Cortos De Adrian Salama

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Puede pasar los peores momentos de tu vida, sin embargo puedes salir adelante, puedes crecer. Aunque creas que ya has perdido todo, tienes una gran oportunidad de crecer. La aceptación y ser conscientes de que sólo puedes crecer, es una de las herramientas que comparte el Dr. Adrián Salama en el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Es normal que en un proceso terapéutico la relación paciente terapeuta, llegue a un punto donde busques trabajar cosas que ya no necesites trabajar. SI el día de hoy siente que ya no haces click con tu terapeuta, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama nos habla de esto.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La despersonalización es un síntoma que se puede presentar en la pandemia o al estar aislados. Hoy en día al estar tan alejados de las personas, puedes sentir que no estás en la realidad. Si hoy no sientes que estás aquí y quieres saber más mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Enfocarse y poner tu energía en aquello que te ayude a ser mejor persona, ayuda a que vivas con paz. El vivir tratando de controlar todo aquello que te rodea, solo hará que no puedas ser la mejor versión de ti misma. No es echarle ganas en la vida, es ponerte en acción para siempre ser la mejor versión de ti.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Enfocarse y poner tu energía en aquello que te ayude a ser mejor persona, ayuda a que vivas con paz. El vivir tratando de controlar todo aquello que te rodea, solo hará que no puedas ser la mejor versión de ti misma. No es echarle ganas en la vida, es ponerte en acción para siempre ser la mejor versión de ti.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El miedo es una herramienta que los seres humanos tenemos que nos ayuda a saber si algo está mal. Si el día de hoy sientes miedo, debes de analizar todos los aspectos de tu vida. Si quieres saber cómo hacer este análisis, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La vida no es justa y no viene con una advertencia. El tratar todos los días de controlar la vida y que no salga como tú planeaste, sólo hará que guardes mucha frustración en ti, la expreses a través del enojo y seas muy "enojona". Si el día de hoy te pasa esto, mira este video para conocer herramientas que te comparte el Dr. Adrián Salama para que vivas sin enojo y comiences a disfrutar.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La comunicación es fundamental en las relaciones. El tener una buena comunicación ayuda a mejorar las relaciones, a crecer juntos e incluso encontrar una conexión nueva y que mejorará la relación. Mira este video para saber cómo es una buena comunicación en pareja.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mira este video, el cual habla de la técnica EMDR, el cual te ayudara a trabajar el estrés post traumático. No dejes que pase un día más y busca ayuda.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En las relaciones de pareja, debe haber respeto, confianza, comunicación y honestidad. Si se ha perdido alguno de estos, es necesario buscar una solución entre los dos, teniendo una comunicación plena. Si el día de hoy tú estás dudando de tu pareja, si hoy no existe alguno de estos tres aspectos, mira este video para saber qué hacer.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fui invitado a participar en este podcast con grandes chicas y esto fue lo que pasó  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Trailer del programa Aquí y ahora  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La decisión de tener hijos es una decisión de pareja, no se deben de meter terceros ni nadie. Cada pareja tiene derecho a ser feliz como ellos quieran. Si el día de hoy tu sientes una presión social por tener hijos, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Un tratamiento psiquiátrico, ayuda a regular las sustancias en tu cerebro. La paciencia, buena alimentación y un buen estilo de vida, te ayudará a que tu tratamiento sea eficaz y eficiente. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué pasaría si todo el tiempo te exigen a niveles excesivos? Las personas no aguantarán esa exigencia. Como defensa, lo mejor que puedes decirte y decir a los que te rodean "Estoy haciendo lo que puedo". Si el día de hoy vives una exigencia y tratas de cumplirla, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La aceptación ayudará a soltar el control y disfrutar tu vida. Si el día de hoy te cuesta trabajo ser paciente, enfoca tu energía en cosas y actividades que te hagan crecer. Trata de crecer todos los díasa aceptandote como eres. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Los nervios y la ansiedad son resultado de tratar de controlar las situaciones o tu vida. ¿Qué pasaría si el día de hoy vives en "Pues a ver cómo sale"? Si hoy te cuesta trabajo soltar, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El soltar aquellas relaciones que te cambiaron, que te hicieron crecer y te hicieron más fuerte, puede resultar difícil. Si hoy tienes trabajo de seguir adelante de ese momento en tu vida, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una relación en donde una persona controla a la otra persona, ya no es una. En las parejas no existe el control, existe el compañerismo. Si notas actitudes como "culparte" de cosas que le pasan, te prohibe salir con amigos, entre otras, puede que estés en una relación destructiva. Mira este video para salir de una relación así. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.