Ser Runner

El domingo 14 de mayo se disputa la XV EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, una cita consolidada en una ciudad verde por excelencia que sigue batiendo récords año tras año.

El domingo 14 de mayo se disputa la XV EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, una cita consolidada en una ciudad verde por excelencia que sigue batiendo récords año tras año.

Descripción: A menos de un mes para la maratón de Vitoria, charlamos con Martín Fiz de una prueba consolidada que incluye la posibilidad de correrla en patines. Además, en nutrición, desmontamos algunos falsos mitos sobre la alimentación de los deportistas, y te proponemos un buen menú para las 12 horas previas a una carrera. Y nuestra visita semanal, en la X Osán Cross Mountain (Huesca).

En un fin de semana de escasez de citas, nos quita el mono la Xtrem Running Race de la Nucía

El experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayuda a prepararnos adecuadamente desde varios días antes de una carrera

Víctor Tasende se quedó tetrapléjico con 17 años y su esfuerzo le ha llevado no sólo a recuperar la movilidad sino a culminar carreras extremas como la Titan Desert

Conocemos la historia de Víctor Tasende, el hombre que hizo la Titan Desert después de recuperarse de una paraplejia temporal. En nutrición, aprendemos a hacer correctamente las cargas de hidratos antes de una carrera. Y nuestra visita semanal, la Xtrem Running Race de la Nucía (Alicante)

Llega este fin el Mello Saria de Muskiz, con hasta cuatro distancias diferentes

El experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone una dieta complementada con suplementación para los runners más flacuchos

El cocinero con dos estrellas Michelín nos cuenta cómo bajó más de 40 kilos tras empezar a correr

Volvemos a ocuparnos de las mujeres, esta vez cuando llegan a una etapa de su vida que provoca en muchos casos problemas físicos y psicológicos que dificultan la práctica deportiva

El deporte en la menopausia: hablamos con mujeres y expertos sobre las prácticas que pueden ayudar a superar las dificultades físicas que provoca. Además, entrevistamos al chef y runner Paco Roncero. En nutrición, dieta y suplementación para los deportistas a los que les cuesta ganar peso. Y nuestra visita semanal, en el Mello Saria de Muzkiz (Bizkaia)

Llega este fin de semana la Oxfam Intermón Trailwalker, con fondos destinados a la lucha contra la pobreza y por el derecho al agua en África

El experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone una dieta complementada con suplementación

Fernando Lozano, de iAltitude, nos presenta un servicio que sirve tanto para mejorar nuestros entrenamientos como para complementar tratamientos de determinadas dolencias

Miramos al bolsillo analizando un estudio del portal idealo.es, que divide a los runners en función de su nivel para averiguar cuánto les cuesta practicar nuestro deporte

¿Cuánto cuesta ser runner? En idealo.es han hecho un estudio en función del nivel (principiante, medio y experto). Además, conocemos iAltitude, una empresa que ofrece servicios de simulación de entrenamientos en altura. En nutrición, dieta y suplementación para novatos con algo de sobrepeso. Y nuestra visita semanal, en la Trailwalker de Girona, con fondos destinados a Oxfam Intermón

Llega este fin de semana la VII Carrera Pedestre “Entre dos luces” Los Molinos Villa de Riaza

El experto en Nutrición de Need Sport nos cuenta realidades y mitos sobre la L-carnitina

Con la ayuda del experto en Material de Runner´s World, repasamos lo último que está llegando al mercado para ayudar al runner desde el punto de vista tecnológico