Gelassenheit Entwickeln

Resignation kann eine gute Chance sein. Wenn du weißt, hier macht es keinen Sinn mehr weiterzumachen, kannst du stoppen. Das kann dazu führen dass du etwas Neues beginnen kannst. Daher manchmal ist es gut, sich bewusst zu machen, es geht … Weiterlesen →

Depression ist oft verbunden mit Perspektivlosigkeit. Wenn du eine neue Perspektive für dein Leben siehst, wenn du neue Hoffnung schöpft, dann fällt es leichter, eine depressive Phase zu überwinden. Aber wie kann man aus der Perspektivlosigkeit wieder herauskommen? Darüber spricht … Weiterlesen →

Wie kannst du Motivationslosigkeit überwinden? Was kannst du tun, um neue Motivation zu bekommen? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Sei gespannt welche dieser Tipps zur Überwindung von Motivationslosigkeit für dich hilfreich sein können. Dieser Kurzvortrag zum Thema Motivationslosigkeit ist … Weiterlesen →

Mutlosigkeit und Depression, das sind zwei Begriffe die miteinander zusammen gehen. Werde depressiv ist, der ist meistens auch mutlos. Und aus einer Mutlosigkeit kann eine Depression entstehen. Man kann aber lernen, wieder Mut zu fassen. Sukadev gibt dir in diesem … Weiterlesen →

Mit Trübsinn umgehen, das will gelernt sein. Die Psyche geht durch verschiedene Stimmungen, verschiedene Emotionen, verschiedene Energieniveaus. Traurigkeit gehört zum Leben dazu. Schlechte Laune kommt immer wieder. Man kann lernen mit schlechter Laune, mit Trübsinn umzugehen. Wie das gehen kann, … Weiterlesen →

Sukadev gibt dir Tipps, wie du Lustlosigkeit überwinden kannst. Lustlosigkeit kann dazu führen, dass du in einem deprimierten Gemütszustand kommst. Umgekehrt kann ein deprimierter Gemütszustand auch mit Lustlosigkeit verbunden sein. Manchmal hilft es, zu überlegen, worauf habe ich Lust. Zu … Weiterlesen →

Minderwertigkeitsgefühl ist ein Aspekt der Depression. Umgekehrt kann Depression zum Minderwertigkeit führen, beziehungsweise zum Gefühl der Minderwertigkeit. Wie du Minderwertigkeit überwinden kannst bzw Minderwertigkeitsgefühle überwinden kannst, darüber spricht sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Minderwertigkeitsgefühl gehört zum Yoga Vidya … Weiterlesen →

Lebensüberdruss als spirituelle Chance deuten, das ist das Thema dieses Kurzvortrag von und mit Sukadev. Lebensüberdruss kann als Depression gedeutet werden. Lebensüberdruss kann aber auch heißen, dass du ein neues Leben führen willst. Du bist des Lebens überdrüssig, dass du … Weiterlesen →

Lebensmüdigkeit als spirituelle Chance, das ist das Thema dieses Kurzvortrag von und mit Sukadev. Lebensmüdigkeit kann ein Faktor sein, der auf spirituelles Erwachen hindeutet. Daher sollte man Lebensmüdigkeit auch positiv begreifen. Gar nicht mal wenige Menschen, die große Meister wurden, … Weiterlesen →

Isolation überwinden, Depressionen überwinden. Depression hat oft einiges zu tun auch mit Einsamkeit, mit Isolation. Dummerweise ist es so, dass depressive Menschen gerne von anderen gemieden werden. Oft brauchen Menschen die etwas traurig sind, die müde sind, die depressiv geworden … Weiterlesen →

Interesselosigkeit kann ein Sprungbrett für spirituelles Wachstum sein. Diese These vertritt Sukadev in diesem Vortrag. Wenn du weniger Interesse hast an einem äußerlich geführten Leben, dann hast du zwei Möglichkeiten. Du kannst entweder in schlechte Laune rutschen, in Verdrießlichkeit, in … Weiterlesen →

Indifferenz, Gleichgültigkeit und Gelassenheit sind drei Wörter die ähnliches aussagen, aber doch sehr unterschiedlich sind. Im Yoga wollen wir Gelassenheit entwickeln. Gelassenheit heißt loslassen. Aber wer gelassen ist der ist noch lange nicht gleichgültig, und auch nicht indifferent. Sukadev erklärt … Weiterlesen →

Hilft jammern bei drohender Depression? Das ist eine interessante Frage. Manchmal kann jammern gut sein. Denn wenn du jammerst, dann bekommst du Mitgefühl. Und manchmal ist Mitgefühl etwas sehr großartiges Punkt Mitgefühl kann dir helfen wirklich zwischen menschliche Zuwendung zu … Weiterlesen →

Heimweh überwinden, Gott finden. Das ist das Thema dieses Vortrags von und mit Sukadev. Menschen, die ihrer Heimat fern sind, haben oft Sehnsucht nach ihrer Heimat. Aber Heimweh ist eigentlich mehr als der Ort der Kindheit. Das eigentliche Heimweh ist … Weiterlesen →

Es gibt das Sprichwort ein Unglück kommt selten allein. Aber stimmt das? Ist die Wahrnehmung von mehreren Unglücken vielleicht einfach eine Wahrnehmungsverzerrung? Diese Frage stellt Sukadev in diesem kurzen Vortrag zum Thema Unglück und Depression. Dieser Kurzvortrag zum Thema Unglück … Weiterlesen →

Betrübnis und Trauer sind auch gute Bewältigungsstrategien. Man muss nicht immer glücklich sein. Du musst nicht immer gute Laune sein. Gerade wenn du es dir auch erlaubt, auch Betrübnis und Trauer zu erfahren, dann brauchst du auch nicht die Depressionen … Weiterlesen →

Aussichtslosigkeit und Depression, das ist ein Begriffspaar, dass oft miteinander einher geht. Wenn eine Situation aussichtslos erscheint, dann kann das in die Niedergeschlagenheit führen. Wie du auch in scheinbar aussichtslosen Situationen neuen Mut fassen kannst, darüber spricht Sukadev in diesem … Weiterlesen →

Akzeptiere den Schmerz des Lebens. So kannst du ihn überwinden. Der Buddha hat gesagt. Alles Leben ist leiden. Wenn du das weißt, dann kannst du heiteren Sinnes sein. Wenn du denkst, dass alles schön sein müsste, es aber nicht ist, … Weiterlesen →

Was haben Gewissensbisse mit Depressionen zu tun? Lass‘ dich in diesem Vortrag von Sukadev anregen, Antworten auf diese Frage zu finden. Du möchtest mehr zum Thema Depressionen erfahren? Informiere dich auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Interessieren dich Seminare zum Thema Depressionen? Schau‘ hier: … Weiterlesen →