Ser Runner

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un particular menú para evitar los riesgos de entrenar más precisamente cuando más calor hace

El jefe de material de la revista Runner´s World, Javier Moro, nos acerca los complementos necesarios (y bien de precio) para una carrera de montaña

Repasamos lo más destacado del Mundial de Atletismo de Londres con José Luis López

Repasamos con el experto de la SER José Luis López lo más destacado del Mundial de Atletismo de Londres. Además, te asesoramos para equiparte debidamente para las carreras de montaña. En nutrición, sección especial para los que aprovechan el asueto laboral para entrenar aún más. Y nuestra visita semanal, en la XX Subida a Oroel, en Jaca (Huesca)

El premio se da en especie en esta prueba que se celebra este fin de semana en Chércoles (Soria)

Con el verano son muchos los runners que dejan o reducen el tiempo dedicado al deporte. Te contamos cómo usar la suplementación deportiva para mantenerte en forma

Descubrimos esta iniciativa de EDP que, en colaboración con la ONCE, busca poner en contacto a personas con deficiencia visual aficionadas al running con otras que quieran ser su guía a la hora de correr

¿Quieres dar el salto al triatlón? Te ayudamos repasando todo el material que necesitas para empezar o para, al menos, probar esta nueva disciplina. Te contamos cuánto tendrás que invertir y cómo ahorrar

¿Quieres dar el salto al triatlón? Te ayudamos repasando todo el material que necesitas para empezar o para, al menos, probar esta nueva disciplina. Te contamos cuánto tendrás que invertir y cómo ahorrar. Además, conocemos la iniciativa Comparte tu energía, que busca poner en contacto a runners invidentes con voluntarios que se ofrezcan a hacer de guía. Y en nuestra sección de suplementación deportiva te damos las claves para mantener tu cuerpo activo en verano

Llegan este fin de semana los “10 km. urbanos Villa Cabezón de la Sal”

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un particular menú para evitar o reducir esos nervios previos a la competición que pueden empeorar nuestro rendimiento

La atleta Natacha López nos cuenta una historia de superación emocionante tras imponerse en el maratón de Vitoria recién superado un cáncer de mama

El cambio de hábito en las zonas de veraneo puede provocar lesiones. Escucha los consejos del Jefe de la Unidad de Rodilla del Hospital de Cruces, José Antonio Guerrero

Este verano vamos a dedicar una sección especial para el cuidado de las rodillas con el Jefe de la Unidad de Rodilla del Hospital de Cruces, José Antonio Guerrero. Empezaremos con consejos para los que se inician en esta época estival. En nutrición, evita o reduce el estrés que se produce en las horas previas a la carrera. Además, conoceremos la historia de superación de Natacha López, que ganó el maratón de Vitoria tras superar un cáncer de mama. Y nuestra visita semanal, en los “10 km. urbanos Villa Cabezón de la Sal” (Cantabria)

Esta carrera por montaña, con opciones cicloturista y senderista, reúne a más de 500 participantes este sábado

Esta semana en nuestra sección de suplementación deportiva analizamos las cualidades de este aminoácido que potencia la generación de testosterona

El ultrafondista Carlos Gutiérrez ha completado la primera prueba del reto Desiertos Solidarios, donde planea recorrer mil kilómetros por desiertos tan dispares como el Sahara o la Antártida para recaudar dinero que destinará a infraestructuras de agua en varios pueblos de Haití

Conocemos el reto de Carlos Gutiérrez, especialista en carreras de ultrafondo que busca recaudar dinero para ayudar en instalaciones de agua en Haití recorriendo a pie los cuatro desiertos más extremos del planeta. Además, en nuestra sección de suplementación deportiva, un producto especialmente interesante para los hombres: el ácido aspártico, que ayuda a aumentar los niveles de testosterona para rendir más. Por último, en nuestra cita semanal con las carreras viajamos hasta Coripe, Sevilla

Viajamos hasta el pequeño pueblo de La Aldehuela para presentar la III Carrera de montaña Los Anejos

Este carbohidrato puede aportar a los runners una mejor carga de energía muscular