Sinopsis
El programa que aborda el fenómeno runner en la Cadena SER
Episodios
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SER Runner 19/05/2017
19/05/2017 Duración: 52minLas antiguas redes de ferrocarril se reciclan para los runners: conocemos los cinco maratones que discurren por vías verdes. Además, recibimos al expiloto, dj y runner Fonsi Nieto, al que las lesiones no dejar correr todo lo que le gustaría. En nutrición, conocemos los beneficios de la avena. Y nuestra visita semanal, en la II Binter Night Run Santa Cruz de Tenerife
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Nuestra visita semanal, en Torrejón de Velasco (Madrid)
12/05/2017 Duración: 06minLlega este fin de semana el I Desafío MTB Cerro de los Batallones
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¿Cómo recuperar tras una carrera?
12/05/2017 Duración: 07minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos aporta la mejor fórmula de suplementación para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar tras el esfuerzo físico
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El maratón más rápido de la historia
12/05/2017 Duración: 10minNuestro colaborador Javier Moro nos cuenta su experiencia en Monza, donde la semana pasada Kipchoge corrió el maratón en 2:00:25
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Que no engañen las etiquetas
12/05/2017 Duración: 25minLa nutricionista Elena Jorrín nos “traduce” lo que dicen realmente las etiquetas de los alimentos que compramos en los supermercados. Descubrimos más de seis eufemismos para decir “azúcar”
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SER Runner 12/05/2017
12/05/2017 Duración: 50minLas etiquetas de muchos alimentos nos dicen medias verdades, aprendemos a leerlas correctamente con la nutricionista Elena Jorrín. Además, analizamos la repercusión que ha tenido el maratón más rápido de la historia, que Kipchoge corrió la semana pasada en Monza. En nutrición, ayudamos a nuestro cuerpo a recuperar tras una carrera. Y nuestra visita semanal, en el I Desafío MTB Cerro de los Batallones que se celebra en Torrejón de Velasco (Madrid)
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Nuestra visita semanal, en Ávila
05/05/2017 Duración: 07minLlega este fin de semana el IX Cross de los Vientos de Las Navas del Marqués
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Un potenciador del rendimiento: la cafeína
05/05/2017 Duración: 10minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayuda a utilizarla correctamente, tomándola al margen de los modos tradicionales
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Soy alérgico y runner
05/05/2017 Duración: 10minDescubrimos cómo hacer frentes a las alergias primaverales y seguir corriendo con el doctor Miguel Herrerías
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IV “Las edades del hombre”
05/05/2017 Duración: 26minEsta carrera itinerante se celebra este año en Cuéllar (Segovia) y sigue siendo un gran apoyo para la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León
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SER Runner (05/05/2017)
05/05/2017 Duración: 55minCharlamos con los organizadores de “Las edades del hombre”, una carrera que apoya la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León. Además, aprendemos a superar los síntomas de las alergias primaverales para seguir corriendo también en esta época del año. En nutrición, conoceremos las posibilidades de la cafeína. Y nuestra visita semanal, el IX Cross de los Vientos de Las Navas del Marqués (Ávila)
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Nuestra visita semanal, en Castellón
28/04/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana el VII Gran Premio Ruta de los Molinos de Agua de Lucena del Cid
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Alimentarse el día de competición
28/04/2017 Duración: 09minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un buen desayuno previo a la carrera
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Analizamos el récord del maratón femenino conseguido en Londres
28/04/2017 Duración: 09minNunca antes una mujer había corrido tan rápido en un maratón exclusivamente femenino, mientras Bekele fracasó en su intento de lograr el récord del mundo
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Otra aplicación móvil: K-Goal
28/04/2017 Duración: 02minDescubrimos cómo utilizar una app que nos ayuda a trabajar el suelo pélvico
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Sonia y Pepe, una pareja de récord
28/04/2017 Duración: 22minEsta pareja de Valencia se conoció corriendo y ambos llevan ya 464 maratones juntos
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SER RUNNER (28/04/2017)
28/04/2017 Duración: 52minConocemos a una pareja muy especial: entre ambos acumulan 464 maratones. Además, analizamos el récord del mundo en el maratón femenino conseguido en Londres. En nutrición, preparamos el mejor desayuno para un día de competición. Y nuestra visita semanal, en el VII Gran Premio Ruta de los Molinos de Agua de Lucena del Cid (Castellón)
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Nuestra visita semanal, en Huesca.
21/04/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana la X Osán Cross Mountain.
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Alimentación para las 12 horas previas a la carrera.
21/04/2017 Duración: 08minEl experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone una dieta complementada con suplementación para las últimas horas de preparación antes del esfuerzo.
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Derribando falsos mitos.
21/04/2017 Duración: 12minLa nutricionista Elena Jorrín quita de nuestra cabeza ideas preconcebidas sobre nutrición que nada tienen que ver con una alimentación saludable.

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