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Hoy es Miércoles y toca un nuevo podcast sobre maternidad... Esta semana quiero hablarte de trucos para lactancia materna. Hace semanas te hablé de la conservación de la leche materna, un podcast imprescindible si estás dando lactancia materna. Y por supuesto el podcast donde te cuento trucos de lactancia, que te van a resultar de gran utilidad. Hoy me centro en circunstancias más concretas que no he tratado en otros podcast donde te he hablado de lactancia materna anteriormente. Éste podcast ha sido creado para ayudar a varias seguidoras con alguna que otra dificultad con la lactancia materna, en algún caso con lactancia mixta y en otro con lactancia exclusiva pero con características más concretas. Me ha parecido interesante resolver estas dudas en formato audio, porque te van a resultar de interés sin ninguna duda. Trucos para lactancia materna, tiene como objetivo contarte ejemplos de otras mamis. Quizás escuchando problemas específicos de otras mamis en tu situación puedas sentirte identificada y

Hoy en Miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera"... Susana, una seguidora de nadie como mamá me ha escrito un poco alarmada por el aspecto del cordón umbilical de su pequeño. Por eso he decidido crear este nuevo podcast, donde te voy a contar trucos para realizar la cura de forma correcta. Además hay algún truco de la abuela que ya te he contado para mejorar el aspecto definitivo del ombligo. Por otro lado hace semanas ya hablé de las opciones de preservación de las células madre del cordon umbilical, si tienes alguna duda al respecto, te recomiendo que escuches el podcast. Cura del cordón umbilical Espero ayudarte con las dudas que puedas tener con respecto a la cura, materiales a utilizar y técnica. ya sabes que la maternidad es un mundo y que estoy aquí para cualquier cosa que necesites tal y como ha hecho Susana. Mil gracias por estar al otro lado semana a semana. --- Enlaces: Celulas Madre: http://www.nadiecomomama.com/podcast/las-celulas-madres/ Trucos para el ombl

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera", donde hoy voy a hablarte del Cólico del lactante. El Cólico del lactante es uno de los primeros episodios angustiosos que puedes vivir con tu bebé, ya que si padece dicha molestia, sus síntomas pueden comenzar desde la primera semana. Hoy quiero contarte trucos y consejos para poner solución a éste problema. La semana pasada te hablé del masaje infantil. Dicho masaje te va a resultar de gran utilidad si tu bebé padece cólicos. Es un masaje que podrás realizar después del baño y que le ayudará a expulsar los gases. No te pierdas el episodio de hoy que ampliaré con un post escrito la semana que viene. Cólico del lactante, el primer quebradero de cabeza para los papás. Estoy segura que este podcast te va a resultar de gran utilidad, no te lo pierdas.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo Podcast. Esta semana te voy a hablar del Masaje infantil. Hay gran variedad de masajes para realizar a los pequeños de la casa, pero hoy quiero hablarte de uno que puede ser una herramienta para mejorar las molestias gastrointestinales de tu bebé, incluso si tiene cólico. Este masaje no es para realizarlo cuando el pequeño se encuentre en pleno cólico, es para realizarlo después del baño. Masaje Infantil... Un Momento para crear lazos con tu bebé. En este podcast podrás encontrar toda la información que necesitas para realizar el Masaje infantil de forma correcta. Si quieres puedes ver un post donde te explico otro tipo de Masaje para realizar a tu bebé, así puedes variar si quieres: http://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/masaje-infantil/ No te pierdas el podcast de hoy para entender todo lo que debes saber.

Hoy es miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mama cualquiera..." Durante estas dos últimas semanas he recibido gran cantidad de mails con dudas sobre los primeros días en casa, sobre todo relacionados con la lactancia materna. En las últimas semanas te he hablado sobre los primeros días de la lactancia materna. Si no has escuchado estos podcast, te recomiendo que lo hagas porque te ayudarán mucho. Sintomas de Mastitis Hoy he querido centrarme en los 2 objetivos principales a conseguir: Evitar las grietas. Evitar Mastitis. Si conseguimos estos 2 objetivos, estoy segura que disfrutarás de una lactancia materna sin contratiempos. No te pierdas el episodio de hoy donde te cuento los síntomas de mastitis y otros agobios que pueden surgir con la llegada a casa. Espero que te resulte de ayuda.

Esta semana quiero hablarte del llanto del bebé. El llanto es un motivo de angustia para los padres, sobre todo cuando no saben el motivo por el que llora su bebé. Hoy quiero ayudarte a diferenciar los distintos tipos de llanto del bebé. Después de escuchar el podcast entenderás que hay determinadas características comunes en los distintos llantos. La actividad ocular, la dinámica del llanto y por supuesto la gestualidad que realiza el bebé mientras llora, te ayudará a entender el motivo por el que lo hace. No te pierdas este nuevo podcast que estoy segura te va a resultar de gran utilidad para entender un poquito más a tu bebé. Gracias por estar al otro lado semana a semana, y por contarme tus miedos y dudas.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de... "Diario de una mamá cualquiera..." La semana pasada te hablé de un truco fantástico para evitar que el bebé se asuste por el reflejo de moro. Hoy quiero hablarte de algo que a priori no tiene ninguna importancia, únicamente la incomodidad estética. Pero sí que es importante que tengas en cuenta varios consejos, ya que la costra láctea a veces se infecta o requiere de un tratamiento más específico. Significado de Costra láctea o Dermatitis seborréica. Hoy te cuento todo lo que necesitas saber sobre ello... Recuerda que todos los miércoles tenemos una cita en formato podcast que te ayudará en cada etapa. Disfruta de un nuevo episodio. Feliz semana.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de: "Diario de una mamá cualquiera". Las semanas anteriores he dedicado los podcast a la Lactancia materna: • La llegada a casa con lactancia materna exclusiva. • La conservación de la leche materna. • Trucos y consejos. Esta semana seguimos en el postparto, aunque dejamos a un lado la Lactancia para contarte un truco que va fenomenal y que considero imprescindible... ¿Sabes envolver a tu bebé para evitar que se asuste con el reflejo de moro? No te pierdas el podcast de hoy donde te cuento qué es el reflejo de moro, cómo puedes envolver a tu bebé para que se encuentre cómodo y descanse de forma más placentera... Hoy quiero enseñarte todo lo que puedes hacer con una muselina... No te lo pierdas.

Esta semana seguimos con lactancia materna... En este primer podcast de año quiero contarte trucos, consejos que te van a ayudar a combinar la lactancia materna y tu retorno al trabajo. La semana pasada te hablé de la conservación de la leche materna (http://www.nadiecomomama.com/podcast/conservacion-leche-materna/). La semana anterior tocó el sacaleches y otras dudas y trucos lactancia materna (http://www.nadiecomomama.com/podcast/cuidados-postparto-nuevo-podcast/). Hoy quiero acabar por ahora con la lactancia materna, pero lo quiero hacer con trucos que te ayuden a compaginar tu vuelta al trabajo. ¿Cuándo comenzar a guardar leche? ¿Qué biberón utilizar para darle lactancia materna en bibe? Pequeños consejos que pueden hacer que te resulte mucho más sencillo conseguir tu objetivo. No te pierdas éste nuevo episodios de Diario de una mamá cualquiera. Feliz año.

Hoy es miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera..." En el podcast de la semana pasada te hablé de la conservación de la leche materna, del tipo de sacaleches... Una vez aclarado la mejor opción de sacaleches, es importante aclarar información sobre la conservación. Hoy te hablo sobre conservación leche materna. Te cuento trucos imprescindibles para ser una "experta" en la materia. Trucos y consejos para disfrutar plenamente de la lactancia materna. No te pierdas éste nuevo episodio creado para ayudarte en la bonita pero a veces dura tarea de la maternidad. ¡Feliz semana! Tienes más información en: http://www.nadiecomomama.com/maternidad/lactancia/lactancia-materna/

Hoy es Miércoles, eso significa que es día de podcast. Estas últimas semanas te estoy hablando de Lactancia materna, he intentado contarte trucos y consejos que pueden ayudarte en los primeros días. Hoy quiero hacerte un resumen de los principales cuidados postparto. Tu recuperación será diferente en función de cómo haya sido el expulsivo; Si has tenido episiotomía, desgarro o si ha sido una cesárea en vez de un parto vaginal. Mi recomendación sobre las visitas, y ayudas mínimas para la llegada a casa. Dudas y preguntas sobre sacaleches. Cosas a tener en cuenta. Cuidados postparto, no te lo pierdas. Descubre este nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera", donde encontrarás información útil para el embarazo, parto y postparto. Feliz semana. Enlaces del episodio: - Lactancia materna, primeros días: http://www.nadiecomomama.com/podcast/lactancia-materna-primeros-dias/ - Cap. 27, Lactancia, Trucos y consejos: http://www.nadiecomomama.com/podcast/lactancia-materna-demanda-nuevo-podcast/ - Cap. 21,

Hoy sigo hablando de lactancia materna... Tras la introducción de la semana pasada, esta semana sigo con la lactancia materna a demanda. Trucos y consejos para conseguirlo de forma correcta. Hoy te cuento el error más común de una mamá primeriza cuando llega a casa con lactancia materna exclusiva. Además te cuento trucos para que tengas información suficiente para saber si se ha instaurado la lactancia de forma correcta, dónde puedes acudir y qué debes hacer. No te pierdas el podcast de hoy, te va a resultar de gran ayuda para conseguir instaurar la lactancia materna a demanda.

El podcast de hoy es vital si has pensado dar lactancia materna... Lactancia materna primeros días, es una pequeña iniciación a todo lo que te puede acontecer en estos primeros días tras dar a luz. Para empezar, te recomiendo que leas el post donde te hablo de trucos para preparar la lactancia antes del parto. Es importante preparar el pecho para el gran momento. De la misma forma que es importante tener toda la información necesaria, y sobre todo ayuda profesional, que es lo que a veces se echa de menos en algunos centros de maternidad. Hoy te cuento aspectos importantes de la lactancia materna, productos y trucos que sin duda me han ayudado a disfrutar plenamente de la lactancia materna con mis 2 hijas. Mamaterm, sin duda un gran aliado para evitar problemas y molestias en el pecho tras la subida de la leche... Esto y mucho más lo vas a encontrar en el apartado de Lactancia del blog, un material que te recomiendo que leas si estás pensando dar Lactancia materna. Espero que te guste este nuevo episod

Esta semana es un podcast vital si acabas de dar a luz, te ayudará a entender muchas cosas como los entuertos después del parto. Entenderás por qué hay mujeres que te dicen que los entuertos molestan mucho y otras poco… No es lo mismo padecer entuertos después del parto si es tu primer hijo, que si es segundo y sucesivos… Repasamos también cosas imprescindibles para llevar al hospital, como el secador y ya te adelanto que no es para secarte el pelo. Los loquios, palabra que a priori te resulta un poco rara pero es importante que sepas varios conceptos sobre ellos. Hoy podcast dedicado íntegramente a la mami, porque te lo mereces y porque es importante tu bienestar en esta nueva etapa, algo que olvidamos fácilmente. Disfruta de este nuevo episodio de: “Diario de una mamá cualquiera” Feliz semana.

Hoy es miércoles y nos toca un nuevo episodio de nuestro diario de maternidad... La semana pasada hablamos de células madre, bancos de preservación del cordón... Aspectos muy interesantes que te recomiendo que escuches si no lo has hecho. Esta semana quiero aclararte la incompatibilidad Rh tratamiento y otros aspectos. Incompatibilidad Rh, test de coombs, grupos sanguíneos y sus posibilidades hasta me he acordado de Mendel y su genética... Es increíble, hay cosas que aprendes en el cole y no lo olvidas jamás como Mendel, la tabla periódica, el teorema de pitágoras... Reconozco que soy un poco friki pero ¡Me encanta! Espero que te guste este nuevo podcast donde te sigo desgranando aspectos importantes sobre la maternidad, ya sabes que me puedes preguntar cualquier duda que tengas. Un abrazo y mil gracias

Esta semana seguimos de enhorabuena, ya somos mamás como mínimo "Via podcast". Hoy quiero aprovechar a resolver varias preguntas que me habéis propuesto, todas relacionadas con las células madres, la recogida de la sangre del cordón, los bancos públicos y privados para preservarlas... Yo ya pasé por eso en mi primer embarazo, así que entiendo perfectamente todas las dudas que podáis tener al respecto, así que este podcast va dedicado a vosotras y vuestras dudas sobre las células madres. Por supuesto también voy a hablarte de la sensación más maravillosa del mundo, cuando te despiertas el primer día como madre. Esa sensación es indescriptible y única ya lo verás. Espero que este nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera" te sea de gran utilidad, ya que ese es el objetivo principal de estos capítulos que semana a semana creo para tí, para ayudarte en la bonita pero a veces dura tarea de la maternidad. Si no escuchaste el capítulo de la semana pasada, te recomiendo que lo hagas ya que te ayudará a e

Enhorabuena porque aunque sólo sea en podcast "Ya somos mamás". Hemos llegado a la fase de alumbramiento. Si no has escuchado el podcast de la semana anterior, te recomiendo que lo hagas porque para entender la fase de alumbramiento es necesario escuchar la etapa anterior de expulsivo. Fase de alumbramiento, ya sólo queda la placenta. La verdad que cuando ya ha nacido tu bebé, la etapa de alumbramiento a veces pasa desapercibida, si no hay complicaciones. Hoy voy a hablarte de mis alumbramientos, y también te aclararé alguna cuestión como qué es el test de Apgar, para qué sirve y qué parámetros se valora. No te pierdas este nuevo podcast, y llegado a este punto... felicidades mamá

Hoy Miércoles, continúo con un nuevo podcast. Hoy finaliza el expulsivo, segunda etapa del parto. Hoy es un podcast muy interesante, ya que la fase de expulsivo puede durar desde minutos, hasta prácticamente 1 hora. En este podcast quiero aprovechar para explicarte varios conceptos que debes saber. ¿En qué consiste la Maniobra de Kristeller? ¿Por qué se ha reducido la realización de episiotomías? Te recomiendo que leas el post sobre el masaje perineal antes de escuchar el podcast de hoy, estoy segura que te va a resultar de gran ayuda: http://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/masaje-perineal/ Expulsivo, una etapa que jamás olvidarás... El momento en el que nace tu bebé, pasará a ser uno de los momentos inolvidables en tu vida. Disfruta de cada momento de tu embarazo y recuerda que puedes encontrar diferentes podcast que te ayudarán a entender mejor cada etapa. Seguimos de parto, y esta vez el nacimiento de nuestro bebé ha llegado... No te lo pierdas.

Una vez finalizada la primera etapa del parto, hoy continuamos con la segunda etapa y nos metemos de lleno en el trabajo de parto. En los podcast anteriores, te he hablado de la fase de dilatación pasiva y activa. Además he contestado a varias dudas que me han propuesto seguidoras, donde te he hablado de mi opinión sobre el parto natural y otros conceptos importantes. Hoy entramos en la segunda etapa del parto o fase de expulsivo, que comienza cuando se llega a dilatación completa. Por dilatación completa entendemos 10 cm de dilatación, primero se produce el borramiento del cuello uterino y luego la dilatación en primíparas, en mujeres que se encuentran en su primer embarazo. La pregunta de hoy es... ¿Epidural si o no para el trabajo de parto? La respuesta la encontrarás en este nuevo podcast, espero que te resulte de ayuda.

Después de hablar de la fase de la dilatación tanto activa como pasiva, voy a hacer un inciso para contestar a vuestras dudas y preguntas sobre el parto natural y otros temas. Este podcast te puede resultar muy enriquecedor si estás pensando en un parto natural: Te doy mi opinión sobre el parto en casa, parto natural... Lo positivo y lo negativo y por supuesto todo con su explicación correspondiente. Te cuento opciones para tener un parto natural si así lo deseas en un centro hospitalario. Por supuesto te cuento varios conceptos importantes que no tienen por qué sonarte de nada como: Caput, distocia de hombros, fontanelas…Ésta última es más fácil que te suene. Por otro lado haré un breve inciso en la rotura parcial de bolsa que me ha preguntado una seguidora, aunque le he prometido que escribiré un post más extenso sobre ello… Espero que te guste el podcast de hoy, hacemos un parón en nuestro parto para aclarar dudas importantes de esta etapa. Feliz semana.