Nadiecomomama.com

😁Podcast con María medrano, Fisioterapeuta en pelviperineología y Fundadora de clínica pelvia. Este podcast está patrocinado por Emy y te ofrece un descuento de 20 euros en su sonda con el código: nadiecomomama20 https://www.nadiecomomama.com/podcast/emy-tu-suelo-pelvico-esta-debilitado-sintomas-y-soluciones/ Hola a todos bienvenidos a un nuevo podcast de Nadie como mamá, un podcast dedicado a todas las mamás y futuras mamás donde podrás encontrar información que comienza en el “Deseo de ser madre”, el embarazo, parto, postparto y crianza de nuestros peques… Un podcast que puedes escuchar en ivoox, spreaker, Spotify, Apple podcast, Google podcast y también en You Tube…

En las últimas semanas hemos escuchado mucha información sobre la vacuna covid en madres lactantes de grupos de riesgo, como por ejemplo las madres lactantes sanitarias. Aquí tienes la url de la publicación: https://www.nadiecomomama.com/podcast/vacuna-covid-en-madres-lactantes/ Todo comenzó a mediados de Diciembre y desde ese momento hemos visto diferentes pronunciaciones al respecto. Cambios de opinión, Comunidades autónomas que recomendaban cosas diferentes... Eso creó incertidumbre e inseguridad en nuestras madres lactantes. Por eso hoy vengo muy bien acompañada por Edurne Ciriza, Pediatra del centro de Salud de Ansoáin y Coordinadora de la iniciativa Centros de Salud IHAN (Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y Lactancia). No te pierdas el podcast de hoy, y si tienes alguna duda, tanto Edurne como yo estaremos encantadas de responderte.

Estamos a las puertas de las fiestas navideñas y las reuniones familiares nos traen de cabeza. Por un lado está lo que me pide el corazón, y por otro lo que sabes que debes hacer. Hoy quiero darte información IMPRESCINDIBLE para que puedas tomar la decisión correcta. ¿Sabes las diferentes pruebas que hay y por qué ninguna te asegura al 100% que no contagies? ¿Sabes si los niños cuentan o no en el recuento? No te pierdas lo que ha dicho la AEP. ¿Sabes que cuidados debes tener si decides cenar con otra burbuja familiar? Esto y más lo vas a encontrar en el podcast de hoy, no te lo pierdas.

Un bebe recien nacido es el ejemplo más claro de indefensión absoluta, si a eso le sumamos que no podemos comunicarnos con él la angustia se multiplica. Hoy he querido grabar un podcast para ayudarte en la vuelta a casa a las 24 horas tras dar a luz. Mi objetivo es que sepas identificar los signos de alarma, diferenciar lo que es normal de lo que quizás no lo es. No te pierdas el podcast de hoy.

Hay muchos métodos anticonceptivos aunque a veces sólo pensamos en 3. Hoy quiero compartir contigo un podcast imprescindible que he grabado en colaboración con mi gran amiga y mejor profesional Mercedes Herrero. MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS PARA CADA ETAPA Hoy hemos querido compartir contigo una distribución diferente a la habitual sobre los distintos métodos anticonceptivos para que puedas decidir cual es la mejor opción en función de tus circunstancias personales. No te lo pierdas. Para más información visita: https://www.nadiecomomama.com/podcast/metodos-anticonceptivos/ Descubre mis guías gratuitas: https://www.nadiecomomama.com/regalos/

Nimenrix, si no has oído este nombre sin duda debes escuchar el podcast de hoy. Y si lo has escuchado pero no tienes claro para qué serogrupos es, precio, pauta vacunal y recomendaciones no te pierdas todo lo que tengo que contarte. Si estás embarazada o tienes hijos entre 0 y 12 años, aquí te dejo un podcast imprescindible para tí. Si quieres ver todas las imágenes y tener más información, la puedes encontrar aquí: https://www.nadiecomomama.com/podcast/nimenrix-la-vacuna-que-cubre-frente-a-4-de-los-5-serogrupos-de-meningitis/

Poner pendientes a un bebé, es una decisión que deben tomar sus progenitores ya que le bebé no tiene capacidad para decidir, no debe ser algo cultural, sino una decisión personal. Hoy quiero contarte todo lo que debes tener en cuenta para hacerlo de la mejor manera posible si has tomado la decisión o quizás todo lo que voy a contarte sea de utilidad para tomarla.

Episodio 115 del podcast Nadiecomomama, nueva pauta de bexsero. https://www.nadiecomomama.com/podcast/nueva-pauta-de-bexsero/ No te pierdas toda la información sobre bexsero que tengo que contarte hoy. Visita también mi web nadiecomomama.com para tener más información sobre este y otros temas relacionados con la maternidad.

El salir con los niños a la calle es la orden del día y no me extraña, llevan más de 40 días encerrados en casa. Hoy quiero exponerte la información oficial, la guía de buenas prácticas y norma UNE 0064-2 que muchas me decís que no la podéis descargar... Pero creo que el podcast de hoy es imprescindible por otras muchas cosas, pequeños tips que van a ayudarte a tomar la decisión adecuada en función de tu circunstancia particular. Porque hay algo claro, no es lo mismo estar en una provincia que otra actualmente y tampoco vivir en una zona u otra. Así que si te parece comenzamos.

Hoy he querido hacer un podcast para responder a todas las preocupaciones en tiempos de confinamiento para futuros padres. ¿Voy a tener que dar a luz sola? ¿Puedo salir la calle a estirar las piernas estando embarazada? ¿Podré sacar a mi hijo a pasear? ¿Qué hago si no me ha dado tiempo a preparar las cosas para mi bebé? Esto y mucho más te lo cuento en el podcast de hoy. --- Puedes ver todas las actualizaciones e infografías en: https://www.nadiecomomama.com/podcast/respuestas-a-tus-preocupaciones-en-tiempos-de-confinamiento/

¿Estás embarazada o en periodo de lactancia y no sabes cómo debes actuar? Hoy te cuento todo lo que debes saber sobre las medidas recomendadas si estás embarazada o en periodo de lactancia. Este podcast está grabado el día 12 de Marzo, todas las actualizaciones posteriores se encuentran en: https://www.nadiecomomama.com/podcast/embarazo-y-lactancia/ Te recomiendo que además de escucharlo luego leas el artículo Hoy te cuento toda la información que disponemos al respecto, estudios de madres que han contraído el virus y posteriormente han dado a luz y las recomendaciones de la Sociedad Española de Neonatología sobre la Lactancia materna en los primeros 14 días tras dar a luz o si has pasado ese periodo y estás dando lactancia a tu bebé. No te pierdas el podcast de hoy

Los efectos secundarios de medicamentos y vacunas es un tema que nos preocupa a todos. Hoy quiero contarte todo lo que debes saber sobre este tema: ¿Qué es un efecto secundario o reacción adversa? ¿Puedo identificarlos si no soy personal sanitario? ¿Cómo es el protocolo? No te pierdas el podcast de hoy que te va a resultar muy aclaratorio.

Si tienes hijos de 0 a 18 años no te puedes perder el podcast de hoy en el que te hablo de las novedades en las vacunas. Hoy me he centrado en el Bexsero y en la vacuna tetravalente. En el podcast de hoy te cuento todo lo que debes saber, las recomendaciones de la AEP y todo lo demás sobre vacunas. No te lo puedes perder.

El día a día de una mamá es un poco locura, y los pintxiconsejos o consejos de cocina  de Nerea más conocida como peinetapintxos me encantan. ¿Por qué me gustan? Porque son REALES como ella, porque te ayuda a "tunear" como dice mi marido, platos del día a día. A mi me encanta ver recetas largas y extensas, pero sólo las podré hacer un sábado o un Domingo y con mucho tiempo libre, algo complicadito con 2 bestias en casa. Consejos de cocina para padres sin tiempo Seamos realistas, a mi me encantaría ir al Mercado todos los días a hacer la compra. Poder comprar todo fresco, pero la vida, nuestro día a día es mucho más complejo que todo eso. Y por eso comer lo más rico y sano que podamos es nuestro objetivo. Y para ello lo tuve claro, un remix de mi peineta que aquí os lo dejo. No perdáis "comba" de todo lo que cuenta.

No te pierdas el podcast de hoy donde te animo a que corrar el 7 de Octubre desde la Ciudad en la que te encuentres. La conciliación es un problema de toda la sociedad.

Ya estoy de vuelta una nueva temporada y qué mejor manera de comenzar con los podcast que con la recuperación postparto. Un tema que me apasiona y que resulta en muchos casos bastante más complicado de lo que a priori parecía. No te pierdas el podcast de hoy que estoy segura que te va a ayudar y mucho.

Hoy quiero hablarte de la ecografía 20 semanas. Hace algunas semanas te hablé del cribado del primer trimestre que se realiza hacia la semana 12 de gestación: https://www.nadiecomomama.com/podcast/cribado-primer-trimestre/ Estamos en el segundo trimestre de embarazo y después de hablar de las pruebas invasivas y las opciones que tienes (https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/diagnostico-prenatal-pruebas-invasivas/), hoy quiero hablarte de la llamada ecografía morfológica. No te pierdas el podcast de hoy con información muy importante...

Hoy quiero hablarte del síndrome de hellp, ya que está relacionado en cierta forma con la preeclampsia de la que te hablé el Lunes: https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/preeclampsia-y-todo-lo-que-debes-saber/ Hoy quiero que entiendas la importancia de diagnosticar a tiempo esta alteración. ¿En qué consiste el síndrome de Hellp? En el podcast de hoy no sólo te voy a contar en qué consiste, sino también que síntomas te van a indicar un posible signo de alarma, que es lo que me interesa que identifiques a tiempo. El Síndrome de Hellp debe ser tratado a tiempo para evitar problemas graves. No te pierdas el podcast de hoy.

El segundo trimestre de embarazo para mí personalmente es el mejor. Después de haber pasado las molestias del primer trimestre, y el cribado prenatal llegas a este nuevo trimestre mucho más tranquila. Comienzas a notar síntomas nuevos y otros desaparecen... No te pierdas el podcast de hoy donde te adelanto qué te depara el segundo trimestre de embarazo. --- Enlaces: -https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/sintomas-de-embarazo-cada-mujer-es-un-mundo/ - https://www.nadiecomomama.com/podcast/cribado-primer-trimestre/

El podcast de hoy lo he titulado cribado primer trimestre, porque voy a hablarte de todas las pruebas no invasivas que te van a hacer alrededor de la semana 12 de gestación. Si estás embarazada, te recomiendo que leas el post donde te hablo de los principales síntomas que puedes notar en el primer trimestre: https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/sintomas-de-embarazo-cada-mujer-es-un-mundo/ Además no pueden faltar los trucos para aliviar dichas molestias: https://www.nadiecomomama.com/podcast/trucos-para-aliviar-las-molestias-en-el-embarazo-nuevo-podcast/ No te pierdas el podcast de hoy que te va a ayudar a entender mejor todas las pruebas que te van a realizar.