Sinopsis
El programa que aborda el fenómeno runner en la Cadena SER
Episodios
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![Soy alérgico y runner]()
Soy alérgico y runner
05/05/2017 Duración: 10minDescubrimos cómo hacer frentes a las alergias primaverales y seguir corriendo con el doctor Miguel Herrerías
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![IV “Las edades del hombre”]()
IV “Las edades del hombre”
05/05/2017 Duración: 26minEsta carrera itinerante se celebra este año en Cuéllar (Segovia) y sigue siendo un gran apoyo para la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León
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![SER Runner (05/05/2017)]()
SER Runner (05/05/2017)
05/05/2017 Duración: 55minCharlamos con los organizadores de “Las edades del hombre”, una carrera que apoya la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León. Además, aprendemos a superar los síntomas de las alergias primaverales para seguir corriendo también en esta época del año. En nutrición, conoceremos las posibilidades de la cafeína. Y nuestra visita semanal, el IX Cross de los Vientos de Las Navas del Marqués (Ávila)
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![Nuestra visita semanal, en Castellón]()
Nuestra visita semanal, en Castellón
28/04/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana el VII Gran Premio Ruta de los Molinos de Agua de Lucena del Cid
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![Alimentarse el día de competición]()
Alimentarse el día de competición
28/04/2017 Duración: 09minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un buen desayuno previo a la carrera
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![Analizamos el récord del maratón femenino conseguido en Londres]()
Analizamos el récord del maratón femenino conseguido en Londres
28/04/2017 Duración: 09minNunca antes una mujer había corrido tan rápido en un maratón exclusivamente femenino, mientras Bekele fracasó en su intento de lograr el récord del mundo
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![Otra aplicación móvil: K-Goal]()
Otra aplicación móvil: K-Goal
28/04/2017 Duración: 02minDescubrimos cómo utilizar una app que nos ayuda a trabajar el suelo pélvico
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![Sonia y Pepe, una pareja de récord]()
Sonia y Pepe, una pareja de récord
28/04/2017 Duración: 22minEsta pareja de Valencia se conoció corriendo y ambos llevan ya 464 maratones juntos
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![SER RUNNER (28/04/2017)]()
SER RUNNER (28/04/2017)
28/04/2017 Duración: 52minConocemos a una pareja muy especial: entre ambos acumulan 464 maratones. Además, analizamos el récord del mundo en el maratón femenino conseguido en Londres. En nutrición, preparamos el mejor desayuno para un día de competición. Y nuestra visita semanal, en el VII Gran Premio Ruta de los Molinos de Agua de Lucena del Cid (Castellón)
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![Nuestra visita semanal, en Huesca.]()
Nuestra visita semanal, en Huesca.
21/04/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana la X Osán Cross Mountain.
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![Alimentación para las 12 horas previas a la carrera.]()
Alimentación para las 12 horas previas a la carrera.
21/04/2017 Duración: 08minEl experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone una dieta complementada con suplementación para las últimas horas de preparación antes del esfuerzo.
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![Derribando falsos mitos.]()
Derribando falsos mitos.
21/04/2017 Duración: 12minLa nutricionista Elena Jorrín quita de nuestra cabeza ideas preconcebidas sobre nutrición que nada tienen que ver con una alimentación saludable.
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![Llega la Maratón de Martín Fiz.]()
Llega la Maratón de Martín Fiz.
21/04/2017 Duración: 23minEl domingo 14 de mayo se disputa la XV EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, una cita consolidada en una ciudad verde por excelencia que sigue batiendo récords año tras año.
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![Llega la Maratón de Martín Fiz.]()
Llega la Maratón de Martín Fiz.
21/04/2017 Duración: 23minEl domingo 14 de mayo se disputa la XV EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, una cita consolidada en una ciudad verde por excelencia que sigue batiendo récords año tras año.
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![SER RUNNER 21-4-2017]()
SER RUNNER 21-4-2017
21/04/2017 Duración: 52minDescripción: A menos de un mes para la maratón de Vitoria, charlamos con Martín Fiz de una prueba consolidada que incluye la posibilidad de correrla en patines. Además, en nutrición, desmontamos algunos falsos mitos sobre la alimentación de los deportistas, y te proponemos un buen menú para las 12 horas previas a una carrera. Y nuestra visita semanal, en la X Osán Cross Mountain (Huesca).
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![Nuestra visita semanal, en Alicante]()
Nuestra visita semanal, en Alicante
14/04/2017 Duración: 07minEn un fin de semana de escasez de citas, nos quita el mono la Xtrem Running Race de la Nucía
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![Aprende a realizar las cargas de hidratos]()
Aprende a realizar las cargas de hidratos
14/04/2017 Duración: 09minEl experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayuda a prepararnos adecuadamente desde varios días antes de una carrera
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![El milagro Tasende]()
El milagro Tasende
14/04/2017 Duración: 29minVíctor Tasende se quedó tetrapléjico con 17 años y su esfuerzo le ha llevado no sólo a recuperar la movilidad sino a culminar carreras extremas como la Titan Desert
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![SER Runner (14/04/2017)]()
SER Runner (14/04/2017)
14/04/2017 Duración: 46minConocemos la historia de Víctor Tasende, el hombre que hizo la Titan Desert después de recuperarse de una paraplejia temporal. En nutrición, aprendemos a hacer correctamente las cargas de hidratos antes de una carrera. Y nuestra visita semanal, la Xtrem Running Race de la Nucía (Alicante)
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![Nuestra visita semanal, en Bizkaia]()
Nuestra visita semanal, en Bizkaia
07/04/2017 Duración: 06minLlega este fin el Mello Saria de Muskiz, con hasta cuatro distancias diferentes
