carla en Instagram bajo mundo.namaste Recuerda suscribirte a Spiritual Monkey Podcast a través de Stitcher y iTunes, y Spotify (enlaces directo). Seguimos el próximo domingo en otro episodio de Spiritual Monkey Podcast.  ¡Hasta luego! Comparte más amor, y menos juicio.  -S 

Tuve la oportunidad de tener como Co-host a una de mis testigos compasivos, y para mi sorpresa hasta una mini sesión de coaching me dieron en plena grabación.  Agradezco a Adaliz Calderón por ser parte de este proceso, y por sentarse conmigo a compartir con ustedes su perspectiva en este tema.  Recuerda suscribirte a Spiritual Monkey Podcast a través de Stitcher y iTunes, y Spotify (enlaces directo). Seguimos el próximo domingo en otro episodio de Spiritual Monkey Podcast.  ¡Hasta luego! Comparte más amor, y menos juicio.  -S 

Si te ha pasado que metes la pata, o te obsesionas por hacer las cosas "perfectamente bien", por tener un "label" para todo, orden, o simplemente hay algún día que no puedes manejar tus emociones/sentimientos? Ajá, pues algo similar me paso hace unos weekends y hoy comparto contigo mi experiencia y como lo procese. Que sepas que si vuelve a suceder, no pasa nada, just breathe and keep going girl.   Encuéntrame en instagram bajo spiritualmonkey_ Recuerda suscribirte a Spiritual Monkey Podcast a través de Stitcher y iTunes, y Spotify (enlaces directo). Seguimos el próximo domingo en otro episodio de Spiritual Monkey Podcast.  ¡Hasta luego! Comparte más amor, y menos juicio.  -S 

ACLARO: a pesar de haber descrito algunas acciones como "Simples", reconozco que en momentos difíciles, hasta tomar la desición de salir de la cama es bien difícil. Sin embargo quizás celebrando los pequeños pasos puedas llegar hacer un cambio, y sanar contigo misma.  Recuerda suscribirte a Spiritual Monkey Podcast a través de Stitcher y iTunes, y Spotify (enlaces directo). Seguimos el próximo domingo en otro episodio de Spiritual Monkey Podcast.  ¡Hasta luego! Comparte más amor, y menos juicio.  -S 

Manuel Oria tomo la iniciativa, y los yogis respondieron! Hoy les cuento mi experiencia de la clase ofrecida en la mañana en Viejo San Juan como protesta pacifica a la renuncia de Ricardo Roselló, y lo sucedido por si te la perdiste. Recuerda suscribirte a Spiritual Monkey Podcast a través de Stitcher y iTunes, y Spotify (enlaces directo). Seguimos el próximo domingo en otro episodio de Spiritual Monkey Podcast.  ¡Hasta luego! Comparte más amor, y menos juicio.  -S 

Les confieso que siento gran emoción en presentarles a Grisy Nava, y que deseo desde lo más profundo de mi ser que se den la oportunidad de conocer tanto a Grisy, como su gran trabajo en el proceso de sanación, y conexión a través de los seres de luz a quienes nosotros llamamos ángeles.  En otros temas, hoy termina el Early Bird de nuestra clase Chakra Healing Series: Muladhara este próximo 8 de junio de 2019. Acceso al link para info y boletos.  A continuación redes de Grisy Nava. Grisy en Instagram Grisy Página Web Recuerda suscribirte a Spiritual Monkey Podcast a través de Stitcher y iTunes, y Spotify (enlaces directo). Seguimos el martes en el live a las 6pm y el próximo domingo en otro episodio de Spiritual Monkey Podcast.  ¡Hasta luego! Comparte más amor, y menos juicio.  -S 

Hola Monkey Mind Girl! !Llegaaaamoooos! Yesssss, logramos hacer los 21 audios y hoy te invito a hacer la lista de tooooodas las cositas por las cuales estas agradecida. Comienza por lo básico, y utiliza el audio como guía. Te cuento que este es el audio #21 de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas.  Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Pro

Hola Monkey Mind Girl! A ley de uno mas para terminar este challenge!! Anda pal cara!! jeje Te cuento que este es el 20vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy haremos un mantra, "Om Tare Turrare". Este mantra nos ayuda concentrar, eliminando los obstáculos internos, y también fomenta la creatividad. Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de cos

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 19vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy compartiremos nuestra abundancia con el universo. Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos haciendo un sorteo entre las mismas a través de un “live” en

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 18vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy compartiremos nuestra abundancia con el universo. Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos haciendo un sorteo entre las mismas a través de un “live” en

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 17vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy compartiremos nuestra abundancia con el universo. Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos haciendo un sorteo entre las mismas a través de un “live” en

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 16vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy compartiremos nuestra abundancia con el universo. Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos haciendo un sorteo entre las mismas a través de un “live” en

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 15ta de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy compartiremos nuestra abundancia con el universo. Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos haciendo un sorteo entre las mismas a través de un “live” en

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 14vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy compartiremos nuestra abundancia con el universo. Este audio es una continuación de la meditación guiada #13. Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 13vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy particularmente estaremos nutriendo ese espacio que abriste con la meditación número 12.   Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos haciendo un sorteo

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 12vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. Hoy particularmente trabajaremos un tema, muy importante: Perdonar... a la persona más importante en tu vida.  Recuerda, que en esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos hac

Hola Monkey Mind Girl! Te cuento que este es el 11vo de una serie de 21 audios de meditaciones guiadas. En esta ocasión el “challenge” incluirá un “giveaway “. Y esta semana podré mostrarte poco a poco todos los productos que estamos ofreciendo para este "giveaway", stay tune!! Sabes cómo participar?  Por estos 21 dias, debes completar la serie de meditaciones. Entonces, ya sea a través de fotos, videos, boomerang, o cualquier herramienta creativa que tengas y desees utilizar, comparte tu momento de meditación en tus “Stories” a través de Instagram, colocando el hashtag #monkeymindchallenge, y por supuesto, me haces tag bajo spiritualmonkey_ en el mismo. Giveaway para la ganadora: Botellita de Kambucha de Jibara Kambucha Kit de Medtiacion-Spiritual Monkey Edition Entrada libre de costo al Programa: Por amor a ti. *Giveaway valorado en $175.00* De ser mas de una ganadora, estaremos haciendo un sorteo entre las mismas a través de un “live” en la cuenta de Instagram de Spiritual Monkey ¡Ahora cuéntame! Porque